ochrona

[...] ulatwien -odzywke bialkowa(w tygodniu pracy nie zawsze bedzie czas zeby zjesc) -witaminy i mineraly -omega3 -tribuactive b6 z Activlabu (jako ZMA , probowalem i jest fajny) -kreatyne (2-3g po silowni i po interwalach na szybsza regeneracje) -bcaa i glutamina w jednym jako ochrona przed cardio(bedzie z rana),a glutamina pomoze przy zakwasach

Dziękuję sponsorowi Iron Horse :-) o stawy trzeba dbać, żeby kontuzji nie było :-) za 2 tygodnie Mistrzostwa Europy a miesiąc później Puchar Świata więc tym bardziej ochrona stawów wskazana, kontuzje trzeba doleczyć i walczyć o medale :-) /SFD/2023/3/10/68a14ef9937a45b993867e1beaf33513.jpg

[...] to zeby spotęgować działanie i wykorzystać potencjał w 4 tygodniu wszedłem na 3 tabletki. Również uważam że PCT Assist jest lepszy bo tam jest i coś na ciśnienie po cyklu, ochrona wątroby, booster teścia. Skuszę się na to na pewno i oczywiście stak kreatynowy w ostatnim tygodniu cyklu. Zmieniony przez - Piknik1938 w dniu 2010-10-27 12:11:58

[...] dodałem go tak dla smaku. Przy okazji przyda mi się cholesterol do syntezy większych ilości testosteronu. Suplementuję w dalszym ciągu cynk, który wraz z cholesterolem naprodukują mi więcej testosteronu. Lubię to. Do tego spożyłem 114g makaronu Pastani z pszenicy durum. Popiłem puszką Pepsi jako ochrona przed hipoglikemią potreningową.

[...] okazji przyda mi się cholesterol do syntezy większych ilości testosteronu. Suplementuję w dalszym ciągu cynk, który wraz z cholesterolem naprodukują mi więcej testosteronu. Lubię to. Do tego spożyłem 114g makaronu Pastani z pszenicy durum. Popiłem puszką Pepsi jako ochrona przed hipoglikemią potreningową. Skąd Ty czerpiesz te rewelacje? :-> %-)

co do pasa-nigdy nie uzywalem na treningach i na zawodach.... co do ochrony przed przepuklina-to zadna ochrona przed pachwinowa,a pepkowa tez prawie zadna-sa kanaly przepuklinowe wzdluz kresy bialej(najczescie kolo pepka ale tez wychodzi nizej i wyzej) i pachwinach. kto ma dostac przepukline to dostanie...i tyle :). tak sie zastanawiam-mocne [...]

ale niema sie co podniecać bo to robota na pare dni tylko a płaca dobrze bo to ochrona jakiejś tam super ważnej imprezy i potrzebują takich............ no takich do ochrony

Ok, dzięki za pomoc. Teraz ja jeszcze dorzuce swoje trzy grosze. Witaminy - Orange, ok + dorzuce do tego Witamine C od Treca + może coś jeszcze? Ochrona stawów – Animal Flex, ok Białko - nie znam się, wyglada ciekawie, więc ok. Jak ze smakami, nigdy żadnego nie próbowałem więc nie wiem :p Coś uniwersalnego, co każdemu smakuje. Batonik ciekawy, [...]

1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat X c) 30-40 lat d) Powyżej 40 lat 2. Staż treningowy (w latach) a) Mniej niż rok b) 1-2 lata c) 3-4 lata d) Powyżej 4 lat X 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie X d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna X c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej [...]

1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat c) 30-40 lat d) Powyżej 40 lat 2. Staż treningowy (w latach) a) Mniej niż rok b) 1-2 lata c) 3-4 lata d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom [...]

[...] odwrót a nastepnym razem kupuj lepiej same bcaa bez dodatkow -FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500g -2x 5g gram w godzinach pracy godzina 10h i 12h /aby działał jako ochrona mięśni. z tego mozesz zrezygnowac, poczytaj na forum art./wyniki badan o przydatnosci glutaminy ale jak juz kupiłes to bierz 3-4x dziennie po 5g Moje pytania: 1) [...]

http://natemat.pl/112433,pierwsza-w-polsce-kawiarnia-dla-milosnikow-smartfonow-ochrona-wyprosi-osoby-ktore-beda-probowaly-rozmawiac Niby ironiczny i zmyślony art, ale pewnie karierę by taki lokal zrobił w dzisiejszych czasach. Przykre Śmiesznie by to wypraszanie za pomocą PM wyglądało 8-)

Czasy takie, że już ochrona na bramkach czasem na gazówki.

obrona nic by nie dala. za malo ich bylo, nie mieli tarcz i palek. stewardzi to zwykli ludzie, to nie jest profesjonalna ochrona. natomiast "kibice" z rosji to wyszkoleni zawodnicy. widac na filmiku ze kilku wie o co chodzi w tym "sporcie" i ze nie sa tam z przypadku pytanie pozostaje gdzie byla policja i ew wojsko ktore tez mialo ochraniac euro

[...] mi napisac. KREATYNA Bardzo dobry produkt, pozowoliła mi na reduckji doscy wraaźnie podtrzymac siłę, dodatkowo lepsza wytrzymałośc na treningu. No i wiadomo regeneracja i ochrona przed katabolizemem ;-) Ogólnie podsumowywując to produkty w tabletkach bardzo wygodne, nie trzeba nic odważac itp, na pewno wygoda i oszczędnoac czasu jest tutaj [...]

Brać bcaa przed i po kardio, czy to mit z tą ochroną mięśni?

[...] nie było , zobacz jak ogarniam forum a gdzie reszta boldów i modów ja sie pytam :-D gora wszystko widzi, twoje trudy zostana nagrodzone kiedys%-) no pozostala dwojka boldow sie op*****la, bede musial zwolac narade okroglego stolu z vip roomie%-) Jak będzie potrzebna ochrona czy jakaś obstawa, to wiesz gdzie dzwonić. KUREK na masie zawsze pomoże!

Ochrona ? %-)

W medyku w Waw ochrona ma klamki. A ja raz dostałem kosę w dupala na szczęście - sranie przez 1.5 tyg. w pozycji leżącej lub stojąc nad kiblem %-) Farta miałem bo mi w nerw kulszowy pajac nie trawił.

[...] 40sx200m/40sx200m/40sx200m/40sx200m/40sx200m/ High pull robiony z kettlem jednoracz :-)) Zaj**iste cwiczenie:-} Hip Trust i tu ostatnia seria tylko na 4 razy a to dlatego ze ochrona na sztange na mojej silowni jest rozwalona i w powtorzeniu zsunela sie ze sztangi i tym sposobem caly ciezar wbil mi sie cudownie w miednice i cialo :-)) Bike sprint [...]