nowego

[...] śr-karate; czw- przerwa;pt-Lafay; sob-mma/boks/kicboxing(zależy od trenera); ndz-Lafay Na razie do listopada/grudnia ćwiczę Lafayem, a później jakieś 2 miesiące na siłę maksymalną (Nagi Wojownik) + dodatkowy trening jakiś wykombinuję(dam całość do sprawdzenia/poprawy jak gotowe będzie, możliwe, że trochę sprzętu dojdzie nowego)

Jeszcze, żeby nie zakładać nowego topica mam pytanie jak brać HP z cytocellem mono i białkiem chodzi mi bardziej o to białko i posiłki jakie odstępy między suplami i posiłkiem itp? Z gory dzięki.

[...] samochod. ale jak po 40min wyjąłem go z plecaka to juz jej nie bylo ale wystarczylo zatrząść shakerem i pojawia sie piana na 2 palce jeżeli polepszą jeszcze troche smak (obecnie cos czuć wanilie ale bardziej jak bym pil wode) i zniwelizuja troche pienienie to moze bedzie warta swojej ceny. tyle jezeli chodzi o 1 wrazenie z nowego produktu

Co do rundy s Solisem: http://www.sfd.pl/Mityczna_runda_Kliczko__Solis-t790363.html Moim zdaniem raczej nie mielibyśmy nowego mistrza, tak czy inaczej....

Tak więc nic nowego .

[...] "systematyczności". Odpocznij tydzień, ochłoń, dokładnie poczytaj to forum, następnie przetraw zdobyte wiadomości, zastanów się czego chcesz i zastosuj to do swojej osoby. Po tygodniu resetu wróć z propozycją swojego nowego planu (ten, którym ćwiczysz prowadzi do kontuzji obręczy barkowej), na pewno ktoś tutaj Ci pomoże. Pozdrawiam

boję się, że Twój organizm przyzwyczaił się do Twojej pracy i trzeba mu czegoś nowego. Pisz na priv co robisz, w jakich godzinach, i kiedy wstajesz, chodzisz spac

EPA i DHA - taka sama proporcja procentowa ;] Będę się musiał bliżej przyjrzeć nowej linii Olimpa bo widzę, że oprócz ładnego opakowania i chwytliwej nazwy , nic nowego nie wnosi swoich produktach.

A to przepraszam. Myślałem, że skuhwysyny w niusach wrzucili coś nowego. Jeśli kogoś to obchodzi, może usunąć.

Bo nie widzę aktualnie godnych rywali dla ukraińskich braci. Jeśli walka nie jest ustawiona (a przypuszczam że może być), to Adamek dostałby wpie*dol. Ale z racji tego, że walka jest w Polsce na otwarcie nowego stadionu, to czuję że może być pełen dystans i remis. Mam nadzieję, że jednak Ukrainiec zawalczy na serio i bez żadnych ustawek...

Chyba ich poyebało. Czy ja czegoś nie wiem? Nie dość że Pudzian dostanie w dupę, to kto będzie to chciał oglądać, zamiast kogoś nowego? Nie popisali się.

Nie lubię ich stylu , bardzo przewidywalny styl mają.Adamek wnosi z każdą walką coś nowego , bardzo ciężko go przewidzieć i potrafi zaskoczyć publiczność jak i przeciwnika. @dawid , dzisiaj prostowniki takie sztywne i spięte do tego zakwasy że przysiad to była tragedia dla mnie ale podołałem

[...] wpadka czy nie wpadka, wyczytałem o tym treningu na jednych z forum, wpadką by było gdyby ten trening okazał sie zły a bym na nim cwiczyl wiekszośc czasu. Możliwe ze jest on do dupy ale juz poprostu na siłe szukam czegos bo sam juz nie wiem. Mam juz dosc splitow, chciałbym czego całkiem nowego. Zmieniony przez - afgaaan w dniu 2011-09-10 16:11:45

[...] od razu kumałem o co chodzi w parterze, tej całej "przekrojowości", ale z czasem to załapałem... Ale nie będę się spodziewał tego po kimś, kto tylko ogląda KSW i chce zobaczyć flaki i rzeź. Manieq, z tym rapem też racja. Pezet zrobił coś nowego i od razu psy na nim wieszają. Paranoja Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2011-09-10 17:20:14

Tak sobie siedzę i czytam ten dział i non stop pojawiają się takie same tematy odnośnie treningów. Sam ćwiczę FBW według Traktora i nie musiałem zakładać nowego tematu, żeby ten trening znaleźć, ale pewnie większość młodych znajduje te "cudowne treningi" splity lub niby fbw, a potem je tu wkleja. Nie ma co się im dziwić, bo takich [...]

2,4 to już sporo miałeś jakieś zjazdy po tym ? może stopniowo zwiększać dawkę ?? i jak długo lecieliście na tym ? ps kiedy testujemy coś nowego z gerą ??

kiedy testujemy coś nowego z gerą - tajne przez poufne / na dowiesz się w swoim czasie. wieść gminna niesie że rzekomo może w następnym tygodniu coś się pojawić Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-10 22:34:02

[...] gryfie) to taki dobry punkt wyjscia dla wiekszosci z Was-mlodych nowicjuszy. nie zmieniaj mc na lzejszy rodzaj ciagu-nie ma takiej potrzeby. technika? to pracuj nad technika nowego cwiczenia. mc(klasyk): http://startingstrength.wikia.com/wiki/Deadlift_Videos "I przy tym MC robię JEDNO powtórzenie x5 serii? " ? przeciez opisalem w [...]

ADEQsfd JW "nie ćwicze j€ż splitem bo chce cwiczyć FBW proste. więc? " wiec sie troche ogarnij,uzyj tej czesci mozgu,ktora jeszcze u Ciebie funkcjonuje i pomysl przez chwile! JESLI DANE ROZWIAZANIE SPRAWDZILO SIE W PRZESZLOSCI,TO NA CHOOJ KOMBINOWAC I SZUKAC NA SILE NOWEGO,LEPSZEGO? NIE MA TAKIEGO! nie wybieramy metod pod [...]

[...] Luke Rockhold pok. Ronaldo Souzę przez jednogłośną decyzję (50-45, 48-47, 48-47), 48-47 Mega niespodzianka, Luke wyszedł naprawde solidnie przygotowany, gratulacje dla nowego mistrza! Dobrze sie walke ogladało Muhammed Lawal pok. Rogera Gracie przez KO ( prawy sierpowy ), 4:33 runda 1 Nie lubie King Mo, ale strasznie sie ciesze ze Roger [...]