niewiem

siema mocny,witam czlowieka ktory jest feonomenem na tym forum,spada zaraz po dostawieniu koksu,ale jak szybko nadrabia straty hoho,dobrze to zaczyna wygladac piotrus no odbanowali ale niewiem na jak dlugo,chyba musze jakis poemat dla banana za odbanowanie napisac

niewiem jak to dziala,ale wiem ze np zolnierze z legi cudzoziemskiej sa chyba obywatelami francji czy moze maja prawo pobytu,i wielu zamiast we francji mieszka w kanadzie tylko ze we francuskiej prowincji quebec,dostaja staly pobyt,pozniej sie przenosza do ontario znak kilku osobiscie

Ladnie :) sogacz leci Co do przenoszenia hantelki fajne cwiczenie :) Niewiem czemu ale lubie je. W sumie miesiac z hakiem robie przenoszenie hantelki i na poczatku dawalem sobie 10/12kg teraz wale 20kg i ogarniam . pzdr

niewiem czy ktoś pisał ale plakat zayebisty ;)) sylwetka tez niczego sobie

[...] robilem pierwsze cwiczenie ale tak to trening udany 1. Dobre cwiczenie fajnie brzuch piecze 2.Tutaj nic nie czulem w atlasie nie pisze jakie miesnie tu pracuja ja tez niewiem 3. Tutaj juz cos czuje. 4. Tutaj mi niezle poszlo. 5. Nie lubie tego cwiczenia bo mi slabo idzie wzielem 6kg i ledwo co zrobilem a lzejszych ciezarkow nie mam\ na [...]

Gratulacje za wytrwalosc im pozniej tym trudniej postepy robic ale bede sie staral Nie ma sprawy jak dostane rady na temat filmow od Michaila to napewno je tu wrzuce. Tylko niewiem kiedy je dostane.

Dzien 13 czyli choroba i nauka Wczoraj, ani dzisiaj nie zrobilem treningu 5B nie mam czasu, ani sil. I teraz niewiem co zrobic, czy w poniedzialek robic 15A czy 5B jak myslicie?

Nowy plan niewiem czy bedzie, bo mysle nad tym zeby przedluzyc ten cykl poniewaz sila idzie z treningu na trening przetrenowania nie czuje wiec nie widze sensu konczenia cyklu

Witam po dluuugiej przerwie. Treningi przez ta przerwe byly mocno olewane. Niewiem jak waga i obwody, boje sie sprawdzac Ale przez libacje alkoholowe, brak treningow i normalnego jedzenia pewnie mocno pospadalo. Ale od dzisiaj zaczynam trenowac na pelnej ****ie Zaczynam nowy cykl i bede pierwszy raz trenowac systemem HST Moje wczesniejsze [...]

[...] na mniejszym ciezarze co dodajac do dwoch serii glownych daje 30 powtorzen w kazdym cwiczeniu. I mialem gorszy dzien pewnie. Poprawie sie w srode lub czwartek bo jeszcze niewiem czy w srode bede mogl trening zrobic. Wypiska: 1. Przysiad 30kg 2x37,5kg 2. wycisk skos 30 stopni 25 2x32,5kg 3. wiosłowanie oburącz 25 2x32,5kg 4. wycisk żołnierski [...]

jackens...niewiem..jakie dawki i ile w opakowaniu..wiem natomiast ze only w capsach. pozdro bigger biger

chce od jutra zacząć dietke ale niewiem czy trzeba stosować sok czy wystarczą suplr typu tribulus

musisz miec auto na siebie zarejestrowane pol roku to na bank,a ile ty musisz byc w stanach tego niewiem,w kanadzie to inaczej robi niz u ciebie,jest jeszcze taki myk ze jak auto wezmiesz do pl. to jakis czas niemozesz go sprzedac ale to jest do obejscia,zakaz sprzedazy w pl.byl kiedys dwa lata teraz jest podobno rok.

ten grubszy będzie na styczeń jakoś robiony. po tym froncie 250mg e3d enana, następnie wchodzę na omo e2d. propa biorę tak sobie, z nudów ciśnienie jest zawyżone, dokładnie niewiem jakie ale jest.

sprzedam takie cacko tylko niewiem ile jest to warte znasie ktos na tym Peryskop noktowizyjny dowódcy czołgu. Posiada przełączany kanał dzienny i nocy. Obecnie produkowane urządznia mają już przetworniki noktowizyjne 2+ generacji. Wcześniejsze posiadały przetwornik dwukaskadowy generacji 1. Zaprojektowany w ZSRR, obecnie produkowany m.in. w [...]

ja ryzu nie nawidze. jedynie moge go zjesc z powidlem jablkowym i cukrem. inaczej nie da rady. niewiem jak Wy to jecie

ja to mam xp i niewiem o czym nawet mowicie

Bardzo wąsko trzymasz sztange niewiem czy to celowe czy nie, ale ważne że dobrze biceps pracuje. Wszystko widzę wygląda ok także nie ma innej możliwości żeby nie rosnąć pozdrawiam

[...] jak zwykle pobudka o 5:50 ,jak zwykle ciężko wstać .Rano siłownia później 20 min aerobów.Pierwszy raz dzisiaj piłem oliwe z kielicha i normalnie fakinszit } niedobre jak niewiem co. Posiłki weszły dosyć ok kotleciki z łopatki rewelacja :) Późnym popołudniem dzisiaj jeszcze kosiłem boisko piłkarskie kosiarką w tempie szybkiego marszu bez [...]

[...] w dniu 7:D. Dzisiaj też mija już dokładnie tydzień i rano na czczo po aerobach było ważenie i waga leci ,leci. Wiem,że z początku leci woda i dlatego tak szybko to spada,ale też motywuje to zayebiście :D A jeżeli chodzi o te papryczki to są to chili nadziewane serkiem (niewiem jakim ,ale za***istym) no i pikantne ,a ja pikantne uwielbiam .:D