odzywki

dawkowanie zalezy od towjej diety i jej ewentualnych niedoborow. ja bialko z odzywki proponuje brac w 2 porcjach: pierwsza 30 min po treningu druga 30 min przed snem dawki po 30g Zmieniony przez - anar w dniu 2004-02-25 01:19:31

[...] dysponujesz oraz jakie masz cele treningowe? Koks ladnie tak mowic? Chce cie uswiadomic, iz twoja opinia jest bezpodstawna i nieopierajaca sie na faktach. Prosze zapoznac sie z produktami tej firmy oraz ludzmi ktorzy konsumowali te odzywki, a dopiero pozniej wysuwac wnioski. Pozdrawiam Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-25 12:34:22

Hmmmm Ciężko coś powiedzieć - a może to przeczyszczanie jest związana z czymś zupełnie innym tylko objawia się w czasie przyjmowania odżywki 2 min - to ta serwatka ledwo zacznie trawić a zanim przejdzie pare metrów jelita cienkiego potem do jelita grubego - raczej niemożliwe aby to odżywka powodowała taki efekt po zaledwie 2 minutach możesz zrobić [...]

[...] sie zmniejsza poniewaz w jelitach sa takze inne produkty. Mysle ze w tym przypadku po jakims czasie pwoinny minac efekty laskacyjne.] Najlepiej zmniejszyc troszke ilosc odzywki. Nie zawsze musi byc to uzaleznione od uczulenia na wpi czy mleko. Poprostu w takiej odzywce moze byc wiecej pewnych frakcji bialek na ktore organizm reaguje w ten [...]

[...] po treningu i zaobserwowac czy efekty laksacyjne takze beda sie powtarzaly. Chociaz z drugiej strony nieraz pilem odzywke weglowodanowo bialkowa 5 minut po treningu i nie mialem takich problemow.Do tej odzywki bialkowej warto dodac jakies weglowodany. Aha a extensora przyjmowales tak samo ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-10 13:03:09

zebys widzial mnie pol roku temu bys zmienil zdanie :] co ma staz do tego ! dieta u ciebie to tez prochy ? przeciez to sa spokojne odzywki dla poczatkujacych! kreatyna vitalmax (mono) + dextro jak zwykle do krety + masowka + bcaa to tak duzo ? Takie porownanie bez fotek mnie przed 4 meichami a teraz: wczesniej: 28cm bic 65kg wagi 40kg wyciskanie [...]

trzymaj miche diete ,a odzywki nie bd ci potrzebne narazie.

Mozesz łaczyćm nawet podwójne i potrójne dawki w/w produktów brać. co do spalaczy dobrze dać ankietę w dziale odżywki i suplementy lub tu ją wklej, coś wiecej będziemy o Tobie wiedzieli

Przy tym dawkowaniu S+S mono raczej nie potrzebne,(a jak dawkujesz w dni wolne). co do mutanta to na tym nie robi sie cyku. odżywki tego typu maja słuzyc uzupełnieniu diety.

zabrales sie od dupy strony, najpierw kupiles odzywki potem myslisz o diecie; powinno byc na odwrot na poczatek dieta zbilansowana tzn do 30% bialka 50-60wegle reszte dopelniasz tluszczami. dzial odzywianie sie klania

[...] to 36 cm bez koksu to bardzo dobry wynik w 2 lata ale pozniej dobić do tej 38 jest koszmar a 40 co dla niektorych jest nieosiągalne chyba ze dieta bedzie lepsza niz pudziana odzywki za 10 baniek miesiecznie.Nie wspominając o dobrej genetyce.Jedni zaczynaja na 38 w lapie i 45 zrobia na sucha z palcem w dupie a ci co zaczynaja na 28 zrobia te 36 na [...]

"by przybrac na masie miesniowej,stosujac tylko odzywki" TRENING DIETA REGENERACJA (SUPLE) <- bez tego nie złapiesz masy na początek z supli polecam kreatyne monohydrate, jak jeszcze nie brałeś to na pewno będziesz zadowolony z efektów. Musisz ułożyć diete sobie. Do tego możesz dożucić jakiegos gainera albo białeczko. Chcesz być [...]

A jakie mi proponujesz odzywki:> ??

leć do działu Odżywianie poczytaj podwieszone posty i ułóż sobie dietkę redukcyjną, którą możesz jak najbardziej uzupełnić białkiem z odżywki /jeśli będzie takowa potrzeba/ dodaj trening aerobowy + siłowy i chudnij!

[...] czas ON! Moze wiekszosc czasu tak ale nie bez przerw Ostatnio zaczolem eksperymentowac z dieta i suplami a koks stał sie tak jak by dodatkiem Nigdy nie bralem duzych dawek,robie badania 2-3 razy w roku. Mam sie dobrze jestem normalnym kolesiem ****a robicie ze mnie psychola! sQs koszta saa to ch.uj w porównaniu z kasa wydana na jedzenie i odzywki

może byś powiedział coś wiecej na temat swojego zycia na saa? np. jak wygladaja twoje cykle, co robisz zeby skutki zminimalizować ile czasu w roku jestes on, no i wogole, najbardziej interesuje mnie jak wygladaja takie cykle na ktorych sie jedzie 9-10 miesiecy A co do kasy to albo niezle na lewo krecisz albo masz za***ista robote wiem ze tutaj [...]

[...] np po treningu ud lub przed na rozgrzewke a pilkaze mi sie wydaja ze ci swiatowej klasy to jak zyja tylko pilka to silownia i wogule sposób na zycie sportowy dobre zarcie silka maja tyle kasy odzywki ze oni moga sobie pozwolic na fachowe porady pewnie od goscia zklubu i wszystko za tem idzie wiele czynnikow wiec sasmo bieganie nie wystarczy

no prosimy OLIMP o napisanie gramatur do miarek nowych odzywek i podwieszenie tego postu bo sie duzo osob o to dopytuje BTW Karol fajny avatar, mam takie logo w telefonie heh ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]

tak racja w tych nowych slojach powinna byc, jednak wolalem stare wiadra i szaszetki po 1 kg ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Nie mam kasy na odżywki czy po treningu zamiast carbo mógłbym jeść miód?