[...] - ale wcześniej nie miałam takiej możliwości. Saida również dziękuję - staram się jak mogę - znajomi widzą choć troszkę efekty - ale ja nie wiem - dalej przed oczyma mam ogromne uda i tyłek - jedyne co to talia widzę że spadła. Chyba dopóki nie osiągnę końcowego efektu będę narzekać A sporo przede mną - ale mam czas. A dzisiejszy trening - [...]
Mumin wiesz zawsze jest pucharek, medal choćby i z plastiku i dyplom wiec w domku mozna sobie fajny regał zrobic z trofeami. Pamitaja jest dla Ciebie dla dzieci itd. Co prawda na ta chwile mam tylko 2 występy i 6 rok juz przerwe ale nie wykluczam powrotu. Co do sylwetki to jestem typowym niskim klockiem. Ogromne uda i slaba góra z szeroka talia. W [...]
[...] Ciekawe czy prócz standardowej grahamki + warzywa + twaróg jeszcze coś dziś wejdzie. Opory są nieziemskie, no, ale staram się jak tylko mogę. Właśnie boję się tego, że będzie mi znów brzuch wisieć, cycki jak u nastolatki, duża dupa i ogromne uda które niegdyś miałem .. miałem prawie 70 w udzie - teraz 49-50, 113 cm w tyłku - teraz 92 ..
Ekhmm... Ta pani ma ogromne uda, brak talii i zaokrąglonych bioder Och nie... To ja! W sukience, nieodwodniona i bez napinki Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-12 12:47:47
[...] to, że ma mięśnie nie odznacza, że będzie mógł też przyjmować ciosy w korpus Robert nie sparuje, nie trenuje i nigdy nie będzie więc jest nie obity nawet low kicki w te ogromne uda mogły by mu szybko nogę wykluczyć lub cios w wątrobę to, że jest duży na pewno nie ma nic do tego, że trudniej będzie go znokautować wręcz przeciwnie! Koksu to [...]
nie masz sie czym przejmować, sam też mam ogromne uda, ale jakos mi to nie przeszkadza, poprostu trzeba sie z tym pogodzić, z czasem myślę, że jak te uda nabiorą masy miesniowej to będzie dosyć ładny efekt. pozdrawiam
wiadomo ze na samym rowerze tych ud nie zbudował ale ciekawi mnie do czego mu te ogromne uda potrzebne skoro na predkosc jazdy to i tak sie nie przekłada
ale powiem Wam, że jakoś od zawsze bardziej mi imponowało powiedzmy 200kg w przysiadach na 20 razy i ogromne uda niż 100kg w przysiadach, ale z udami równie dobrymi. Ciągnie jednak do tej siły strasznie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
session, o co chodzi? %-) Czy ja bez kitu na zdjęciach wyglądam na same skórę i kości? Ja mam oponkę leciutką na brzuchu, ogromne uda, 105 cm w klacie, ... WTF k*rwa :-D
[...] takie zdanie ,że połowiczne są lepsze i można doj**ać ciężaru,a inni ,że lepsze dla kolan pełne, fightery jak Tyson czy Belfort sami sobie planów nie układali ,tyson miał ogromne uda ,jednak jest jakiś powód dla którego nie siadał do końca,być może dlatego ,że przy pełnych bardziej pracuje dupa hmm nie mam pojęcia i oczywiście przy połówkach [...]
[...] bliska walka muszę jeszcze raz obejrzeć ,nie było fajerwerków... Cormier-Mir -Cormier zrobił to co musiał żeby wygrać ,średnio widzę jego zbicie do LHW jest szeroki i ma ogromne uda + nie może się dużo odwodnić więc pewnie musiałby zejść z wagą do 215 przed zbijaniem... Thomson vs Diaz- Diazów każdy kopacz może rozj**ać tak na prawdę,jeśli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem, może masz taką genetykę. Ja też mam ogromne uda, łydki, dobrą klatę, a łapy malutkie. Nic nie poradzisz. Przyjdzie z czasem. Poza tym możliwe, że się podlałeś tłuszczem i się wydajesz "szerszy" ;-)
[...] na siłownię. jest jeszcze druga kwestia - doping. Ichorganzim tez przyzwyczaja sie z czasem do wysilku,ale tacy pilkarze nie maja przyrostow miesni nog na poziomie przyrostow miesni grzbietu u plywakow :) Tu się nie zgodzę - piłkarze mają ogromne uda, są nieproporcjonalni, a pływacy z szerokimi plecami wyglądają bardziej estetycznie.