ochrona

1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat c) 30-40 lat d) Powyżej 40 lat 2. Staż treningowy (w latach) a) Mniej niż rok b) 1-2 lata c) 3-4 lata d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom [...]

ale niema sie co podniecać bo to robota na pare dni tylko a płaca dobrze bo to ochrona jakiejś tam super ważnej imprezy i potrzebują takich............ no takich do ochrony

Ok, dzięki za pomoc. Teraz ja jeszcze dorzuce swoje trzy grosze. Witaminy - Orange, ok + dorzuce do tego Witamine C od Treca + może coś jeszcze? Ochrona stawów – Animal Flex, ok Białko - nie znam się, wyglada ciekawie, więc ok. Jak ze smakami, nigdy żadnego nie próbowałem więc nie wiem :p Coś uniwersalnego, co każdemu smakuje. Batonik ciekawy, [...]

[...] odwrót a nastepnym razem kupuj lepiej same bcaa bez dodatkow -FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500g -2x 5g gram w godzinach pracy godzina 10h i 12h /aby działał jako ochrona mięśni. z tego mozesz zrezygnowac, poczytaj na forum art./wyniki badan o przydatnosci glutaminy ale jak juz kupiłes to bierz 3-4x dziennie po 5g Moje pytania: 1) [...]

http://natemat.pl/112433,pierwsza-w-polsce-kawiarnia-dla-milosnikow-smartfonow-ochrona-wyprosi-osoby-ktore-beda-probowaly-rozmawiac Niby ironiczny i zmyślony art, ale pewnie karierę by taki lokal zrobił w dzisiejszych czasach. Przykre Śmiesznie by to wypraszanie za pomocą PM wyglądało 8-)

Czasy takie, że już ochrona na bramkach czasem na gazówki.

obrona nic by nie dala. za malo ich bylo, nie mieli tarcz i palek. stewardzi to zwykli ludzie, to nie jest profesjonalna ochrona. natomiast "kibice" z rosji to wyszkoleni zawodnicy. widac na filmiku ze kilku wie o co chodzi w tym "sporcie" i ze nie sa tam z przypadku pytanie pozostaje gdzie byla policja i ew wojsko ktore tez mialo ochraniac euro

[...] suchej masie - Wysoka zawartość l-leucyny (28% BCAA) - Wysoka zawartość l-glutaminy (20%) - Wzbogacony o enzymy trawienne - Bardzo dobry smak BCAA Powder - Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni. - Nasila proces syntezy białek. - Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania. - Lepsza regeneracja Od jutra rozpoczynam suplementacje [...]

[...] mi napisac. KREATYNA Bardzo dobry produkt, pozowoliła mi na reduckji doscy wraaźnie podtrzymac siłę, dodatkowo lepsza wytrzymałośc na treningu. No i wiadomo regeneracja i ochrona przed katabolizemem ;-) Ogólnie podsumowywując to produkty w tabletkach bardzo wygodne, nie trzeba nic odważac itp, na pewno wygoda i oszczędnoac czasu jest tutaj [...]

Brać bcaa przed i po kardio, czy to mit z tą ochroną mięśni?

[...] nie było , zobacz jak ogarniam forum a gdzie reszta boldów i modów ja sie pytam :-D gora wszystko widzi, twoje trudy zostana nagrodzone kiedys%-) no pozostala dwojka boldow sie op*****la, bede musial zwolac narade okroglego stolu z vip roomie%-) Jak będzie potrzebna ochrona czy jakaś obstawa, to wiesz gdzie dzwonić. KUREK na masie zawsze pomoże!

Ochrona ? %-)

W medyku w Waw ochrona ma klamki. A ja raz dostałem kosę w dupala na szczęście - sranie przez 1.5 tyg. w pozycji leżącej lub stojąc nad kiblem %-) Farta miałem bo mi w nerw kulszowy pajac nie trawił.

[...] 40sx200m/40sx200m/40sx200m/40sx200m/40sx200m/ High pull robiony z kettlem jednoracz :-)) Zaj**iste cwiczenie:-} Hip Trust i tu ostatnia seria tylko na 4 razy a to dlatego ze ochrona na sztange na mojej silowni jest rozwalona i w powtorzeniu zsunela sie ze sztangi i tym sposobem caly ciezar wbil mi sie cudownie w miednice i cialo :-)) Bike sprint [...]

[...] stresik się włącza. Jak jest od razu z marszu to luz, oklep i do domu ;-) Myślę, że tu chodzi o czas oczekiwania. Na bramce nigdy się nie denerwowałem, bo jak słyszysz "ochrona proszona na salę" to nie ma co się zastanawiać tylko trzeba nurkować w tłum. A jak były awantury o bramkę i się czekało na napastników to atmosfera była taka, że [...]

Radziu nie przesadzaj z ta ochrona miesnia, nic im sie nie dzieje, nie jestem kulturysta by drzec nad kazdym gramem miesnia. A my nie mowimy o maratonie versus sprincie, tylko o przecietnie cwiczacych. "Obalona" w sensie tego co jest najlepsze w temacie spalania tluszczu. Dlugie wolne aeroby nie sa "najlepsze", co oczywiscie [...]

[...] to ma sens? Nie dość,ze przeplatane z marszem to jeszcze trucht? To mi coś moze dać? Bardzo dużo. W książce jest obszerny tekst na temat korzyści z tego. Jedną z nich jest ochrona przed kontuzjami. Ciało ma czas, żeby się przyzwyczaić do nowej aktywności. Na siłowni tez nikt nie zaczyna MC od 200kg ;-) To jest baza, później pracuje się nad [...]

[...] już tak nie było krótki i intensywny, ciężar taki żeby przy takim tempie wykonywać po 12 zaplanowanych powtórzeń bez dokładania czy zmniejszania, no bo nie ma na to czasu, no i nie wydaje mi się żebym palił, przynajmniej na razie, biorę BCAA więc jako taka ochrona zapewniona, jeszcze w neidługim czasie dorzucę glutamine albo kolejną porcję amino

[...] zaraz po przebudzeniu moge wypic sok z kreatyna i glutamina bez koniecznosci picia jakiegos wpi lub wpc a potem za jakies 30 min po tycvh suplementach zjesc sniadanie? czy ochrona antykataboliczna bedzie wystarczajaca? oraz jeszcze jak przyjmowac glutamine w dni nietreningowe Zmieniony przez - Larsson w dniu 2006-09-13 11:25:20 Zmieniony przez [...]

Powiem ci że różnie to bywa Znam pewnego koleszkę (obowiazuję ochrona danych osobowych ) który waży koło 70kg a zamiata każdego jak popadnie ,ale znam też jednego z najbardziej utytułowanych Polskich zawodników który waży ponad 80 i jak pokulał sie trochę z koleszką koło 110 (który też miał pojęcie o tej zabawie) to nie miał zbyt tęgiej miny