haha luźno mi chodziło o miśków karków gumbasów Ciebie jakoś do tej kategorii nie zaliczam#-) A co ochraniasz btw?Może tzw ochrona osobista,bo wynająłbym kogoś do ochrony przed moją babą
Redukowałem już na leangains i łykałem BCAA i mimo wszystko fat leciał szybko w dół. Nie wiem na ile by się to zmieniło gdybym cofnął BCAA, ale miejmy na uwadze że ochrona mięsa powinna być priorytetem.
Tylko kilka widziałem, resztę obejrzę za chwile. Co do walki Miocic - Werdum to nie sądziłem, że skończy się tak szybko. Miocic bardzo dobrze kontrolował dystans, dobra praca tym lewym prostym, a gdy Werdum szarżował ładnie schodził w lewo (nie cofał się prosto pod siatkę jak to niektórzy fighterzy mają w zwyczaju robić), dzięki temu uniknął [...]
Rzeczywiście jakaś pechowa gala. Te dziwne odgłosy to jacyś idioci chyba, co podchodzili do kamer i bredzili od rzeczy - ochrona schrzaniła sprawę. Healy vs. Miller to walka wieczoru, spośród tych, które były na głównej karcie. Mnóstwo się działo, w stójce i na glebie. Davis ładnie się prezentował, fajne proste - ale to było na tle Magalheasa, [...]
[...] jakość a nie na ilość , obecni instruktorzy trenują już 8 lat , a my to zamykamy w obecne ramy szkoleniowe i przygotowujemy materiał dydaktyczny obecnie jet tylko jedna szkoła combat56 w poznaniu od 5 lat, są seminaria dla przyjezdnych , obozy i spotkania tematyczne - noże , baton , strzelectwo, ochrona osób , jazda samochodem ofensywna itp. igor
[...] celem stazu jest trenowanie i nauczenie sie podstawowych technik systemy combat56 walki wrecz. Takie rzeczy jak krótka palna, nóz, baton, kajdanki , tech interwencyjne ,ochrona osobista i wiele innych robimy w mniejszych grupach. Na stza przyjezdzają ludzie z całej polski i rotacja jest duza niem sensu wprowadzac dodatkowych tematów [...]
[...] odcisków, bo skóra w tych miejscach grubieje i lepiej chroni dłonie. @@-)Odciski gdy są zbyt grube to ulegają nawet zerwaniu a nie działają ochronnie! To jest naturalna ochrona organizmu, przy każdych obtarciach naskórka, powtarzających się regularnie i długotrwale. Gdyby tak to nie działało, to nikt gołymi rękami nie byłby wstanie uprawiać [...]
[...] one naprawdę przeszkadzają. A ile jest sposobów na walkę z nimi ;-) Wycinanie nożyczkami/maszynką jest na porządku dziennym. U mnie jest tak twarda skóra, że nawet nożyczki tego nie chcą przeciąć :)) Nigdy nie miałam takich odcisków cwicząc tylko na siłowni. Praca na przeszkodach jest zupełnie inna, przede wszystkim dynamiczna. To żadna ochrona.
Masakra. Zaraz ściągam, bo od dawna lecę na starej wersji. Nie rozumiem tylko po co ta ochrona arkusza. Mógłbyś zapodać hasło na priv? Strasznie utrudnia mi to 'pracę'... Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-07-04 16:12:34
Witam Darkthorn. Kawal dobrej roboty, tylko mam jeden problem, gdy probuje wpisac dane itp. wyskakuje jakis blad, cos z ochrona arkusza czy cos w tym stylu?Nic nie moge wpisac?
Podziwiam Cie ze mimo wszystko,mimo tego kolana pojechales i sprobowales.Moze warto pomyslec nad profilaktyka przeciw urazom stawow w postaci suplementacji,zawsze to jakies zabezpieczenie bedzie i ochrona.Chyba ze juz sie w ten sposob zabezpieczales
[...] duzo) spadaja w takich proporcjach jak kilkadziesiat tysiecy ma sie do kilku milionow.Wiec moze sie okazac,ze po podliczeniu kosztow organizacji czyli wynajecie hali,ochrona,sprzatanie etc,etc i kosztow transmisji (rowniez niemale) suma summarum Polsat i KSW zarobia mniej niz jakby puscili w otwartym.Jedno jest pewne,Zyga Solorz umie [...]
Tomka znam b.dobrze miałam dziesiatki treningow z nim..sa ok ale bylam na lepszych... SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek
co do TA zaufaj mi nie jest tylko praktykiem w Katowicach jest dobra sekcja KM SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek
jakry dokładnie na treningach ucza nas jak nie tylko pozbyc sie ze tak powiem napastnika ale rowniez jesli jest to mozliwe pozbawic go noza pałki itp.... rad ...hmmm co do Gdyni musiałbysmi napisac z kim masz trningi wtedy moge ocenic...ale jesli masz a Rafałem W to ja uwazam ze jest jednym z lepszych instruktorow .. SFD FIGHT CLUB [...]
3 lata teraz mam przerwe..oraz nie jestem pan tylko pani rad łapaj soga za temat SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek Zmieniony przez - afenis w dniu [...]
hehe miesiac temu w łodzi było w pociagu... SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVAT OCHRONA AFENIS GANG clubbing.pff crew oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek
[...] często atakują od frontu, okrężnym ruchem ręki na plecy ...bezsensu!!! walnąć za wszelką cenę i uciec...tak to u nich wygląda....albo inny cukierek- koleś (początkujący)- ochrona przed duszeniem z przodu- rozrywa duszenie hakami, potem (a nie jednocześnie z rękoma!) atakuje kolanem... i !!! nie opuszcza stopy na ziemie,tylko trzymając ją w [...]