oka

[...] t-5, b-8, w-0 pozostale potrawy - omlet b-25, t-9, w-2 shake - b-7, t-1, w-25 salatka b-24.5, t-7, w-7.5 risotto - b-40, t-5, w-90 z ta desperacja to tak z przymruzeniem oka, po prostu polasilam sie na latwy przepis na szybkie zrzucenie wagi ale maz szyko uswiadomil mi ze to nie najlepszy pomysl bo tylko sie odwodnie i wyglodze a pozniej moze [...]

'Ranking klubów: ogromny awans Lecha Lech Poznań zajmuje już 70. miejsce w klasyfikacji najlepszych klubów świata. Awans jest ogromny, bo poprzednio Kolejorz zajmował 90. lokatę. Ranking jak zwykle opracowała Międzynarodowa Federacja Historyków i Statystyków Futbolu. Na zestawienie można jednak spojrzeć z lekkim przymrużeniem oka. Za poznańskim [...]

oka juz czaje mniej wiecej co i jak, dzieki Wam warezz itp. - chyba mnie nie zrozumiales, jade do roboty ale myslalem, ze moze cos dodatkowo wpasc do kieszeni. zreszta nie musiales sie wpisywac jezeli nie miales nic konkretnego do powiedzenia. aa i jeszcze spytam - moze orientujecie sie, gdzie sie teraz najlepiej oplaca wyjechac do pracy tak zeby [...]

wiesz jak to jest może faktyczne jakies bialko cie uczula.. mozliwe ze kiedys jadlas wszytko i bylo oka ale penwie nei jadlas tyle owsa, albo twrogu i moze w wiekszych ilosciach ma negatywny wplyw.

Heh Gwjazdor, też mam kumpla o którym nie powiedziałbyś na pierwszy rzut oka, że robi serie 45kg na biceps Nie jestem jakimś specjalistą, ale tym kolesiom chyba męsko z oczu nie patrzy

[...] nie klepie, klepie slabo lub jest kosa. to jest forum, niektorzy pimpuja a niektorzy pisza zwyczajna prawde i trzeba brac poprawki i traktowac cale to forum z przymruzeniem oka. body, co masz na mysli piszac, ze jakosc underow jest w PL dobra ale nie dla wszystkich. to taki, zart bo dla wiekszosci lipa tak naprawde. kilka firm z kilkudziesieciu [...]

[...] 63,5kg (-1kg) talia 73cm/ 72cm (-1cm) biodra 92cm/ 91cm (-1cm) udo (środek) 48cm/ 47cm (-1cm) udo (wyżej) 58cm/ 57cm (-1cm) łydka 34,5cm(L) 34cm(P) (-) biceps 30cm/ 29,5cm (-0,5cm) Tak więc wymiary i waga w dół,ale tak jak napisałam jestem przed okresem i nie wiem na ile te wymiary są wiarygodne dlatego potraktuję je z przymrużeniem oka

oka

Oka no to się zarejestruje bo czekałem na odp i też zapomniałem Dzięki za odp Pozdrawiam Duda

nikt nie jedzie tutaj na powazne zawody typu MP czy cos wiec mysle ze tam na technike bedzie lekkie przymruzenie oka widze ze bardziej powazniej traktujesz te zawody niz ja Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-06-09 17:32:54

Na pierwszy rzut oka za dużo seri na każdą partię mięśniową, skróć każde ćwiczenie o 1 serie. KLATKA Za dużo wyciskania. Zamień wyciskanie siedząc na przenoszenie ciężaru w poprzek ławki. NOGI Wspiecia na palce w siadzie >>> po co dwa ćwiczenia na łydki? jedno wystarczy Wspięcia na palce w staniu PLECY Jeżeli masz siłownie full osprzęt - [...]

Po pierwsze wypełnij profil bo wygląda jak byś go z du*y wyją. Nie narzekasz na przyrostu a ważysz 65kg przy 183cm wzrostu. Już na pierwszy rzut oka widać, że nie powinieneś doradzać. Nawet nie wiesz, że nie chodziło mi o braki przyrostów tylko o to, że przygodę z siłownią zaczyna się od ACT w celu przygotowania stawów na wysiłek. Skutkuje to [...]

Treing ACT dla ciebie ewentualnie FBw skrócone. oka ja lece spać http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

[...] a oprócz tego przejrzyj (czyt. dokladnie poczytaj) wątki na forum nt treningu dla początkujących. Tak swoją drogą na pierwszy rzut oka widać że nie wszedłeś do linku "pierwsza wizyta jasia na forum". Jak juz bedziesz przesycony wiedzą zacznij układać trening i wtedy mozemy go poprawic i [...]

Nie znam się, ale co trening martwy ciąg to nie jest dobry pomysł. To mi się tak na 1szy rzut oka rzuciło. Pozatym nie myślisz, że na FBW za dużo ćwiczeń?

dziwna ta walka mirek nic specjalnie nie pokazal, chyba tamten dostal rekawice do oka nie ma czym sie podniecac ;p

Myślę, że następną walką Mirona będzie rewanż z Gonzagą albo Kongiem. Co do wsadzania palucha do oka - Mirko jest po przeszkoleniu z Kravmagi więc nawyki zostały

[...] jest oświetlenie sztuczne to kręci mi sie w głowie i ledwo widzę i szybko mi sie męczy wzrok.... Byłem u okulisty i raczej jest OK ze wzrokiem może minimalna wada jednego oka w stosunku do 2 które jest veryOK.(normalne ponoć) która nie kwapi sie jeszcze do noszenia okularów . Przepisała mi krople i one dały coś bo przestałem mieć przekrwione [...]

[...] wykonywane w pozycji rozciągnięcia. Nie przeczytałem tej książki od deski do deski. Jak to zrobię(koło środy pewnie) to napisze o tym dokładniej, na razie można traktować tą końcówkę z przymrużeniem oka;). Wolałbym żeby nawiązała się dyskusja odnosząca się do samej metody. Zmieniony przez - Warionucha w dniu 2009-06-14 18:49:35

[...] wiem to F=m*a wiem wiem to tylko ogólny wzór ale coś w nim prawdy jest po kolejne dużo dowiedziałem się z postów podwieszonych w tym dziale ale przecież one nieprawdy nie wprowadzają jeśli masz jakieś argumenty przeciwko temu że dobrze dobrana masa nie wpływa na siłę uderzenia to daj jakieś argumenty a ja chętnie je obalę w mgnieniu oka