odżywka wpc

bez roznicy, kazeina wcale nie bedzie lepsza od wpc , a juz zadna odzywka (i w ogole nie ma potrzeby stosowania jej na noc ) nie bedzie lepsza niz bialko z pozywienia

Teraz moje dwa pytania;) MAm 23lata 5lat treningu na silowni za soba;) teraz okolo 4-5miesiecy przerwy od silowni a w miedzy czasie latalem na kicboxing i biegalem kompletnie bez zadnej sumplementacji nie wliczajac carbo od casu do czasu.to tak w skrocie;) Co do odzywek jakie stosowalem podczas 5letnich treningow to:jabłczan i bcca z olimpa mega [...]

Moim zdaniem jesli zalezy Ci na "suchej masie" powinienes sie zaopatrzyc w dobre bialko WPC bo z tego co piszesz to twoja odzywka weglowodanowo-bialkowa. to Gainer. Ja nie jestem zwolennikiem tego typu odzywek:) chyba ze nie bedzie Ci przeszkadzac delikatnie zatluszczony brzuch to jedz gainera ;)

doprecyzuj pytanie o co chodzi i napisz co kupiłaś, bo odzywka białkowa na 100g ma ok 75% jeśli mowa o wpc i ok 85 jeśli mowa o wpi na 100g w suchej masie. A moze kupiłaś gainera a nie białko i dlatego chcesz zwiększyć ilość białka. Napisz co kupiłaś.

[...] produkt z kilku powodów, na które warto zwrócić uwagę kupując następnym razem gainera/bułka. Oto kilka z nich: 1. Ogromnie wysoka cena. Jeżeli gainer ma wyższą cenę niż odżywka białkowa WPC, to coś tutaj jest nie tak. 2. Sztucznie zawyżona ilość białka poprzez dodatnie tanich surowców. W rzeczywistości nie ma go tyle, ile podaje producent. [...]

[...] mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym [...]

Odżywka aminki jak aminki są w każdym białku, bcaa wolne formy aminokwasów, no chyba że masz na wpc napis ze dodano dodatkowo wolne formy aminek, bo nieraz producent wprowadza w błąd i na opakowaniu umieszcze 6g bcaa które jest w każdej odżywce.

Odżywka białkowa dowolna, byle było to WPC, np.: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33534.html Do tego jakiś adaptogen, np. różeniec górski: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html

[...] - dodaj do posiłków ubogich w białko , przed snem (lepiej dać twargór chudy) Gainera możesz brać odrazu po siłowni 70-80 gramów a także kiedy nie mozesz zjesc posiłku w szkole/pracy z tym że Bulk (odżywka białowo-węglowodanowa w stosunku 50-50) lepiej by pasowała jako posiłek zastępczy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 17:49:16

pewnie 4/4 to 100g. a WPC to odzywka bialkowa. korzystaj z wyszukiwarki! Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-12-14 13:36:03

np jajecznica z razowcem, albo owsiane uprzednio namoczone, mleko, wpc (odżywka białkowa) blender i gotowe

TomQ-MAG w moim przypadku jak odzywki maja za duzo wegli, to sie zaczyna zabawa. Wiadomo, ze izolat jest pewniejszy, ale mozna tez znalezc WPC o mniejszej ilosci W i T. Nie mam stwierdzonej nietolerancji, ale zauwazylem duza roznice gdy odzywka zawiera mniej wegli. Gram w ta czy tamta nie powienien zrobic roznicy, ale to tez zalezy ile tej odzywki [...]

heh napisze teraz bo dopiero znalazlem czas hmm podam tak wszystko +/- bo nie mam teraz kartki przy sobie. sniadanie beda dwie wersje pierwsza 130g owsianki (moczona w wzadku pozniej odsaczana z wody) 250g mleka 2% 60g rodzynek 50g pestek z dyni drugfa wersja 4bialka z jajek miod okolo 20g owsianka 80-100g (tak samo jak powyzej) jakis dzem :D [...]

[...] mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym [...]

jestem nowy i chce się dowiedzieć czy na rzeźbe lepiej do michy dorzucić wpc czy jakiś booster jezeli pytanie jest "do michy" to zdecydowanie odzywka bialkowa, oczywiscie pod warunkiem, ze wystepuja u Ciebie braki bialka w diecie i bedziesz ja uzupelnial po prostu

Przy uzupełnianiu diety normalną odżywką nic Ci nie grozi, na rynku nie ma chyba aż takich wynalazków i wałków wpc, żeby mogły coś komuś zrobić szkodliwego. Przy żarciu dziennie 1kg prochu to pewnie kiszki i zwieracz odczują, tudzież jesli jesteś na coś uczulony a w składnie będzie alergen, np pszenica, jeśli wydzielone z niej białko wogóle bedzie [...]

Dokładnie, kluczowa kwestia to dieta i jej uzupełnienie + treningi ;-) "Spalacze" się mogą przydać w końcówce dla pobudzenia, trochę podratowania sytuacji z apetytem ;-) Odżywka białkowa może się przydać jako uzupełnienie diety oraz jako 'małe conieco' na redukcji ;-) Wg mnie wystarczy najzwyklejsze WPC. Do tego masz aktualnie duży wybór żywności [...]