oka

A tak na pierwszy rzut oka to co tu nie gra?

na pierwszy rzut oka widac ze ilosc kofeiny zostala mocno podkrecona, dla mnie to spory atut

Wygląda normalnie jak na pierwszy rzut oka. Spróbuj włozyc butle do cieplej wody albo połóz na kaloryfer i zobacz czy sie rozpusci skoro jest metny i zawiesnina

Literki , dno oka , raczej cały komplet

to wina pogody, jakby był minus, śnieg to by było oka, a nie jednego dnia mróz, kolejnego + 5 stopni i takie wahania są najgorsze

ostatnio bylo chyba 10 osob przedmna to ledwo ledwo dostąlem z przymruzneiem oka chyba jako 6 w tym lipcu xD

daj zrzut z potreningu, jak wrzucisz to od razu zobaczysz co jest bardziej czytelne, zrzut ogarniasz rzutem oka całość i masz dobry pogląd.

Tak ,ja też na 1-wszy rzut oka na zdjęcie zobaczyłem Lechowicza :-)) ,oczywiście z młodszych lat

Tak ,ja też na 1-wszy rzut oka na zdjęcie zobaczyłem Lechowicza :-)) ,oczywiście z młodszych latBardzo mi go z twarzy przypominał - jednak Edmund jest mniejszej postury. W końcu zrobiłem: przysiady 53kg/6x10p wznosy nóg na ławeczce 3x15p https://youtu.be/yuz5nm900q8 wydaje mi się, że dalej tracę mięśnie. Dalej łykam ANAPRAN a nad ranem ponownie [...]

Po pierwsze to nikogo nie slucham tylko cytuje. A po drugie te wszystkie badania itp to biore z przymrużeniem oka. Tak jak te wszystkie normy labow. Bo to po czasie wszystko sie zmienia w zaleznosci od czasow i mody;-)

Po pierwsze to nikogo nie slucham tylko cytuje. A po drugie te wszystkie badania itp to biore z przymrużeniem oka. Tak jak te wszystkie normy labow. Bo to po czasie wszystko sie zmienia w zaleznosci od czasow i mody;-) Na tym polega rola eksperta by umieć posegregować badania na te dobrze zrobione i wartościowe i na te mniej lub w ogóle. Nie [...]

[...] wąski rozstaw dłoni, co wpływa na obciążenie pracy nadgarstków. Odwrócony chwyt https://www.youtube.com/watch?v=WZkhTEMddG8 Wykorzystanie odwróconego chwytu na pierwszy rzut oka wygląda tak, jakby osoba trenująca nie wiedziała, do czego służy sztanga i czym jest sam ruch, wyciskania sztangi leżąc. Jednak jest to ćwiczenie dla mocno zaawansowanych [...]

[...] sie zanim w ogole wlazlem na saa, on mi odpowiedzial, ze sam musi w koncu isc , bo jeszcze nigdy nie byl %-) opowiadal ze raz ciskal na powtorzenia 180na plaskiej i tak mial cisnienir wyj**ane ze mu trysla krew z oka i asekuranta chlaplo, taki agent %-) i to z genem do bb bo zawsze jest suchy i nabity a o trzymaniu miski to wie tyle co nic :-D

[...] zrobić później podpiec na końcu . Miał kawałek tłuszczu na boku. Leżę przed tv i się zaczyna , czuje ten zapach , przeszywa mi wszystko w mieszkaniu . Balkon otwarty , piekarnik tez . Mięso w śmietnik i do kosza . Nie mogę tego znieść . Ale kotleta zjem z miła chęcią . Mielone wieprzowe na smalcu jak matka robiła , to znikały w mgnieniu oka .

Będę obserwował :-) Sylwetka ładna dla oka :-)

witaj, konieczne by bylo przyjrzenie sie temu, jak pracuje klata podczas treningu i ruchow wyciskania. jak ukladasz cialo, czy nie ma dysproporcji w ustawieniu symetrycznym chocby barkow i lopatek. na pierwszy rzut oka problem nie dotyczy ksztaltu brzuscow miesniowych

[...] mi się czasy jak w KiFie jakieś 10 lat wstecz oglądałem przemianę Tomka Lecha ze strongmana do kulturysty. Dobra decyzja, bo kulturystyka nie powinna być tak kontuzjogenna, a sylwetka jest przyjemna dla oka. Teraz tylko mądrze wykorzystać odbicie po redukcji i jest potencjał na dobrego zawodnika. Będę zaglądał i życzę powodzenia! :-))

No tutaj trzeba być czujnym i brać wszystko z przymróżeniem oka ;-)

[...] w telefon. Ktoś z was tego używa czy nie? Strona jak i aplikacja są bardzo rozbudowane. Można dodawać swoje treningu, to jak się odżywiamy i milion różnych statystyk pokazuje. Graficznie jest przyjemne dla oka lecz już dla kieszeni nie bardzo. Miesiąc korzystania z tego kosztuje 8 dolarów. Pierwsze 30 dni jest darmowe dlatego z ciekawości [...]

Ja j**ie, ale bym chciał te soczewki już, a dopiero po nowym roku próbne przyjdą przed wyjazdem do siebie do niemiec xd, hoy tam bede testował i zamówie potem z neta juz sam 100 pare ziko kosztują Nie wiem jak on mnie nauczy tej obsługi jak ja widze jak komus rzesa woadnie do oka i mi oczy lzawia xd