SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okolica

  • trening

    Post
    Sztuki Walki

    ile się nauczyłem?? no dosyć. poprawiłem sobie technike.. lepiej mi wychodzą ciosy i uniki tym bardziej =D. iść do klubu po sparing?? no wiesz.. raczej ciężko by było bo ja raczej się ucze do ulicznej walki (taka okolica)i ciężko by było tak sam boks, np. bez nóg... to jak?? pomoże mi ktoś??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2006-01-16 17:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzina- promocja - new album

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chlopaki daja rady. wiele jest takich ekip i co najgorsze wiekszosc z nich nigdy nie wyplynie na powierzchnie i nie przebije sie dalej niz swoje miasto i najblizsza okolica ale szacunek za tworczosc .moim zdaniem musieli by wymyslec taki utworek ktory tyczyl by sie jakiejs powaznej afery lub znanej osoby tak jak to zrobili chlopaki z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2007-02-05 17:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! zmodyfikowany SPLIT - SOGi !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Konkretnie jest to skolioza dolnego odcinka kręgosłupa. Nie jest to duże skrzywienie - w normalnej pozie wyprostowanej - niezauważalne. Rano jak wstaje czasem odzywa się ta okolica, ale po wejściu na obroty jest już OK. Jednocześnie zaznaczam, że biorę pełną odpowiedzialność za postępowanie zgodne z planem. Zmieniony przez - shooter3 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-09-20 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + ...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok. Kumpel robi rzeźbe, a w okolica: listopada-grudnia zaczyna mase. Terma: nie jest dla niego, bo ma podwyższone ciśnienie... Dzięki wszystkim za pomoc, wieczorkiem postaram się wrzucić dietkę, proponowaną dla kolesia, a wy jakbyście mogli, to rzućcie okiem ... Pozdrawiam. Brutus thx za wyjaśnienie... ...::ZaPrAsZaM::... [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2003-08-23 16:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień lędźwiowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie, skąd Ból pachwiny jest dolegliwością, na którą uskarżają się sportowcy wielu dyscyplin. Podaje się, że rocznie od 10% do18% piłkarzy nożnych doświadcza urazów okolic pachwiny. Mimo takiej powszechności urazu, jak dotąd nie udało się opracować jednolitej metody diagnostycznej oceniającej stopień [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2008-06-05 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upadek na desce na co był (okolica ciała oraz nawierzchnia jak i z jaką siłą), kiedy oraz czy miałeś przeprowadzone jakieś badania obrazowe? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-02-18 23:23:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2019-02-18 23:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w organizmie. Jeżeli będziesz z powodzeniem budował masę mięśniową notując progres przy jak najmniejszych przyrostach tłuszczu, którego taką graniczną ilością jest okolica 15% w ciele. Niektórzy muszą w trakcie masy robić minicut żeby poprawić te wrażliwość insulinową, niektórzy z powodzeniem ciągną miesiącami masę i redukują dopiero [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2023-06-26 20:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki za punkty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] porze :D vita-min plus w czasie sniadania OK gainer - zależy od braków w diecie SLUSZNIE !! białko - chcę brać jedna porcje na dzień - kiedy jest najbardziej potrzebne? okolica treningu ! tauryna i hmb nie wiem kiedy i ile? tauryna w zaleznosci od celu - ale standardowo 1-2 MC - glownie w okolicy treningu HMB co 3-4 h ale jedna z porcji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2009-01-17 18:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki za punkty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ok, dzięki reasumując moje niewiadome: białko - okolica treningu - lepiej przed czy po treningu? HMB - tuż przed treningiem i od razu po treningu - popić kreatyną? Tauryna - czyli dokładnie kiedy, przed czy po? pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2009-01-17 18:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamana kość podczas treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisz cos wiecej jakie cwiczenie wykonywałęś, czy miales w szpitalu przeswietlenie, czy wczesniej bolała Cie okolica obojczyka? ile masz lat, jak długo trenujesz, wczesniejsze kontuzje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-07-26 14:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT DYSKUSYJNY - KONKURS NA FOTKE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    widze ze okolica sie nie zmieniła tylko suple do konkursu dyziu ;-)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7283 Data: 2014-08-10 11:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oko z nosem są połączone .... jakiś tam kanał łzowy czy coś ... ( jak będę miał chir szczękowo twarzową to moze coś wiecej powiem) wiec jest mozliwe ze krew przedostała sie do oczodołu (oczywiscie moze byc coś leciutko usszkodzone , najlepiej skonsultować z kims zajmujacym sie toą okolicą ch. szczekowo-twarzowy , laryngolog , czasami stomatolog , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2004-05-19 00:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyskakują tak nagle, szybko. Łąkotka? hmmmmmmmmm, troszkę to duże jak na łąkotkę, ale różne rzeczy widziałem. Może gdzieś uderzyłeś w przypływie emocji - ale w sumie nie ma siniaka. W sumie jest to okolica przyczepu trzech istotnych mm, możliwe że jest to krwiak wew - popierak forumowicza wyżej. Idź do lekarza jak najszybciej, nie ma co czekać.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8640 Data: 2009-06-03 18:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepsza pora na Carbo??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie jestem zawodowcem a oni maja rowniez swoje tajniki ! ale okolica treningu jest najwazniejsza rowniez dla weglowodanow - faktem jest ze osoby 'wrazliwe' na nie staraja sie spozywac je wylacznie w tym czasie :) no a miesnie potrzebuja ich do pracy a organizm musi sie dowiedziec ze jest pelno ww i przekazac dalej ze rozpoczynamy anabolizm i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2010-03-17 12:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma sensu pracować bo niby po co jak ciągle byłabyś okradana. Do autora: pewnie mieszkasz w bardzo nieciekawej dzielnicy, w sumie zawsze trzeba sie zorientować jak wygląda okolica w której chcemy zamieszkać. Jeśli chodzi o zabezpieczenia to zamontuj jakieś dodatkowe drzwi, podobno "Gerdy" są dobre. Możesz też sobie załatwić jakiś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7333 Data: 2006-10-09 08:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła drwala krakow

    Post
    Sztuki Walki

    Mam jeszcze pytanie, zdecyduje się na szkołę walki drwala na bratysławskiej w Krakowie, to jest na Prądniku białym i właśnie boje się bo Prądnik to chyba okolica gdzie jest dużo blokersów i chuliganów więc czy aby chodzenie na treningi z takimi osobami jest bezpieczne? Jak zacznie jakiś zaawansowany blokers do mnie fikać to może być problem... [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 2018-06-01 22:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które bialko cena/ jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    sciteca bialko bym poszukał - mozna dostac w tej okolicy duża puche (okolica cenowa)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2012-06-05 22:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia/Lipomastia Pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    brales jakies ssa ? a moze bawiles sie cos z podnoszeniem hormonow ? Przy dotykaniu bola sutki i ich okolica ? czujesz guza ? jest twarty czy rozlewa sie jak go nacisniesz ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-11-18 02:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z EA Sports Active 2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] niż nic :). Bardziej zależy mi na ogólnym lepszym samopoczuciu a także zgubieniu parę KG. Spróbuję założyć taki dziennik. Co do biegania to jak już będę dawał rady (gdyż okolica to są podbiegi 40 stopni do góry kilometrowe) to też mam zamiar. Na chwilę obecną chcę cokolwiek ruszyć :). Pomoże ktoś z założeniem takiego dziennika? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-03-09 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy przepuklinie pachwinowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] operacji przepukliny. Odpoczywam od wysiłku z konieczności. Jako taki wysiłek dopiero po 100 dniach (zalecenie na wypisie ze szpitala). Póki co jestem obolały, zasiniona okolica pachwiny. Za tydzień zdjęcie szwów. Nie życzę nikomu takiej dolegliwości. Choć mieszkam w małym mieście powiatowym, to operacje przepukliny pachwinowej są nader [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2018-05-01 09:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)