Ćwiczenia kinezjologiczne, ich opis i wpływ na organizm człowieka 2.1. ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE a) opis ćwiczenia Podnosimy do góry prawe kolano i dotykamy je lewą ręką, następnie podnosimy lewe kolano i dotykamy prawą ręką, delikatnie skręcając całe ciało ( w miarę możliwości przekraczamy linię środka). b) oddziaływanie na umysł - wzrokowe, [...]
Dzieki Kokosku za wyjaśnienia :-). Nie bede na razie panikowac z tym nadgarstkiem. Pewno po prostu niektorych cwiczen nie bede mogla, zeby nie poglebic tego. Rekawiczki z ochrona na nadgarstki moze ulatwia :-) Pomiaren z rana: 20.05.2013, 8.06.13 15.06.13, @ 22.06.13, 29.06.13, 6.07.13, 13.07.13, 20.07.13 Waga 67,2 , 68,9 68,2 68,4, 68,0, 68,9, [...]
Uffff... Bo już mnie krew zalewała, kiedy sobie wyobraziłam niemowlę łykające "witaminki" @-) Z witaminą D są różne opinie. Jednak prawdą jest, że wiekszość społeczeństwa ma mniej lub bardziej poważne niedobory. Głównym źródłem witaminy D dla człowieka jest promieniowanie UVB, ale wtedy określony % ciała musi być na nie wyeksonowany przez minimum [...]
@ Doris - Ja zawsze rozsądny byłem^^, ten filmik został objęty ochroną w ramach akcji " patologicznatechnikaćwiczen ", więc nie mogłem dodać a jedynie usunąć :) , zresztą już po konkursie przecież xd
[...] pijanego kibica który czekał na sędziego przy płycie boiska tak więc kibice chroniący sami siebie to nie jest dobry pomysł. Podobnie niedawno w meczu Zawiszy Bydgoszcz taka ochrona "dała ciała" pałując schodzących piłkarzy W filmie paradokumentalnym "Zabawy z bronią" było porównanie życie w USA i Kanadzie. W Stanach w [...]
[...] zycie, a to co kocham najbardziej ( czyt. aktywnosc fizyczna), tylko utrudnia mi odzyskanie zdrowia. Niczego w zyciu tak nie zaluje jak tego odchudzania ( moj cel zyciowy to ochrona mlodych dziewczyn przed takim losem jak moj), nie chce rezygnowac z treningow, chce normalnie funkcjonowac, byc zdrowa, byc po prostu kobieta... Troche za dlugo [...]
[...] robić, a ta ciota nadal nic nie ma. Jego drugi przydupas to samo. Największa zabawa to zachlanie ryja. Sam lubię czasami polecieć z ekipą na melanż i zachlać pałę tak, że ochrona tylko na mnie poluje by mi kopa w dupsko dać i wywalić z klubu %-) Albo iść w plener np. na schodki nad wisłą z koleżankami/kumplami na browara lub blanta. Ale nie [...]
a czy obecnie zawody w karate nie sa prowadzone w ochraniaczach piastkówkach?? btw rekawice w boksie sluza nie jako bron ale jako ochrona wiec niewiem czy wolalbys od boksera dostac bez rekawic czy w rekawicach :)
geje na topie, związki partnerskie itp, mnie sie podobała pierwsza parada równości co się w PL odbyła bo była w Krk i nie spodziewali się takiego zainteresowania, spałowaliśmy towarzystwo i kamieniami obrzuciliśmy, a jak chcieli interwencji policji to Ci ich też spałowali %-) potem już jak szli to co roku większa ochrona...
osrac norweskich idiotow!!! mam nadzieje, ze Wisla ich zniszczy!! ...:House music:... clubbing.pff crew MUTHA****AZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG _____________________________ Zmieniony przez - Szefu w dniu 2003-10-17 18:31:10
Hi. Mysle ze nie zaszkodzi dac porcje Bcaa, tym bardziej ze kreca aero po treningu silowym i 2.5 godziny po posilku. zawsze dodatkowa ochrona tym bardziej ze przed zawodami dieta jest juz tak obcieta..ze kazdy gram miesnia jest na wage zlota.Film jest ale nie zmatowany ze wzgledu na slaby program ktorym Grzes probowal skrecic. Nowych jeszcze nie [...]
[...] 15 minut przed treningiem i w trakcie ? min 30 przed Jaką ilość proponujecie ? odpowiedz wyzej - Magnez B6 Olimp - Cynk Olimp przed snem jako odpowiednij ZMA - sprawdz ilosc jonow ! - Zielona herbata Olimp w ciagu dnia w porcjach - Wapń D3 Olimp j/w - Chrom Olimp widze glowne zastosowanie jako ochrona przed napadem 'glodu' na slodkie
[...] mineraly dzialaja jak mamy niedobory a o to przy dobrej diecie ciezko.podaz omegi-3 pokrywa porcja sledzia.aminy pite okolo treningowo wykorzystywane sa na energie a cala ochrona miesa przed katabolizmem to pic na wode.ogolnie katabolizm to wymysl koncernow odzywkowych.przy zbilansowanej diecie nic nie potrzeba do progresu. tak wiec do supli [...]
Ja pisałam o tym że to niestety w dużej części ochrona własnej d*** zwłaszcza w pierwszym trymestrze jest najwięcej samoistnych poronien których powodów się nie zna wkec lepiej na wszelki wypadek nie zalecac aktywności bo w razie W pacjentka może mieć pretensje i szukać winy w zaleceniach. A jednak z aktywności wynika masa korzyści i dla dziecka i [...]
Generalnie było dość dużo włamań ostatnio, okazało się, że ludzie nie mieli tej opcji włączonej :-) Chodzi o to, że każde logowanie potwierdzasz kodem, który dostajesz smsem na telefon :-) włącz sobie tę opcję, zawsze o wiele większa ochrona :-)
[...] było ciepło :D Poziom wysoki, w każdej kategorii naprawdę byłem zadziwiony jak mocno obsadzone są kategorie. Ogromnym minusem było to że kupując bilet mozna bylo wejsc raz , ochrona jednych puszczala drugich nie, mnie nie wypuścili co skutkowało tym że jak rano zjadłem 2 bułki tak dopiero o 17stej zjadłem 3 pączki a na targach wypiłem 0,5l pepsi [...]