odrzywianie

Redukcja smalcu, dział Odrzywianie. trening act. zdr.

[...] zakladne poniedizlek. KAsujesz niezbedne zeczy tzn przykladowa diete i wpisujesz swoje produkty gdzie, jak i w jakich iloscich. Programik wszytko podliczy i mzoesz juz korektowac swoja diete do własnych potrzep. Nastepnie wrzucasz ja na forum sfd dzial odrzywianie poprawisz bledy i po klopocie. Czy to nie proste?? :D Pozdro. i POwodzenia

zajrzyj do działu odrzywianie, tam wszystko masz, wystarczy tylko poszukać

witam ale nie chodzi o diete i aeroby gdybym chciał to zwrócił bym sie o to w działach odrzywianie fitnes czy suplementy chodzi o to ze po prostu interesuja mnie wasze odczucia na temat dzialania koxu na tluszczyk (ogolnie jak podczas brania koxu zmienia sie % tłuszczu w organizmie) PO PROSTU WASZE ODCZUCIA zaznaczam ze nie chodzi o to , ze [...]

Nikt kolego się z ciebie nie śmieje tylko każdy chce dla ciebie dobrze. Zacznij żreć jak człowiek, skocz do działu odrzywianie i ustal dobrą dietę a zobaczysz jak w oczach zaczniesz rosnąć. Nie wydawaj kasy nawet na odżywki i suple bo szkoda kasy. Na samej misce powibnieneś zrobić bardzo dużo

Haha staż 2 miesiące a ty już po krecie? Nie udany tak? hmmm... A dieta była!?!? Pewnie nie więc dział odrzywianie i wynocha stąd!

Po pierwsze nie da się spalić tłuszczu miejscowo Po drugie, chcesz schudnąć odpowiednia dieta dział Odrzywianie i zapraszam do lektury posty podwieszone. http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html [...]

Chłopie,piszesz że kupiłeś karnitynę iz amierzasz schudnąc..powodzenia..najpierw zanim wydasz kase dowiedz się czegoś. Schudniesz na diecie a nie na karnitynie.Dział Odrzywianie i wyszukiwarka/podwieszone posty skutecznie Ci w tym pomoga. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]

Niezabardzo ciebie czaje. Ćwiczysz 2 lata ciąglw tym samym ciężarem. Napisz swój plan, którym ćwiczyłeś/ćwiczysz. Poczytaj dział odrzywianie i podwieszone posty w obydwóch działach.

w twoim wieku to za odrzywianie sie wez a nie za suple.

[...] prostu ofiarą rynku,a nie poczatkujacym pakerem.Oddaj to komuś,poczytaj na samej górze post o treningu poczatkujących,poczytaj atlas cwiczen ,poczytaj o odrzywianiu w dziale odrzywianie.Do działu suplementacja zgłoś się za jakieś 8-12 miesięcy. I tak mnie zignorujesz więc nie wiem po co to pisałem. Pozdro. MIĘTKI [...]

Wiem że to jest nie typowe odrzywianie:/ może przyblirze skład koktajlu który bede pił 2x dzienie :maślanka ,jajka, biały ser, płatki owsiane błyskawiczne otręby pszenne,no i troche białeczka. To są chyba odpowiedznie składniki tylko zebrane w jedno :)

ej kolego ty chyba nie rozumiesz, od mety samej nie urosniesz. aby byl przyrost musi byc spełnione wiele czynnikow m.in. odpowiednia micha, trening, regeneracja a dopiero potem suple/saa. Na mielonych i pomidorowej która ci mama robi to nawet na mecie nie urosniesz, idz do działu odrzywianie, ułóz diete dobra i zacznij normlanie jesc

ne mosz tego soga tzn suplementacji u mnie nie ma ale odrzywianie w miare jest tzn nie wyliczone co do grama ale staram sie jesc odpowiednie posilki w odpowiednich proporcjach :) ok dzieki :) a i jeszcze zapytam cwiczenia na triceps wystarcza te co sa czy cos dorzucic??i moglbym pompki na poreczach zamienic na cos innego?? Zmieniony przez - [...]

[...] innymi: masowy, silowy, ogolnorozwojowy, wytrzymalosciowy, na rzezbie itp masa=dieta,rzezba=dieta, reszta juz jest uzalezniona od innych rzeczy wiec jak nie wiesz to co sie tutaj sadzisz? Bery89 gdybym chciał zapytac o diete na mase to zrobiłbym to w dziale odrzywianie..to jest dział Trening... gdybys znal podstawy to bys nie pytal o to,

na to sa prosta odpowiedz wejdz sobie w dział trening tam jest tyle treningów ze napewno cos wybierzesz ...tak samo dieta wchodzi w dział odrzywianie i tam jest pełno diet!!

Lu82kasz wpelznij do działy odrzywianie...ale nikt Ci na to pytanie nie odpowie...bo to zalezy od twojej diety...(odzywki sa to uzupelnienia do diety, a nie podstawowy skladnik)

"Sterydy to dla mnie "tanie urzywki" dla kogoś komu nie chce się ćwiczyć i idzie na łatwizje jedzac te świnstwo zeby urosnańć. Nabierzesz mase a potem gdy nawet na chwile przestaniesz ćwiczyć i popijesz troche (%%%%%) to cała masa zleci jak woda w kiblu <lol2> a tej zdobytej naturalnie nie jest tak łatwo starcić... WIEĆ [...]

PANOWIE !! Ja rozumiem to "wy" jestes ZIELONO ... ale to mozesz wejsc w dzial TRENING ... napewno cos znajdziesz ...lub wyszukiwarka wpiszesz plan treningowy i bez problemow bedzie ! tak samo z dieta ... wejdz w dzial ODRZYWIANIE ... A wiesz gdzie u Ciebie tkwi problem ?? w LENISTWIE KOLEGO ;] pozdro !! powodzenia !

Pytanie brzmi jak wygladalo odrzywianie? Dieta byla, moze chociaz na czuja? Bo jak wcale to nic dziwnego. zdr.