noc

No tochyba nie zrozumiales. Chce kupic np tylko PERFECT AMINO hitecu za 129 zl 400 tab. i brac to przez caly dzien oraz po treningu i na noc. W tym juz sa zawarte aminokwasy rozgalezione i nierozgalezione, wiec po co mam kupowac BCAA ktort ma te same aminokwasy rozgalezione tyle ze jest ich wiecej. Pozdrawiam

[...] się specjalnie intensywnie natomiast mam problemy z zasypainiem, ...jak wzięłam dwie kapsułki tak mi piszczało w uszach że myślałam iż opuszczę ten padół...nie spałam cała noc więc nie wiem kochani jak mozecie brać po cztery tabletki????? ma pytanko jako że nie chciałbym utracic moich ciezko wypracowanych mięsni ( no co:( nie śmiać sie baby tez [...]

Istonie mialem ciezka noc, ale nie na tyle by nie zrozumiec pytania Pomylilem sie w pisaniu Liczba kalori jest stala w kazdym tygodniu, jesli cwiczymy sporo poidczas jednego dnia wolnego ilosc kcal a co za tym idzie b i tl pozostaje bez zmian. Przepraszam za pomylke ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Prohibicja Ja mam wiecznie prohibicje. Nie taka "ciezka noc" mialem na mysli ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] kalorycznego. 2) Zaraz po treningu wziąść kreatynę i glukozę a nie odżywkę, która zatrzyma katabolizm? Czy może odżywkę razem z glukozą i kreatyną? 3) W dni beztreningowe na noc też mam wziąść kreatynę z glukozą? Nie odłoży się ta glukoza w tłuszcz? 4) Czy do odżywki i mleka spożywanego zaraz po treningu dodać ze 30g białka z twarogu chudego? [...]

[...] miał 5kg w 2 miesiące, pozatym tak jak Zwierz napisał, WPI (nie ważne jakiej firmy) to produkt luksusowy, kupooje się go wtedy jeżeli masz już inne białeczko (takie na noc np.) i jeżeli stać Cię na stałe zapewnianie sobie dostarczania odżywek białkowych. Jeżeli nie, to lepiej kupić 6 kg ovopola i mieć go na 3 miesiące do następnego [...]

[...] kazeina wolniej co ma wyzsze BV - kazeina czy serwatka?? Czy mozesz podac przykladowe BV: piersi z kurczaka/indyka?? bialka z jajka tunczyka bialego, chudego sera?? Na noc ile dobrze zrozumialam to raczej bialka wolniej wchlaniajace sie czyli na przyklad odpada odzywka serwatkowa - tak?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS [...]

Dzięki Gimli za SOGA. Niech każdy z tego skorzysta i da mi SOGA , ale jestem.... Dzięki z góry za sogi. <a href=http://rm2000.prv.pl><img src=rm2ksite.wz.cz/banner.jpg></a> >>> DUDEK <<< >>> DZIEŃ <<< >>> NOC <<< SEX to powód, miłość to detal.

Jak komuś się to przydało niech da soga >>> DUDEK <<< >>> DZIEŃ <<< >>> NOC <<< SEX to powód, miłość to detal.

Dzięki za sogi >>> DUDEK <<< >>> DZIEŃ <<< >>> NOC <<< SEX to powód, miłość to detal.

A ja Shelly tylko o Tobie myślałem całą noc "Moderator w dziale Trening"

[...] a ja mam takie pytanie nie zwiazane z tematem. Wlasnie zjadlem therme, bo mialem isc biegac, tylko, ze zaczela mi leciec krew z nosa. Mam dzis jeszcze w perspektywie cala noc podskakiwania na parkiecie (przy wydatnej pomocy XTCy) A moje pytanie jest nastepujace, czy moge biegac mimo tego krwotoku z nosa? [...]

hmm... nie wiem (powyższe odnosi się identycznie do obu pytań ) ostatni działa na ctrlV i brzmi "Ja dziś jestem już tak wściekła na tą pracę, że co prawda przesiedzę tą noc i zrobię co muszę, ale jutro będzie dym " zaraz jeszcze pomyślę, ale ostatnio kiepsko mi z myśleniem idzie [...]

ja się też nad tym zastanawiam i chyba się skuszę ale do końca do tej dietki nie jestem przekonany. Co do spania, to jak z Tyką pogadaliśmy o kobietkach (Amazone to była noc pełna wrażeń... lessie

[...] że ludzki organizm nie ma w sobie jakiegoś niezależnego od niczego zegara a pore snu sobie odmieża po tym że jest ciemno a można się tak przestawić że w dzień spać a w nocy lazić.Oczywiście nikt tak nie robi ale można tak sie ustawić.Weź sobie chomika który w dzień więcej śpi a w nocy lazi zamknij go w jakimś pomieszceniu bez okiem i [...]

hihihi ja nie mam z tym problemow ale jak probuje pogadac ze znajomymi z dziecmi to podobno zawsze tocza boje o klawiature. Zona kolegi podobno nawet na noc chowa klawiature zeby dzieciaki byly w stanie wstac do szkoly.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... [...]

Okay kochani, dobranoc - białko na noc Do poczytania jutro Pozdrawiam, Tyka - kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności -

no i mam nocke z glowy.... kolejna bezsenna noc na rozmyslaniach o facetach z SFD hiihihihihihii tym razem bede sie zastanawiac co Si2 i ja mamy spolnego.... jedna rzecz odpada - kolor wlosow - to juz cos ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- [...]

Veronko oczywiście że mogłaś - masz to samo co ja Ja także jak pooglądam horrory to potem w noc nie mogę spać A lista zabiegów które sprawiły że trzymam się nieźle jest bardzo dłuuuga A co do gołębi to proponuje sprowadzić sobie jakiegoś piwnicznego kotka, on nawet na 13 piętrze da rade Blessed is he who, in the name of charity and good [...]

Czy zjadanie białka na noc ma też wpływ na wydzielanie się hormonu wzrostu czy tylko na przyrost masy ? Co mam (konkretnie) jeść przed snem ? ,,Szkoła óczy nas aby byci mondrym i nierobić błenduf" pozdrawiam RoCkEtMaN