obnizyc

Mniejsza kumulacja stężenia na krótkim estrze w porównaniu z długim - mniejsze skutki uboczne. Rok temu cykl 1-9 prop 100mg eod, na który wszedłem z wyższym BF niż aktualny i do tego bez szczególnej diety, czego efektem było +2-3cm w pasie i na PCT zrobiłęm redukcję na deficycie kalorycznym i duzo aerobów - spadki były spore. Jest to mój drugi [...]

Dzięki - spróbuję dać pól na pól mąki i płatków i obniżyć jajo do 1 szt.. Chociaż ciasteczka owsiane (widać w nich płatki) takie z cukierni to są chrupiące....Inna sprawa co w nich naprawdę jest. Dam znać:)

Parę spraw (od najważniejszych): 1. Ratuj jaja; minęło dużo czasu, a tu zero HCG - lecieć 500iu ew to już za późno - twoje jądra wykazują już duże zmiany (atrofia) - taka dawka HCG to pi razy drzwi ekwiwalent fizjolgogicznej ilości hormonów luteinizujących - tak powinienes bić od pierwszego tygodnia cyklu - teraz już te dawki poprostu nie [...]

Prolaktyne można jeszcze obniżyć . Miałeś robione usg?W większości przypadków stwierdzenia ginekomastii konieczne jest przeprowadzenie różnicowania z lipomastią (pseudoginekomastią) Lipomastia optycznie daje podobne efekty do ginekomastii, polega jednak jedynie na odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy sutków bez zmian w obrębie gruczołów, [...]

jak ta laweczka ma powyzej 50cm to stanowczo ja trzeba obnizyc, sam zrobilem wg planu i wyszlo mi 56cm o.O Musialem kolowac podstawke pod nogi.

o coś takiego właśnie mi chodzi, dzięki przestawianiu kształtownika regulacyjnego na różne otwory zmienia ją się kąty ławki. Co powiesz na takie rozwązanie nie zyskujesz tylko kątów ujemnych ale też kilkanaście nowych w górę. Możesz też twój projekt połączyć z moim pomysłem i wyjdzie fajna ławeczka. nie zapomnij ją tylko obniżyć.

[...] , wczesniej było tylu użytkowników którzy pomagali, a teraz zauważyłem ze ich zabrakło, chyba ze wakacje sobie przedłuzyli :D znalazłe mcos takiego 2,5 - 3g białka na kilogram ciała 1g tłuszczy 4g węgli na kg ciała to zgodie z tym co tu pisze powinienem dodac białka, a obnizyc tłuszcze Zmieniony przez - kowal_losu@ w dniu 2012-09-05 22:03:32

bardzo dzienkuje Junikens(chyba dobzre napisałem ksywe?),temat napisałem ze z sogami bo ludzie w taki cześciej wchodzą jak patrze na wpisy w tematach hehe,możesz tak szacunkowo powiedzieć ile w tej diecie jest kcal?? moje zapotrzebowanie to 1900-300=1600 kcal(z obniżeniem wole obniżyć chyba nic mi sie nie stanie),ruszam sie bardzo często dziś [...]

Witam, jeżeli można się wtrącić do rozmowy o krwiakach w dużym uogólnieniu mogą być trrzy rodzaje krwiaków: - nadtwardówkowy - pomiędzy skórą głowy a czaszką - podtwardówkowy - pomiędzy mózgiem a czaszką - śródmózgowy - w mózgu krwiak to nic innego jak zbieranie się krwi po pęknięciu naczynka, jeżeli jest nadtwardówkowy, to po prostu przecina się [...]

Dzieki za odpowiedz , widocznie trzeba wybrac miedzy jednym a drugim . Wegli nie moge obnizyc bo masa sie nie ruszy a tluszcze i tak mam juz wysoko. Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2011-04-19 14:19:51

Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]

Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]

Może za bardzo się opisałem, moje pytanie sprowadza się do tego ze w złapałem ok. 3kg a sylwetka się nie zmienia i teraz nie wiem czy podbijać kalorie dalej czy nie? i czym to moze być spowodowane? Czy może obniżyć kalorie? Nie doczytałem co kolega wyżej napisał, to było tak ze na początku dodawalem kalorie i chudlem i gdy.juz dobilem do ok [...]

dzieki Coorgan, podbije dawke b6. HCG dzisiaj zaczne delikatnie po 500ui e2d przez kilka dni. Ktos jeszcze ma jakis pomysl? Moze to niekoniecznie prolaktyna? W zeszlym roku lecialem: tren 50mg, npp 100mg i propa 100mg i libido oraz potencja byly duzo ponad max. Moze obnizyc propa do 100?

Dobrej jakosci wagi mierza dosyc dokladnie. Wahania moga byc tez w ciagu dnia, np po wysilku moze sie obnizyc poziom %bf o okolo 0,3-0,8%bf. Dlatego zaleca sie wazyc rano, po toalecie i po wypiciu pol szklanki wody. Nastepnie odczekac 15 min i mozna przystapic do wazenia. Wtedy pomiar jest najbardziej wiarygodny i najdokladniejszy. bo zawsze gdy [...]

obniżyć bolda , metka i hcg na pewno pomoze

Napisał Ci Lodzianin , obnizyc bolda , mozesz tez dorzucic metke i zbadaj estro znów za jakis miesiac. Mialem niedawno tez sam problem z estro i jakos na dniach znow ide je przebadac bo tez mialem identyczna wynik i skale jak Ty Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-28 18:55:31

[...] ograniczyc bo duzo nabijaja mi makaron i ryz. Wyrzucajac bialko po treningu odejdzie 15g ale znowu jak dodam orzechy to troche dojdzie. Wiec nie mam zielonego pojecia jak to obnizyc. Nie bede przeciez wyrzucal 100g serka wiejskiego albo jadl 50 g piersi z kurczaka? Zeby trafic w bilans musialbym jesc 100g sera wiejskiego na sniadanie i po 50g [...]

mozesz obnizyc węgle do 3g, bialko podbic do 2.5g, wyjdzie ok 3100 kcal dieta nienajgorsza ale posilek 5 zamien na: ryz/ziemniaki z rybą lub mięsem, w 6 zamiast orzechow daj oliwe pozdr

dzięki bardzo wojo za odpowiedz,juz myślałem ze się nie doczekam Masz racje obetne z 200,300 kalori z tłuszczów. Węgle i białko mogą zostać? tylko tłuszcze obniżyć? Tłustsze mięsa czyli hmm udka z kurczaka albo polędwica ze swinki może być? Co tam jescze polecisz ? Zmieniony przez - Psotnicky w dniu 2016-08-02 10:09:15