nikki

dobry omlet nie jest zły ;-) Nikki, robisz furrorę na siłce w nowej koszulinie? ;-)

ALE TO TY jesteś outsiderką, bo żresz! Witaj Nikki ;-) podekscytowana nowym treningiem? ;-)

ALE TO TY jesteś outsiderką, bo żresz! Witaj Nikki ;-) podekscytowana nowym treningiem? ;-) Już się nie mogę doczekać dzisiejszego treningu PUSHhard:-) Popołudniu pędzę na siłkę i zaczynam nowy trening by Obliques8-) Witaj Szefowo:-)

Nikki, będę podlądać! filmki nagrywaj w ilości nieskończonej! ;-)

Nikki, no wiadomo, że efekty to każdy lubi, ale że się w trakcie klnie na czym świat stoi, to inna sprawa ;)

Markotko, zobacz sobie tu RDL - filmik Nikki. http://www.sfd.pl/Skonsultuj_technik%C4%99_%C4%87wicze%C5%84_-t1043452-s8.html Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-03-18 08:53:07

Tak jak Nikki to jeszcze długo nie zrobię %-)

Ja jak zwykle ostatnia:-) Ale naprawdę Gratuluję Ci wytrwałości, trening miałaś bardzo ciężki, ja bym poległa chyba w połowie:-P Do tego 100kg w hip thrust, gdzie ja zdycham przy 55kg - pełen szacun};-) Teraz odpoczywaj - należy Ci się:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-09 22:08:53

http://www.milanos.pl/vid-46588-Nikki-Stanley---dziewczyna-ktora-plonie.html Znalazłem Nastic na necie Zmieniony przez - vexen w dniu 2011-08-01 10:30:30

ALARM, ALARAM! Podsumowanie u Nikki! %-) foty, foty

Życzę Ci udanego powrotu i żeby wszystko ułożyło się po Twojej myśli:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-06-04 18:53:04

A do tego ćwicz rotatory - zapomnisz o barkach Też u Nikki jest ćwiczenie na wyciskanie sztangi jednorącz.. podobnoż rewelacyjne!

dla zainteresowanych pania Nikki: http://www.freeones.com/html/n_links/Next_Door_Nikki/

Fajny konkurs się zapowiada, może wezmę udział.....:-> ;-) :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-06-27 16:44:25

Gratulacje medalu:-) i życzę Wesołych Świąt\-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-24 10:11:53

Witaj ponownie Eveline - ja również będę zaglądała i życzę wszystkiego dobrego oraz powodzenia :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-11-29 15:40:55

No i fajnie :-) Tak trzymaj ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-12-08 22:18:11

Czyli na kolejny, bardziej kameralny trening z Agnieszką wpadacie? Jeśli tylko mi będzie termin pasował to ja na pewno :-) zwłaszcza, że chodzą mi po głowie starty w bliższej lub dalszej perspektywie, więc takie spotkania są bardzo wartościowe nie tylko w kwestii wskazówek, ale też takiej motywacji i poczucia przynależności do grona ludzi, którzy [...]

Gratuluję Leexie wytrwania do końca i oczywiście ładnych wyników (ciałko fajnie się ujędrniło):-D Powodzenia w dalszej pracy;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-03-03 07:35:07

Dla mnie również elegancko :-)) Pasuje jak ulał, a czy uda mi się/nam jeszcze potem wrócić to okaże się "w praniu" ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-08-26 21:33:52