nosa

145 na barki siedzac w ostatniej serii na 8powt, no problem %-) no mam stala kobiete, wszyscy mi to mowia, ze do mnie niepodobne, ogolnie to sie troche utemperowałem bo mi zawiasy wisza, nawet koksu juz dawno nie zarlem %-) a dziewczyne opisywalem z reszta, to ta co jej z nosa krew poszla jak z fontanny, heheh

[...] - Drazek podchwyt 3x5x6 1x5xCC W podciaganiu jeszcze bardziej cieszy dolozony ciezar. Ale nie klamiac - ostatnia seria ciezko i nie bylo pelnego ruchu do klatki, raczej do nosa tylko. Z ciezarem wlasnym juz normalnie. - Pendlay row 6/6/9x72,5 Lekko buja w ostatnich powtorzeniach. Chociaz chyba taki utok cwiczenia, nie da sie tu pelnej statyki [...]

[...] do biegania bo mi się takie podobają a dobrej pory okazji nie było żeby nosić, bo Runmageddonu w czymś takim raczej nie pobiegnę %-) A jeśli chodzi o ciuchy od męża - on ma nosa do różnych okazji i wyprzedaży ;-) kiedyś na wyjeździe znalazł fajny sklep z markowymi ciuchami i zawsze jak jest w okolicy to tam zagląda. Teraz mi przywiózł 2 sportowe [...]

[...] jak się wyprowadzę to chyba nikt z nią nie wyjdzie. Myślałam, że może chociaż młodszy brat ruszy dupsko, ale nie, młodszy brat i rodzice zapatrzeni każdy w czubek własnego nosa i tylko narzekają, że mała rozrabia, zamiast coś z tym zrobić. Może starszy brat czasem ją gdzieś weźmie, ale on ma swojego psa i ciężko oba zabrać na spacer. Ech, [...]

[...] tak wyszło słoneczko i po ogarnięciu zakupów postanowiłam iść za ciosem i pobiegać. Kadencja 165, więc od razu widać, że wczoraj był siłowy :-D Ktoś mi zabrał windę sprzed nosa, a że nie lubię jeździć z ludźmi, to sobie jeszcze wbiegłam na 10 piętro, ale tak nie za szybko ;-) /SFD/2022/12/8/e5425334e01645f6bd72a379be23e132.jpg Zmieniony przez - [...]

miałem szanse realnie grać w 4 lidze :)) Szansa życia przeszła koło nosa. Killing- nie opyerdalaj się, tylko rób więcej powtórzeń. Masz spory zapas, to aż boli. W zarzucie złapałeś przynajmniej wykręcanie łokci, ale w ogóle nie szrugsujesz, plus słaba praca biodrem. Zrób sobie ze 2-3 szrugsy jako pierwsze powtórzenia, a potem od razu zarzut. No [...]

i jesczze wczoraj pierwszy raz mi krew z nosa poleciala ;:)

[...] nap*****lanie%-) również ciężko było z kondycją ale Workout Power Booster dodał mi mocy, nie wiem co by było bez niego:-)) Walczyliśmy w kaskach itd, ale mimo wszystko mam parę siniaków, otarcia i po powrocie do domu farba z nosa\-) http://i61.tinypic.com/ve935g.jpg http://i59.tinypic.com/30i7xtx.png 50g przed treningówka 25g białko 5g TCM

Tyka: Nie zadzieraj nosa Nie rób takiej miny Nie udawaj Gre-kaaaaaa Zmień się lepiej, zmień ! Już za parę minut Będziesz przyjacielem Całej naszej piątki Tylko rozchmurz się! Baw się razem z nami Jeśli masz ochotę Na wspólną zabawę Daj namówić się To najlepszy sposób Jeśli chcesz zapomnieć O swoich kłopotach I zmartwieniach też And,yea This [...]

[...] klasy IgE w odpowiedzi na zwykłą ekspozycję na alergeny, zazwyczaj białka. W konsekwencji, osoby takie mają skłonność do rozwoju typowych objawów takich jak astma, nieżyt nosa i spojówek oraz wyprysk. Pojęcia „atopia” i „atopowy” powinny być zarezerwowane do opisu genetycznych predyspozycji do rozwoju [...]

Zawiodłem się, pierwsza porcja 3 tabsy rano i nast 3 przed tren. nic nie poczulem. Na następny dzien 4 tabsy rano i krew z nosa przed tren. wzialem 3.5 - lekka pompa. Nie wiem moze na mnie jakos inaczej to dziala i potrzebuje wiekszej dawki jeszcze sprobuje ale ogólnie nie jestem zadowolony za taką cenę oczekiwałem czegos innego

[...] bo i tak często zostajemy sami ciszę też lubię, szczególnie z rana ale jest to dla mnie istota nienazwana dla jednego muzą, innemu tylko szkodzi z nią mi nowa zwrotka koło nosa przechodzi ciszy nie zniosę, ja muzyki potrzebuję ale nie takiej która myśli mi zajmuje ona myśli me kierunkuje, nadaje sens istnienia bez niej byłbym tylko marnym [...]

[...] ten koles honoru nie ma w ogole,zabawy z recznikiem i owocami - wiem jego prywatne zycie, tyle ze to bylo publicznie i dla publiki, koscielne gadki jak na mszy w niedziele, porownanie lipnego miejsca na olimpi do straty matki kiedy to lezal prawie ze na plasko na chodniku tez bylo piekne, mam nadzieje ze ktos temu samolubowi w koncu utrze nosa.

[...] na treningu zderzyłam sie kolanem z kolegą i myślałam, że mi noge urwało boli jak pieron i lekko spuchło. Dodatkowo nie wiem co zrobiłam sobie w łokieć, bo również jest spuchnięty i boli :/ Pati, na razie jest ok, już mówiłam, że jak zacznie mi sie znowu puszczać krew z nosa albo zasłabne, to podniosę kcal póki co jadę na niskich

Kuba, ale te te BMI to olej, szczególnie z masą mięśniową jaką już masz. Po drugie, jo-jo to prędzej dotyczy redukcji głodówkowej (jakie ja swego czasu robiłem) a nie zdrowego żarcie jakie mamy teraz. Jak będziesz liczył bilans na 0 to nie masz prawa przytyć. No chyba ze na nosa chcesz jeść, a tu ryzyko jest ogromne.

[...]           197            pomiędzy 2 a 3 fazą dzwonnika podreptałem 15 minut w średnim tempie od kilku dni męczy mnie jakieś lekkie choróbsko/przeziębienie, cieknie mi z nosa i nie czuję się na 100% treningu nie odpuszczam, tutaj pomaga mocno stanofusion i trening idzie bez problemów ale cięzko mi się skupić na pracy przy kompie najgorsze to [...]

[...] 30sek mountain climbers 30sek plank walk 30sek przerwa 1min jakos zuplenie nie mialam wczoraj weny na skakanie i zarowno pierwsza czesc jak i obwody szly jak krew z nosa. Chodzila mi nawet mysl po glowie zeby obwodow nie robic @-) ale zaczelam sie przekonywac ze przynajmniej jeden zrobie ....a potem jeszcze jeden i jeszcze jeden a po 3 [...]

Bede musial przelozyc dzisiejszy trening na jutro, lekko podziebilem sie, z nosa gile leca, gardlo boli i palcow nie moge praktycznie zginac tak kosci bola.. coz za glupote sie placi.. kto na dwor w podkoszulku wychodzi i krotkich spodenkach o tej porze roku.. ;/

a ja jednak wole kebaba :D i generalnie mnie coś rozkłada ;/ kaszel meczy niemiłosiernie miałem nosa by zaopatrzyć sie w FlavoVit :D Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2014-10-16 17:39:23

Mi po jodze jakiś czas temu poszła krew z nosa. Za duży wysiłek jak dla mnie, ale trafiłam na złą grupę, za bardzo byli zaawansowani i jak mnie zaczęli rozciągać to potem ledwo się ruszałam.. Każda noga w inną stronę