npc

Wlasnie obawiam się, że będzie aż za sucha. Widzę że tak dociete łaski w bikini w NPC doceniają, w ifbb wręcz odwrotnie. No ale zobaczymy, obym się mylił :-D

Dzisiaj nietreningowy, jutro rano nogi, a później wyjazd do Łodzi i weekend zawody NPC ale nie moje xD My za to z Wiktorem przyciskamy pasa bo czas skończyć tą redukcje.

No w weekend na NPC była słaba frekwencja zawodnikow. Zawszę możesz jeszcze wyjsc na koniec maja bo wtedy znowu są zawody w Markach a jak forma siedzi to można startować. To pewnie od wczoraj znowu peek week bo z tego co pisałeś to zawody w ten weekend jakieś wlęca?? W sumie teraz sezon ruszył i dużo jest imprez więc jest w czym wybierać

Po zawodach NPC i obejrzeniu dwa razy kategorii + 102 kg-jestem mocno rozczarowany. Dwóch startujących najlepiej,jakby wcale nie wychodziło na scenę-po prostu tragedia! Ginekomastia,tłuszczaki na brzuchu,brzuchy rozdęte i do tego jeszcze obwisłe,kompletny brak proporcji sylwetek,genetyczne niedoskonałości,które mogą jakoś przejść na zawodach [...]

Ojan,wreszcie jakies dobre zdjecia wyszukałeś. Ale brak zdjeć także pojawił się w NPC,teraz dopiero ukazało sie zdjęcie Tasiemskiego ale juz pozawodach. Byłem ciekaw ,jak wygladał na scenie z konkurentami-na razie czekam-moze też się coś pojawi /SFD/2021/5/17/becbc4d179244af2a2c02296bb6bc1a8.jpg

Kulturyści z którymi ostatnio kreciłem treningi działają nadal ostro: Władek dziś zdobył złoto w NPC w Markach k Warszawy. /SFD/2021/9/19/bf489a67a42e45198f40d63c8bf56e9f.jpg A Hubert Kulczyński zrobił trening nóg z Sebą Szmytem /SFD/2021/9/19/46c7f513996848518b35cf2acac0f497.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-09-19 21:28:14

Trochę sie działo w kulturystyce: Hubert Kulczyński zajmując drugie miejsce w zawodach NPC w Markach ,zaprezentował naprawde super sylwetkę. Załaczam fajne ujecie z tamtego czasu. Co u mnie-udaje sie trenowac 4 x w tygodniu,zgodnie z planem zresztą ale ok 6 rano,przed pracą musze jeździć na szybki test na covid i z ujemnym wynikiem-wpuszczaja na [...]

siemka, cały czas trenuje jem i mam się raczej dobrze, równe 5 tygodni do weryfikacji xD mam dylemat , bo malowanie natryskowe na NPC 250zł to sobota, a w niedziele kolejne 150zł... Czy ten natrysk to taki naprawdę super jest ? Robi jakąś różnice ?

PODSUMOWANIE STARTÓW Okres przygotowawczy pod starty trwał u mnie 2 miesiące, to co udało się osiągnąć jest więcej niż zadowalające. Marzenie o starcie spełnione, wyjście na scenie bez wstydu i kompoleksów. Każda impreza napawała mnie szczęściem, na każdej z nich mega atmosfera i piękne chwilę. Na NPC koniec końców nie jadę, bo po prostu nie ten [...]

I ja sobie z tego doskonalę zdaję sprawę ;-) a załamywać to się oczywiście nie ma czym bo jakbym miał na ot patrzeć to już bym musiał z 5 lat temu z tym skonczyć jak jeszcze nie dawali mi zadnych szans w Pl w klasyku :p no i jakby nie było rok temu z hakiem byłem całkowicie skreslony przez wzjg no ale gdzieś tam małymi kroczkami powoli idzie, [...]

[...] przyjemnie. Cardio jeszcze lepiej , popisalem nieco z Dominikiem i pyknelo, potem 1 personal i do przedszkola po Małą. Dzisiaj zamówilem juz apartament w Wawie...na luty na npc, a co. Ja tak mam ze lubie wczesniej sobie zaplanowac takie wypady. Takze mam bilety na sb, nd. Mam gdzie kimać. No ekipa z tego co sie orientowalem juz tez gotowa także [...]

[...] juz wypilem 40gr wpc bo mnie zassało wiec za jakies 2-3 tyg pewnie wroce do 6. Poki co jest mi wygodnie jesc te 5. Zatem udanego tygodnia, odliczam juz te dni do wyjazdu na npc. Zapowiadają się mega zawody, pewnie fajny klimat bedzie bo bilety kosztują tyle ze nie bedzie przypadkowych ludzi jak na fiwe i wyznawców Quczaja. No i sobotni wieczór [...]

Nie mam pojęcia. To chwilowo założenia Tomka na mnie, zakładając, że będę nadal działał tak dobrze jak teraz. Ogólnie napisał mi, ze pod koniec następnej masy chce mnie z waga 95 kg jak teraz, ale na max 11-12% BF wiec będę uderzać pewnie w kat do 90 kg Masteronu na start ma być 600 mg enana i pewnie 800 mg max i z SAA to tyle na redukcje (pod [...]

16 weeks out NPC };-) Kolejna próba na zrobienie pręgów na dupie %-) Od jutra kanapki out, wywalam z chaty wszystko co można podjeść i chodzę z pojemnikami i ch** \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-05-23 12:36:32

31.07.2018 - WTOREK - PULL 1. Rack pull - 6 x 280kg - 9 x 240kg 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem - 7 x 150kg - 11 x 130kg 3. Wiosłowanie low row hammer jednorącz - 7 x 100kg - 11 x 80kg 4. Ściąganie z góry hammer nachwyt szeroko - 7 x 150kg - 13 x 120kg 5. Ściąganie drążka wyciągu górnego neutral - 8 x 86kg - 11 x 73kg 6. Odwrotny peck deck - 18 x [...]

Tak słucham tych wypowiedzi,może też coś od siebie dodać? Choć jak już pisałem-cała ta sytuacja,i ta schizma IFBB ogólnie tylko szkodzi kulturystyce. A tymczasem-dziś jednak bez treningu,bo co za dużo to niezdrowo :) I kolejny film z treningu w Muscle Totaal. Tak też przyokazji-wszyscy tu prezentowani kulturyści są w IFBB europejskim i nikt nie [...]

Z kulturystycznych wieści-pamiętacie pewnie gościa zwanego Syn Conana z Eindhoven? Teraz w ten miniony weekend odniósł duże zwyciestwo w kategorii męska sylwetka-wygrał swoją kategorie i open-na zawodach NPC w Polsce /SFD/2020/10/28/ae51faad31b34a309fecb23e63ec2431.jpg /SFD/2020/10/28/958b30cac1724f47b4abd967f696a969.jpg

Calum von Moger też wielki come back 2020 i karta PRO w NPC Universe 2020 chyba wczoraj w classic physique.

No bida tez zwróciłem na to uwagę Na NPC wyglądało to o wiele lepiej Ale cóż ... coraz mniej popularna ciężka praca nad sobą :-D Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2021-05-08 13:41:51

W kulturystyce też się duzo dzieje: 1.mistrzostwa Europy IFBB w Santa Susanna Jakos live nie widze i zdjeć też jeszcze nie zauważyłem-może beda trochę później. Ale jest juz jeden sredbrny medal Borela. 2 Kolejne zawody miedzynarodowe NPC w Markach pod Warszawą-live jest ale płatny-zdjęć też jakoś nie widzę Zaczyna się to wszystko znów tak [...]