nowego

[...] trudne do opanowania w krótkim czasie tzreba ciwczyc koło 10 lat zeby byc naprawde dobrym a ja juz jestem nato zatary bo mam 16 lat I teraz chcem zacząć trenowac cos nowego co przyda mi sie na ulicy jakąś samoobrone np no i co niebedzie zbyt drogie w opłatach miesięcznych! Myslałem o V Va Dao co wy na to? Co sądzicie o tej sztuce walki?

slyszal ktos o tej metce cos,czy to moze cos nowego?

a ja bym nie dał więcej jak 800 zł. za swego quartza bym teraz myślę więcej jak 900 zł nie wziął. za 1000 zł to tego bouldera teraz pewnie nowego by można było kupić

[...] kulturysty bedzie znacznie mniej intensywny od zawodnika zaawansowanego, poza tym bedzie bardziej wszechstronny i ogólny. Tekst pochodzi z nieznanego źródła-znalazłem dziś to przypadkiem przegladając plany treningi na kompie. Pewnie wiele razy pojawiały sie podobne artykuły ale może znajdziecie tu coś nowego -może sie komuś przydapolecam

ja mam jedno pytanie odnosnie hst a nie chce zakladac nowego posta minowicie czy maxymalna sile do ostatniego treningu kazdego z mikrocykli powinno sie ustalac prze rozpoczeciem makrocyklu czy po kazdy skonczonym mikrocyklu? wachanie jest stad ze sila w czasie tych kilkunastu tygodni pewnie wzrosnie i to kedy bede ustalal maxy bedzie mialo pozniej [...]

ooo witamy nowego experta

[...] do podloza ale jest tam jeden wzorzec taki sam dla wszystkich w 3boju za to co jakis okres czasu wychodza nowosci spod igly powodujace bicie kolejnych personal best-jezeli kogos stac to jest zawsze na topie i to nie tylko pod wzgledem nowego wdzianka a tak na marginesie to zawsze milej dodac sobie w opisie te +100 kg w 3boju uzyskane w sprzecie

nie marnuj kasy na głupoty. Niezłe efekty daje dobra dieta plus aeroby jakieś dodatki jeszcze z apteki typu slim fast czy co tam jeszcze nowego wymyślili daruj sobie kup lepiej tran witaminki olej lniany oliwe z oliwek. Jak hektolitrami nie będziesz jej piła to nie powinna nic pokaszanić, najwyżej Cie przeczyści hrhr

Stary tydzien czasu to dużo :)))) ;)) Narazie i tak cwicze w domu od nowego roku w silce ;D Jestem eee pelnowartosciowym userem forum :PP i posiadaczem -5 zl na koncie ;P

[...] żyby zastosować ten trening i wszystkie przedstawione tu przeliczniki do innych ćwiczeń i innych mięśni LukaszF - nie wiem czy nie wyda ci się to dziwne ale jak skończysz jeden to na podstawie tego maksa co sobie go na nowo ustanowisz to znów oblicz następny cykl i zaraz następny trening po ustanowieniu maksa to pierwszy trening nowego cyklu

pff nic nowego nie wymyslil. myslisz ze nie ma mety w zastrzykach ?

tzn moze nie jakies tam mega wypryski ale ... tzw zaskorniaczki i wagierki.. to fakt... ale coz milo jest widziec jak puzniej z dnia na dzien buzka wyglada coeraz to lepiej :) i nic nowego sie nie pojawia

Wiesz co... daruj se ten winstrol Nowa seria rozni sie tym ze nie ma drucika w ampie. Jezeli idzie o posty na temat wina i wszystkiego co z nim zwiazane to proponuje odwiedzić wyszukiwarkę tego forum.Napewno duzo znajdziesz, pamietam ze były foty nowego zambona i wiele wiecej. Poszukaj.

[...] że jeszcze przez jakiś czas będe normalnie trenował,prócz siłowni trenuje SW więc nie jest to takie proste jak się wydaje. Mam takie pytanie do Was panowie,ile cały ten trening trwa??(rzn chodzi mi tutaj o miesiące,żeby cały zaliczyć trening musiałbym ile trenować??). Najprawdopodobniej zaczne od nowego roku HST a jeśli nie to dopiero we wakacje

[...] BODY-BUILDING MEISTERSCHAFT Niemcy - http://www.sfd.pl/temat167317 -OLIMP NA ZAWODACH FITNESS FESTIVALEN SZWECJA foto story - http://www.sfd.pl/temat174808/ -Otwarcie nowego sklepu OLIMP w Warszawie - http://www.sfd.pl/temat161008/strona5/#post3 -OLIMP na zawodach RHEIN-NECKAR-POKAL foto story - http://www.sfd.pl/temat172471/ -OLIMP na [...]

Mam jeszcze pytanie odnośnie wzrostu:) teoretczynie:P Nie chce nowego posta zakładać:P Czy jeśli podnosze cięzary musze mieć ochraniacze na kolana i brzuch? Można sobie krzywde zrobić?? Zawsze mnie to pyatnie nurtowalo.. do ilu kg mozna bez ochraniaczy ? Sorry admin za offtopic ale nie chce śmiecić na ogolnym...

Witam.Nie chce zakładać nowego tematu dlatego spytam tutaj.Ważę 75kg,ćwiczę ponad rok i chcę zrobić sobie cykl kreatynowy. Nie będzie to pierwszy cykl na kreatynie więć orientuje sie jak i z czym ją dawkować natomiast mam ochotę tym razem dokupić jeszcze l-glutaminę. Jak więć połączyc te 2 suple i czy wogule warto brać glute w mojej sytuacji??

szykuje sie teraz do nowego HST juz kupilem sobie AMINO WHEY TREC'A (125tab) + TRANS-X SCI TEC'A (908g) + MULTIPACK 36 TREC'A (60tab) i czekam na kase od kolesia bo mi wisi i kupuje jeszcze CARBO (1000g) OLIMP'A

[...] może powiedzieć. definicja: źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Glutaminian_sodu --------------------------------------- Glutaminian sodu - sól jednosodowa kwasu glutaminowego. Od setek lat kuchnia dalekowschodnia wykorzystywała jako składnik potraw wodorost listownicę japońską (Laminaria japonica), znany jako kombu. W 1908 roku japoński [...]

Mam pytanie do chlopaków od Piotra. W najbliższy piątek odbędą się sparingi międzyklubowe w Tarnowie. Jedzie ktoś od Was? Sorry, że pytam się nie w temacie, ale nie chcę zaczynać nowego, a tutaj zlapalem fajny kontakt w Wami. Pozdrawiam