SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowe źródła białka

  • [...] proporcje białka do węglowodanów, w stosunku 1 do 4 oraz wysoka kaloryczność, powodują, że odżywki tego typu mogą zastępować posiłki. Odżywki węglowodanowe stanowią źródło energii, pozwalają szybko uzupełnić stracone podczas wysiłku węglowodany i zasoby glikogenu po jego zakończeniu. Białka, węglowodany i tłuszcze są [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12828 Data: 2008-03-08 17:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JEST PODANY W WYGODNEJ I EKONOMICZNEJ FORMIE - MEGAKAPSUŁEK SKŁAD: ester etylowy kreatyny HCl, tauryna, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), w kapsułce żelatynowej. W porcji 2 kapsułek: 1600 mg estru etylowego kreatyny, 8,28 mg tauryny, 1,12 mg witaminy B6 (56% RDA). %RDA - Realizacja zalecanego dziennego spożycia na porcję [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kilku zdaniach, bo nie odda to w żaden sposób istoty zagadnienia. Jest to temat do szerszego omówienia w kontekście diet wysokotłuszczowych ketogenicznych. Ciała ketonowe to taka zapasowa forma pozyskiwania energii przez organizm. Wątroba zaczyna je produkować, kiedy wyczerpują się jej zapasy glikogenu - domyślnego źródła energii. Czy to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2018-04-02 08:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12 a 21 rokiem życia. Chłopcy zapadają na tę chorobę 10 razy rzadziej. „Zwykle zaczyna się niewinnie. Młode dziewczęta w okresie dojrzewania nie zawsze akceptują swoje nowe kobiece kształty i próbują się odchudzać, najpierw ograniczają kalorie, później eliminują kolejne potrawy. Wreszcie do życia wystarcza im 300 kcal. Jedzenie pozostaje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18993 Data: 2009-11-30 09:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rad co do odżywiania!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czynnikiem dla przyrostu mięsni jest białko-dostarczone z pożywieniem aminokwasy, pochodzące z kompletnych białek, jak mięso, drób, ryby i produkty mleczne stają się częścią nowej tkanki oraz zapewniają przyrost i regenerację mięśni. Jednak uwaga: Oczywiście białko jest potrzebne do przyrostu, ale jeśli spożycie kalorii będzie za niskie, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8789 Data: 2008-11-02 09:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O SUPLEMENTACH I NIE TYLKO

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprawy zdolności wysiłkowych. Preparat polecany: dla przyspieszenia i spotęgowania adaptacji wysiłkowej (poprawa masy, siły i wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności tlenowej) u osób aktywnych fizycznie i sportowców wyczynowych jako spalacz tłuszczu i protektor w programach redukcji masy ciała (odchudzanie) dla zapobiegania niekorzystnym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11446 Data: 2002-06-21 12:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] występujących w jej przebiegu ostrych zespołów wieńcowych badana jest od wielu lat. Wiele badań eksperymentalnych i klinicznych dowiodło istotności hipotezy o roli długoterminowego procesu obronnego wobec czynników uszkadzających ścianę naczynia w indukowaniu zmian chorobowych. Dodatkowo powstawanie lokalnego stanu zapalnego może mieć różne [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 01:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszukaj na necie. 4. Jakie suplementy? Żadne. Widzę że jest coraz więcej reklam z suplami, świadomość ludzi rośnie więc w reklamach zaczynają pojawiać się coraz to nowe hasła np. ogranicza wchłanianie węglowodanów, reguluje wydzielanie insuliny, odkwasza organizm. Prawda jest taka że każdy taki wynalazek pełni inną funkcję a dopiero [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2014-02-01 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do dalszego sortowania, pakowania i dystrybucji. Pomyśl o ER jako fabryce białek: mRNA produkowane w jądrze są wysyłane do rybosomów, gdzie są dekodowane i zamieniane na nowe białka. Jeśli ER jest fabryką białek, to aparat Golgiego jest Fed-Ex. Białka są sortowane, pakowane i dostarczane stąd do różnych części komórki. Razem, ER i aparat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2014-11-11 18:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporność na jesienne dni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] życia, określany przez "Chinese Materia Medica" jako lek, który daje "spokój umysłu". Również znany od dawna dziurawiec zwyczajny, Hypericum perforatum (L.), wciąż znajduje nowe zastosowania w lecznictwie. To surowiec o wielokierunkowym działaniu. Używany jako lek przewodu pokarmowego, w Polsce głównie w schorzeniach wątroby, w ostatnim okresie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2006-10-25 22:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek przed snem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Owszem, o takim deficycie mo!emy mówić w przypadku spo!ycia przed snem posiłku białkowego. Jednak nie dojdzie do jego wytworzenia, je!eli organizm, po konsumpcji weglowodanowego posiłku, spokojnie spał, nie zu!ywał weglowodanów jako zródła energii, bazujac głównie na zródłach tłuszczowych. Wiemy ju!, i. weglowodany stymulują syntezę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15602 Data: 2008-04-08 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł Creasteron UPGRADE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    CREASTERON SECOND IMPROVED EDITION Każdy liczący się na rynku producent udoskonala swój okręt flagowy, dlatego Hi Tec Nutrition ma przyjemność i zaszczyt przedstawić nowe wcielenie uznanego i sprawdzonego przez wielu Creasteronu. Hi Tec Nutrition, jako czołowy producent odżywek w Europie, jest liderem innowacyjnych składów i rozwiązań w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2015-10-06 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh(art.)

    Temat
    Doping

    [...] bowiem środek ten wciąż pozostawał niewykrywalny. Międzynarodowy Komitet Olimpijski ze wściekłości "rwał włosy z głowy", a zawodnicy śmiejąc się im w twarz wciąż ustanawiali nowe rekordy. Dopiero niedawno MKOl wystąpił z inicjatywą projektu badawczego GH2000, którego celem miało być opracowanie na igrzyska olimpijskie w Sydney specjalnego testu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 12:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność genetycznie modyfikowana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzbogacenia żywności substancjami odżywczymi, np. pomarańczy wapniem, ogórków białkiem. W niedalekiej przyszłości mogą powstać produkty, które zastąpią suplementy witaminowe i szczepionki. Wyhodowano już "prototyp" marchwi chroniącej przed wrzodami żołądka i sałaty będącej jednocześnie szczepionką przeciw żółtaczce typu B. Jednak w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2006-09-15 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tyjemy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szczep musiał ciężej pracować i sam zdobywać pożywienie (zakładać uprawy itd.). Drugi pojechał do stanu, gdzie dobrobyt pozwalał im na wykonywanie prostych prac (stacje benzynowe, sklepy) i korzystać z przywileju kupowania w dobrze zaopatrzonych supermarketach. Oczywiście druga grupa utyła i nie ma wątpliwości co do tego, że styl życia miał na to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 2006-05-03 19:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA bez tajemnic

    Temat
    Artykuły

    [...] wykorzystywane są bezpośrednio w mięśniach. Biorą czynny udział w transporcie energii i azotu pomiędzy mięśniami i wątrobą, gdzie są odwracalnie przekształcane w kwasy ketonowe. Największa ilość aminokwasów rozgałęzionych wykorzystywana jest w przemianach energetycznych. Działanie i obieg BCAA W przypadku niedoboru w diecie, organizm uzyskuje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17979 Data: 2009-07-16 10:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA- ciekawostki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wykorzystywane są bezpośrednio w mięśniach. Biorą czynny udział w transporcie energii i azotu pomiędzy mięśniami i wątrobą, gdzie są odwracalnie przekształcane w kwasy ketonowe. Największa ilość aminokwasów rozgałęzionych wykorzystywana jest w przemianach energetycznych. Działanie i obieg BCAA W przypadku niedoboru w diecie, organizm uzyskuje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 16148 Data: 2006-09-06 17:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA bez tajemnic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wykorzystywane są bezpośrednio w mięśniach. Biorą czynny udział w transporcie energii i azotu pomiędzy mięśniami i wątrobą, gdzie są odwracalnie przekształcane w kwasy ketonowe. Największa ilość aminokwasów rozgałęzionych wykorzystywana jest w przemianach energetycznych. Działanie i obieg BCAA W przypadku niedoboru w diecie, organizm uzyskuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12514 Data: 2005-12-05 15:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powodujemy wzrost szybkości syntezy ale również rozpoczynamy okres regeneracji szybciej! Tak jest, gdy zwolennicy mitów, utartych metod są zamknięci na wszelkie nowości/nowe metody i nie rozumieją różnicy między tym co działa średnio a tym co jest optymalne! Bo chyba o to chodzi w tym sporcie – o optymalizację!? Zwykle ignorują wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2015-05-12 19:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART - Wprowadzenie do odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wszystko wytrzymać ? Nie ma nic prostszego. Potraktuj trening jako aktywny wypoczynek, odskocznię od pracy lub nauki, miejsce gdzie możesz poznać nowych ludzi i zdobyć nowe doświadczenia. Miej świadomość że z każdą chwilą spędzoną na aktywności fizycznej gwarantujesz sobie polepszenie własnego zdrowia i gubienie kolejnych zapasów tkanki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2010-09-25 16:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)