nowego

nie będę zakładac nowego tematu, proszę o poradę tutaj. Mam nowy pomysł na trening zainspirowany treningami konkursowymi. Wyglądałby on jakoś tak, Obli, powiedz, czy to ma sens...? PON NOGI 1. Siad 5x5 2. MC 5x5 interwał z naciskiem na nogi 10sek pracy-20 sek odpoczynku np: 10 sek wyskoków z kucków 10 sek mountain climbers 10 sek wykroków [...]

[...] ponieważ jest to moja pierwsza redukcja Czy moge robic normalny rozkład treningowy na mase 4 dniowy i w pozostałe dni dac aeroby czy musze też zmienic trening na taki jak na rzeźbe Też chce zastosowac takie połączenie jak medox spalacz + kreatyna żeby podtrzymac mięsień medox sorry że pytam w twoim temacie ale nie chciałem zakładac nowego

jednak się myliłem i w sumie dobrze mamy nowego najstarszego mistrza świata

Po efektownym zwycięstwie nad Jeanem Pascalem na gali w Montrealu nowego mistrza WBC wagi półciężkiej Bernarda Hopkinsa (52-5-2, 32 KO) czeka obrona pasa z Chadem Dawsonem (30-1, 17 KO). Później "Kat" chciałby ponownie zaprezentować się montrealskiej publiczności, tym razem w starciu z niepokonanym czempionem IBF kategorii super średniej [...]

Odkopie temat, ale nie chce zakladac nowego. Czy bialko typu Egg protein bedzie odpowiednie do spozywania zaraz po treningu silowym? Czy lepiej zostac przy zwyklym WPC?

[...] - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Mam problem z dobraniem nowego zestawu ćwiczeń do nowego programu którym chciałem ćwiczyć jeszcze przez 4 tygodnie i zrobić celowe roztrenowanie:) Więc proszę o pomoc

nie pamiętam hasła do swojego gadu, a nowego zakładac nie będę

witam witam, nie chciałem zakładać nowego tematu więc tu napiszę. Chcę wbić parę kg dobrej masy, w sumie nie ma problemu z kuchnią. Ale do sedna. Jako mezo-endo postanowiłem wbić się na low carb - chyba, że na CKD można robić dobrą jakościowo masę, w sumie wysoki fat w diecie dobrze mi służy i "mniej" roboty z jedzeniem i nie zapycha tak [...]

sorry że odświeżam ale nie chce nowego tematu zakładać. Wpadło mi to w ręce ostatnio, wiem że kiedyś było popularne, teraz chłopaki biorą i rosną, lecz mnie nie przekonuje. Opakowania takie jak na fotach z tego tematu. Data exp. 2012. Ktoś ostatnio miał z tym styczność ?

Minął rok. NIe chciałem zakładać nowego tematu .. Wyszedłem ze szpitala 5 dni temu po rekonstrukcji ACL metodą cross-pin z przeszczepem st-g. Mógłby ktoś po krótce opisać mi plusy i minusy tej metody oraz czy jest ona dobra ? Orteza ustawiona na 30*. Rehabilitację czas zacząć - ale już teraz czy za 2 tyg po zdjęciu szwów ? Proszę o info.

[...] troche wiecej oczekiwalem od pompy na treningu, ale tez bylo dobrze. Poprostu nigdy nie powtarzalem poprzedniego cyklu, bo zawsze wydawalo mi sie, ze lepiej zarzucic cos nowego, ale jesli w niczym to nie przeszkadza chyba polece tym samym. Prawde mowiac szykowalem sie na shock+storm, ale nieoczekiwane wydatki zweryfikowaly moje checi jesli [...]

No już powszechnie wiadomo, że lepiej spożywać estry, niż np. tran. Wiadomo też, że tran jest trochę zanieczyszczony. Ale spożywając taką ilość jaką podaje producent, jest gwarancją, że nie odczujemy tych zanieczyszczeń. W sumie nic nowego, ale Soga dam.

Dawno nikogo tutaj nie było . Chyba nasi mężczyźni nie zaprzestali używania perfum Taka mała ciekawostka z nowego Cosmo ! Piżmoskąd się bierze zapach: Prawdziwe piżmo to wydzielina gruczołów okołoodbytniczych piżmowca i piżmaka lub gruczołów podbrzusza sarny syberyjskiej. Na szczęście ze względu na ochronę zwierząt dziś stosuje się syntetyczne [...]

Po co to tłumaczyć komuś czy to dobre czy nie, po co się produkować na ten temat jak gość pisze czy stosował ktoś?, porównuje do jakiegoś nowego undera który zmienia nazwe firmy co pół roku, Malay jest żebym nie skłamał od ok 2002 roku, i jak by nie te podróby co ktoś się podszywał to ani jednego przypału, ale jak ktoś nie ma zielonego pojęcia to [...]

nie zakładając nowego tematu chciałbym zadać jedno pytanie dotyczące treningu aerobowego po treningu siłowym. Aktualnie celem treningu jest zwiększenie masy i siły, jednak przed nadchodzącymi wakacjami chciałbym zgubić kilka centymetrów. Ze względu na swoją wagę do ćwiczeń aerobowych kupiłem sobie orbitek. Po każdym treningu siłowym używam tego [...]

[...] kariery. Mimo przegranej, Bernard zwrócił na siebie uwagę trenera Louie Fishera, który wziął go pod swoje skrzydła. Po 16 miesiącach czujnego treningu pod okiem nowego coacha, Hopkins wrócił na ring już jako pięściarz wagi średniej. Między rokiem 1990 a 1992 nasz bohater rozpoczął wspinanie się w górę rankingów bokserskich. Stoczył w [...]

Nic chyba nowego naukowcy nie odkryli - bo np. mnie tak uczyli w technikum gastronomicznym a je kończyłem w 1997 r. Związane jest to z poziomem podpuszczki czyli enzymem odpowiedzialnym za trawienie kazeiny. Dzieci - szczególnie te małe mają jej więcej więc trawienie kazeiny przebiega sprawniej. Im człowiek starszy tym ma jej mniej w sokach [...]

Konferencja ma sie zacząć o 14... http://wroclove2012.com/artykuly-o-wroclawiu/co-nowego-we-wroclawiu/adamek---kliczko---u-nas-na-zywo/

http://wroclove2012.com/artykuly-o-wroclawiu/co-nowego-we-wroclawiu/adamek---kliczko---u-nas-na-zywo/

Sog za nowego awka już nie wchodzi Na konferencji nic sie jeszcze nie dzieje Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-24 14:07:01