oblicze

Żal mi Caviora latami męczy się chłopina aby pokazać rozsądne oblicze aikido a potem wpada taki didol i całą misterną konstrukcje w pół sekundy rozp...

Koniu: Dotknął mnie jedynie brak profesjonalizmu. Pisanie, że coś jest do dupy bez uzasadnienia jest po prostu bezsensowne. Jak już Xevisek zauważył ja nie mam pojęcia o odżywianiu - dlatego napisałem tutaj, gdyż szukam kogoś kto się na tym zna. Chętnie bym się skupił na tym co jest istotne, gdybym wiedział co jest w tej kwestii tak naprawdę [...]

To co dodać ? może jakieś jajka ? Już pisałem na samej górze, że na razie obliczenia nie są mi potrzebne. Na początek chcę wprowadzić jedzenie co 2-3 h i obyć się z dietą. Gdzieś za miesiąc już wszystko oblicze, a teraz chcę tylko ustalić posiłki.

super sciagnolem nie chodzi,wiec nie oblicze a dieta mi potrzebna ;/

[...] zastrzyków i nie wiem co, ile i jak biorą... To sprawa indywidualna nessip: nikogo nie zamierzam wyzywać na forum. Niektórym puszczają nerwy, i wychodzi z nich prawdziwe oblicze. Ja będę spokojny i spokojnie odpowiem na zarzuty, pytania, bo tego wymaga kultura. Jak ktoś mnie mocno obrazi, to poproszę admina o zbanowanie. Ale nie będę pisał do [...]

zanim obliczę i ułożę jadłospis jeszcze jedno pytanie: omega-3 utleniają się jak słyszałem. Nie muszę przyjmować razem witaminy E jako przeciwutleniacza?

zeby nie bylo nieporozumien, chodzi Ci o 176g/65g/390g przy 2,7g bialka/kg, tak? hmm... moze nie bedzie trzeba 2x gainer'a na dzien, zaraz to wszystko oblicze :P

[...] jednak na moje oko jestem strasznie chudy. Wszyscy dziwią się, że tyle ważę, bo wyglądam na 60pare. Postanowiłem wziąć się za siebie, czytałem dział o odżywianiu, w week oblicze parametry, przygotuję dietę i poddam waszej ocenie. Już na wstępie mam jednak kilka pytań. Jestem studentem dwóch kierunków, do tego pracuję więc wolnego czasu do [...]

[...] wtedy skuteczne. Wiele z tych technik jest dzis nieskuteczna, bo zmieniły sie warunki walki. Polecam text Roya Harrisa "Streetfighting" na jego stronie - pokazuje oblicze problemu, może niekoniecznie w odniesieniu historycznym lecz geograficznym, lecz istota pozostaje taka sama: w różnych miejscach w róznym czasie ludzie różnie sie [...]

Ja pierdziele przed chwilą wszystko usunołem :( jak oblicze jeszcze raz to wrzuce :D

Dzięki, obliczę zapotrzebowanie kaloryczne i jeśli mi się uda postaram się rozpisać swoją dietę według dziennika żywieniowego.

[...] swoją wagę i sylwetkę zrobić sobie mięśnie brzucha - nie muszą być jakieś super wielkie, ale ważne aby było je widać i estetycznie wyglądały. Dzięki Stricken, żal mi teraz przerywać a6w więc chyba dotrwam do końca, a później zobacze ten trening. Może rzeczywiście będzie lepszy. Swój bf oblicze w najbliższym czasie (chyba jutro) to podam.

[...] ciężkie treningi, którzy szukali nowych bodźców nie w dopingu ale gdzie indziej- u trenerów, psychologów, w diecie, w nowych metodach treningowych. To oni zmieniają oblicze sportu a nie osoby na wspomaganiu. Ile osób poza tym wpada? Ile osób jest sportowcami sezonu? Mnóstwo! Jednak to nie oni przechodzą do historii (chyba, że w [...]

Z obliczeniem nie miałbym żadnego problemu tylko tak jak mówię co z tego, że obliczę zapotrzebowanie dla 3 posiłków po 100g mięsa, a potem się okaże, że miałem tego mięsa ok 500g razem ? Chodzi mi o to czy ogólny zarys jest dobry.

ok dzieki jutro oblicze i podam :D

brzuch a6w od poniedizaalku start maksy oblicze w przyszlym tygodniu. w czasie SD polecamy calkowity odpoczynek od aktywnosci fizycznej. zacznij po SD plan b.intensywny na nogi, mysle ze jeden rodzaj przysiadow wystarczy, za mala roznica w cwiczeniach a niepotrzebnego zachodu wiecej- po 3seriach przysiadow i 2martwego ciagu nie dalbym rady dalej [...]

[...] kasowych/filmów wszechczasów w wieku 55 lat Arnold jest jednym najlepiej opłacanych/gwiazd w Hollywood ale jego wpływ na filmy wykracza poza liczby z pewnością zmienił oblicze bohatera kina akcji SMITH WESSON I ja dzisiaj widownia oczekuje bohaterów większych niż w życiu ale Arnold był wielki także w rzeczywistości Zaczynamy pompować ? ! [...]

[...] sobie sprawę z tego, iż 2 mieściące to bardzo mało jeżeli chodzi o takiego rodzaju przedsięwzięcie, ale ja poprostu chce przez ten czas nabrac paru kilogramów, to wszytsko. A to co z tym zrobię to już bardziej odległa kwestia , ale obiecuje że jak juz będe miał z czego utworzyć swoje nowe oblicze nie zmarnuje tej szansy. Pozdrawiam *Stay (sic)*

[...] porcyjke CellPumpa (ble....) jem teraz owsianke na wodzie z kakaem, dzisiaj postaram się rozpisać dietkę, taką mniej więcej żeby trzymać się bardziej tych 3000-3300 kcal a nie 3800 ;] W ogóle oblicze zapotrzebowanie itp. Ale to po szkole bo teraz lece na 8 cholernie beznadziejnych lekcji (3 informatyki 2 fizyki, hista,matma i biologia lol)

niemozliwe, ze cwiczac aerobowo Twoje zapotrzebowanie to 1450 kcal. podaj wage, wzrost i wiek i Ci oblicze zapotrzebowanie. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-01-28 20:48:28