no

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html#wartosci Coś musieli pozmieniać bo jak pamiętam było 5 na 5, no to sobie sypniesz 15g i będzie ok, w sumie to moze i te 10g styknie jak niewiele ważysz

poprzednia wersja miała rzeczywiście po 4,5 g beta alaniny i kreatyny, w sumie mozesz się domagać zwrotu jak w opisie było 4,5g a Ci przysłali 3g. Ale w sumie innej wersji już chyba nie kupisz. no to przy tej wadze daj te 15 g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-21 22:42:44

Przy takim dystansie nie zużyjesz energii no chyba że nie sa to zawody a trening który trwa trochę czasu

Soczewica jeśli dobrze tolerujesz strączki jest tania jak dobrze kupisz, no i objętościowo wypełnia:) Podroby to też bardzo dobra i tania opcja - serca, żołądki, płucka, nerki - tylko trzeba się napracować, żeby to oczyścić. Watróbka już szybciej idzie...

No to najważniejsze że masz już odpowiednią osobę, co do namiarów na terapeutę z Wrocławia wysłałem w wiadomości prywatnej :-)

no ale jakby tak można było przykładowo predstawić jakies ćwiczenia jak mają po sobie nastepować typu 1 - przysiady 2 - prostowanie nóg na maszynie ....

no wiem wiem.tyle ile gram bialka w kolacji tyle gram bialka z odzywki mam dostarczyc,jesli dobrze zrozumialam.dzieki za pomoc.

to mój rozpis treningów dokładniej http://www.sfd.pl/trening_na_mas%C4%99_%2E%2E%2C%2E%2C%2E-t380551.html no dieta to na tyle ze nie jem jakis fast foodow i staram się jeść dóżo białka, ale tak co do grama nie mam zbilansowanej diety Zmieniony przez - K_Buldozee w dniu 2008-02-02 11:04:00

czyli butterfly to zwykle rozpetki??? no a jak z tym prostowaniem w opadzie??

no Mietki ma racje (czemu nie pomyslalem o duzych lyżkach to nie wiem ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

hmm....krótko , zakwasy to kwas mlekowy który jest produktem ubocznym beztlenowego spalania cukru , przechodzą po kilku godzinach ( w zależności od intensywności krócej lub dłużej) . Ból mięśni dzień , kilka dni po treningu to mikrouszkodzenia wlókien mięśniowych wynikle z treningu. Ale to chyba wiesz więc co jeszcze ? No i sorry że nie jestem [...]

a zasponsorujesz mnie ? Nie no Nitro odpada jak narazie... co proponujecie ?

Tak bardzo ? %) Zalezy ile możesz $ przeznaczyć na cykl. Kreatyna, no-boostery, omega-3, kompleks witamin, zma, białko/gainer w zależności od braków w diecie. Przy HST suplementacja wyglada tak samo jak przy splicie czy innym treningu.

ama_tor heheh nie no niemoge hehe masz odemnie soga haha ale mi chumora poprawiłes popłakałem się ześmiechu A co do redukcji tkanki to dieta i suplementy i trening tak samo z siłą odpowiednia suplementacja np stekami albo kreatynką jakiś jabłeczanem a hmb to stosować musisz conajmiej pół roku by było coś widać ( niewiem nigdy niejadłem tak [...]

Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 2 no comments

im szybcjej alkohol zmienia sie w aldehyd tym slabiej odczuwasz dzialenie alkoholu >> mozesz wiecej wychlac tussi zwieksza przemiane materi to i szybciej ta reakcja powinna zachodzic ?? no ale fakt tussi+alkohol=spore cisnienie moze z tego wyjsc ...

no to lapy te 2 pierwsze a na triceps prostowanie rak na wyciagu linki 4 x wyciskanie hatelki jednoracz siedzac 4 x a na lydki wspiecia palcow 4 x

no w sumie też racja. ale do tego trzeba naprawde dużego doświadczenia ;)

działa bardziej agresywnie towar, mocniej i spory kosztem, no i właśnie te koszty zdrowotne zachęcają do pewnej dbałosci i dzięki osonką moża pozwolić sobie na pewne niedociągnięcia. . Ja obecnie przygotowuj zakup osłonki. Najpierw detox robię, pozniej osłonki podaje i wchodzę na cykl. (dtox fisio ale podobno zastąpilo go Drenfast więc musze [...]

rano mono ,no xplode przed treningiem ,cell mass po treningu DNT mono lub porcja cell mass