[...] że nie wiem czy osiągnąłbym tym jakiś cel sylwetkowy. Raczej nie, bo sporo wody się zbiera pod skórą i sylwetka może być wizualnie rozmyta a nie twarda. Bardziej u mnie to ochrona stawów, układu hormonalnego, większa siła, wysycenie komórek tłuszczem i szybsza regeneracja, ale miewałem okresy, że siła spadała, było total źle, a nawet [...]
Ja osobiscie nie widze wiekszego sensu obwiazywania tasm wokol palcow. (jedynym plusem jest chyba tylko "gangnsterski" wyglad ). Idea wiazania tasm jest glownie ochrona nadgarstkow oraz polepszenie higieny treningu (co znaczaco wplywa na przedluzenie zywotnosci rekawic). Mysle, ze obwiazywanie palcow nie wplywa znaczaco na zaden z tych [...]
teściu sie zobaczy mysle ze zaczne spokojnie i w zaleznosci od wyników bede zwiekszał do mysle gdzies w okolice 1 g ew, to moze gh póxniej włożyć ? on wsumie ma byc jako podtrzymanie wyniku i ochrona stawów i ściegien. Wie ktoś ile ostatecznie aga jest wykrywalna? Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2010-05-11 11:41:05
chodzi tu o stymoolacje receptoroow beta => ochrona tkanki miesniowej /zwiekszenie syntezy bialka miesniowego/; o clenie pewnie nie moosze moowic... a z efka jest podobnie /mimo odmiennych mechanizmoow dzialania obu soobstancji/; jedyna rooznica polega na okresie pooltrwania; z tego, co pamietam przy c wynosi on troche ponad 30 godz., wiec mamy [...]
[...] i druga substancja działają prawie analogicznie, a jeżeli chodzi o działanie ochraniające mięśnie to myślę, że szczególnie efedryna jest bardzo umiarkowana w tym działaniu, a poza tym wydaje mi się, że im dłuższe jest jej stosowanie tym ochrona mięśni jest słabsza, wg. mnie zachodzą tu dwie sprzeczne reakcje i jednak rozpad mięśni bierze górę...?
[...] zapobieganie powstawania nowym? bo w obydwu wypadkach jest to bardzo uciążliwe. w pierwszym wiąże sie ze zmudnym stosowaniem kremow wybielajacych w polaczeniu z absolutna ochrona przeciwsloneczną (blokery), a w drugim stosujez ten drugi czynnik czyli kremy ochronne. Nie ma niestety "lekarstwa na piegi", a przy braku ochrony [...]
[...] przynosić coś czym przemywałbyś sztangę przed ćwiczeniem, a na co sam nie jesteś uczulony. Ewentualnie spróbuj jakieś pełne rękawiczki: np wspinaczkowe czy zwyczajne robocze. http://sklep.hjrg.pl/60-ochrona-rak http://sklep.wspinanie.pl/product/347745/R%C4%99kawiczki%20LAFUMA%20SILK http://www.e-pamir.pl/0,1289,kong-rekawiczki-alex.html
ale rozumiem ze to UR z ma huangiem?? SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee clubbing.pff crew oraz łojesoooo
Tak,możesz pracować w ochronie tam,gdzie nie wymagana jest licencja pracownika ochrony fizycznej,czyli w sklepach,na budowach,obiektach które nie są obiektami obowiązkowej ochrony na liście wojewody,tylko że to raczej nie ochrona,a typowe ,,cieciowanie''.
pod rzeźbe to ta deka na nic chyba że jako ochrona stawów po 100-150 mg ew testo 250 mg ew clen 2 tyg on od dawki 40mg z taperem do160mg ___ w 2 tyg off'u kup sobie jakiś spalacz ujemny bilans kcal _ trening + aero
BCAA to aminokwasy rozgałęzione i zdecydowanie nie dla zawodowców. Ja osobiście uważam że są dla ludzi którzy cenią sobie swoje mięśnie (ochrona mięśni przed spalaniem, a nawet wspomaga syntezę białka a więc wspomaga regeneracje) A jakie to już osobiście zobacz co wychodzi ekonomicznie. Ile BCAA w porcji i ile tych porcji jest.
wg mnie to prawdopodobnie i jedno i drugie - i dieta i silownia - bo oba te czynniki na swoj sposob wplywaja na witalnosc - a im lepsza witalnosc i samopoczucie - tym lepsza ochrona przed wirusami
Jeżeli planujesz redukcję to jako silny antykatabolik możesz brać Hmb revolution. Ale tak jak piszę to silny antykatabolik więc głównym jego zadaniem jest ochrona mięśni przed katabolizmem podczas intensywnego treningu oraz przy ujemny bilansie kalorycznym.