SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • FBW zmiana ze splity do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    przyczytałem troche Twoich postów np na temat zwiększania obciążenia i tworzenia planu, zaraz spórbuję coś wyskrobać nowego i dam do oceny

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-06-08 13:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chcę już zakładać nowego tematu więc zapytam tu. chodzi mi o odblok :/ krzykacz może mógłbyś coś doradzić. clomid+nola+hcg to chyba dobre rozwiązanie tylko teraz ile i od kiedy??

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek lubisz angielski, tyraj na filologie ang itp. itd. co lubisz to wybierz a na pytaj się o opinie innych bo będziesz potem żałował a kaczka niedługo do każdego nowego filmiku będzie temat zakładał Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-08 17:16:55

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 17:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie czujesz po treningach? myslałem o nich szukajac nowego planu ale trzeba 4-5 dni na siłownie- u mnie byłoby troche ciezko

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 17:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mazi_93 / nic nie przychodzi łatwo

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na szkolne to wystarczy zebys biegal . Proponuje w 1 dzien sile, w 2 szybkosc/tempo a w 3 wolne rozbieganie. I tak jedziesz caly czas wymyslajac sobie caly czas cos nowego. Zmieniajac tempa raz 6x500 raz 10x300 itd... raz podbiegi, raz wieloskoki a innym razem skipy. Rozbiegania tez rozne...wtedy sa zmiany i trening sie urozmaica co [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 13016 Data: 2011-06-08 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo + mdrol

    Post
    Doping

    dobra tak mial wygladac cykl, ale w koncu byl mdrol solo bo dopiero niedawno dostalem towar. nie chce zakladac nowego tematu zeby nie smiecic. dzis minal miesiac od odbloku po cyklu: mdrol 1-2 1 kaps 3-4 2 kaps chcialbym zaczac najlepiej w TYM TYGODNIU kolejny cykl, ktory mialby wygladac tak: 1-2 mdrol 1 kaps 2-4 mdrol 2 kaps 1-8 prolo 200mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2011-06-08 20:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę i Ty planowo lecisz 6 tygodni nowym planem. Kazdy początek nowego planu mnie ekscytuje najbardziej. Obecnie jestem już na 5 tygodniu Wodynowego GVT za kilka dni kulminacyjny tydzień czyli ostra jazda Trzymaj się !

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 22:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować dalej ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i takie rzeczy się zdarzają, a nie zawsze jest czas poprosić kogoś o pomoc ( niefajnie jest mieć kogoś na sumieniu za własną osobę), zgłosić policji etc. Nauka czegoś nowego nie zaszkodzi. Nigdy nie myślałam o byciu mistrzem i rozwalaniu głów. Ale przydało by się umieć chociaż obronić jak trzeba. edit: Dziękuję za polecenie muay thai :) [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9305 Data: 2011-06-09 00:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marne postępy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] organizm najszybciej przyzwyczaja sie do parametrow,czyli ilosci serii,przedzualu powtorzen,sposobu dozowania obciazenia.... ...a z drugiej strony malo ktory z Was pomysli,ze lekkie przesuniecie palcow na gryfie,troche inne ulozenie ciala,inna trajektoria ruchu jest wystarczajaca ZMIANA,niz szukanie na sile,jakiegos nowego cwiczenia-wynalazku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-06-09 01:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do końca czerwca, potem 2 tygodnie wakacje, pewnie nawet nie zajrzę na forum. A po powrocie chciałabym ruszyć od razu z czymś nowym (no chyba, że przy starym jeszcze zostać)? Jeśli coś nowego, to poprosiłabym: - 3*tydzień, - z naciskiem na dupsko i udźce. Dziękuję z góry. Hew e najs dej Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-06-09 09:14:55

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 09:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisalam w blogu tendencyjnym Tylko wlasnei to nic nowego dla ciebie, procz wiekszej ilosci picia, no i ladawoania nei ebedzieszmogla robic wiec zupelnie przy twojej diecie efektu nie bedzie Wlasnei predzej jak zrobisz sobie 3 dni na sokach warzywnych to wtedy moze byc solidniejszy efekt

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 09:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ideee nie zaczynać nowego SPAM-u beze mnie! bede ok 16 Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-06-09 13:44:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 13:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie. Ale ja nie zakladam nowego, yosis, padlo na ciebie!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 13:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce mi się zakładać nowego tematu chyba, że tutaj nie uzyskam odpowiedzi. Gdzieś przeczytałem na forum, że jest temat z logami do nadruku na koszulki. Mam wywalone czy koszulka oryginalna czy nie, ważny by był jakiś fajny nadruk:)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dużo się mówi i pisze, a z konkretów chyba tylko ten Serb. Polonia trzeba przyznać że transfery dopięła bardzo szybko i będzie mogła pełnym składem przygotowywać się do nowego sezonu. O ile Wojciechowski znów czegoś nie popsuje w nerwach po pierwszym remisie, to co najmniej podium powinno być. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-06-09 [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 13600 Data: 2011-06-09 15:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • + suple, zioła Kupiłam mleczko kokosowe. W sb inauguracja nowego pomysłu na po-treningowy orgazmistyczny zjazd. A do tego czasu bede chodzić z jęzorem na wierzchu edit2: spadło mi w cyckach nie sądziłam że to nastąpi Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-06-10 08:32:05

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 20:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozwole sobie na podpiecie sie pod temat bo nie ma sensu zakladania nowego panowie, jakie sa optymalne pory przyjmowania tych trzech skladnikow?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2011-06-09 21:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podlacze sie do pytania, po chamsku sie moze i wetne, ale nie cche tematu zaklada nowego Co myslicie o opcji potreningowej (zamiast wpc + carbo albo samo wpc) gainer SFD + econo SFD. Bedzie to za 80zeta, a bedziemy mieli 3750g prochu o zawartosci blisko 32g bialka na 100g. Biorac nawet 100g takiej mieszanki cwiczac 4x w tyg. starczy to na ponad 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2011-06-09 22:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bio-Gen Labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    Aventador jesli w uk to moge polecic cypka z ***** Lab. a jesli w pl to King Labs Cypex 200 sie nazywa, chyba ze jest cos nowego...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2011-06-10 09:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, co do smaku Vanili jest kozak a co do nowego samu kiedy się pojawi ?? Zmieniony przez - Czaki99 w dniu 2011-06-10 11:25:21

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8532 Data: 2011-06-10 11:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)