niewiem

Mój kolega kupił na próbe tego power mass, i co do smaku to był bardzo dobry miał kokosowy i czekoladowy, rozpuszczał tez się b. dobrze bo nawet nie w szakerze tylko w jakims bidonie czy butelce bez zadnych grudek. Ale co do jakosci węgli i białka to niewiem jak jest. pzdr

libido po trenie i dece maleje niewiem skąd żeś to wziął ale wiem że tak jest dlatego zaleca sie teścia do deci

[...] do przodu... i teraz tak..zastanawiam sie czy mozna by podlaczyc do tego teraz deke (organon) i test prolo..wtedy by wyszlo mniej wiecej tak 1-6prop 1-4meta 4-14 deka 6-16 prolo i na koniec moznaby dorzucic 100 metki albo wino..chociaz niewiem czy to konieczne..o odblok nie pisze bo to oczywiste..o dawki zapytam potem...co myslicie? z gory dzieki

witam mam pare pytanek niehce zakladac nowyh tematow dlatego pytam tutaj mam 2x nitro II Gajnera vitalmax 2 i jestem troszki otyly to znaczy mam trohe tluszczyku i niewiem czy brac nitro teraz czy czekac i moze z nitro mozna hmb glutamine mam 5 posilkow dzienie ile nitro tszeba na cykl i czy brac teraz go z gajnerem??staz ponad pul roku na silce [...]

no sam niewiem...lodzianin co myslisz....jestes przeciwn zeby dolaczyc i przedluzyc cykl?

JA bym bardzo chciała chodzić..ale niewiem..a są tam teraz jakieś? trzeba mieć jakieś specjalne umiejetnosci zeby tam ucześzczać lub coś takiego??i moze od jakiego wieku tam można? ja bradzo chcemjavascript: test(''); javascript: test('');

mam takie pytanie chciałbym zwiekszyc mase , jednak niewiem jaką odrzywke , suplemat wybrac poniewarz mam problem z wątroba( zespół gilberta) i nerkami ( mam jedną słabsza) i chciałbym cos mało szkodliwego , co mi niezaszkodzi obecnie pije carbo ale to tylko weglowodany i masy chyba niedają??, z gory dzieki za odpowiedzi ( jeśli chodzi o diete to [...]

Ludzie czytajcie temat przez 3 tyg a jeszcze 3 tyg zostało do konca cyklu wiec napewno cos przyjdzie. Miałem cykl Nitrobolon + CP po wakacjach to nawet niewiem czy 2 kg poszło w gore siła troche poszła ale wina była w zarciu pewnie. Na mecie napewno nie jem tyle ile powinienem wegli ale za to białka 3g.

ale mugłby ktoś mi pomuc chce zacząć ćwiczyć tak żeby być większym i silniejszmy , ale niewiem jak co ile razy podnosić i jak długo powinny trwać przerwy pomiędzy seriami i w których dniach tygodniach trenować mugłby mi ktoś pomuc byłbym bardzo wdzięczny

niewiem czy to brales ale jak jusz zasada nakazuje wypelnij profilto i ja sie dowiem ja brac bo mam 2xnitroII 700g

[...] ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo wdzienczny za pomoc!!!!! co do hmb to wiem ze powoli dzial ale hcialem sprubowac kaski cos wykminie

[...] tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo wdzienczny za pomoc!!!!! co do hmb to wiem ze powoli dzial ale hcialem sprubowac kaski cos wykminie i jeszcze jedno czy moge [...]

[...] waży ok 200g,a wiec zjem 100g) piers z kuraka do 250g sałatka z warzyw lub samej marchwi +olej lniany 15-20 g IV przed treningiem 15.30 męso chude+twaróg chudy ok 150g(i tu niewiem czy dac chlebek,) 17.00 trening ok1,5 h V po treningu 19.10 ćwicze w domku a wiec czasu na powrót nie trace Banan lub jabłko ale wole banana VI kolacja 19.30 [...]

[...] 250g sałatka z warzyw lub samej marchwi +olej lniany 15-20 g PRZED GOTOWANIEM NALEżY WAZYć JAKI MASZ LNIANY ? IV przed treningiem 15.30 męso chude+twaróg chudy ok 150g(i tu niewiem czy dac chlebek,) WYWAL TWARóG CHLEB, A JESZCZE LEPIEJ RYż/KASZA 17.00 trening ok1,5 h V po treningu 19.10 ćwicze w domku a wiec czasu na powrót nie trace Banan lub [...]

kurcze własnie niewiem jak kcla obliczyc i bilans ,a lniany mam swojski od kobiety kupiony. a co do białka to kupic takie jak np.na allegro w proszku

[...] bokiem w górę 3x12 unoszenie przód 3x12 Triceps sztangielki 4x12 sztagielka obuchwytem 4x12 daję rade robić w jednym dniu biceps i plecy ale ewentualnie gdzie mam wcisnąc plecy? niestety niewiem jakie może być cwiczenie na dwugłowe nóg pomocy mam sprzęt na domowych warunkach Pozdro!!!! Zmieniony przez - maniekwaw w dniu 2008-02-09 22:41:21

ja od tego tyg. zaczalem na mase diete przestrzegac ;) ogolnie to mnie sie to podoba... zdrowo sie odzywiam i niewiem czemu ale satysfakcjonuje mnie to a co do przytycia... mozna w szybkim tempie duzo przytyc... codziennie po 3 czekolady cukierki,ciasteczka,coca-cola itp. zadna sztuka tluszczu sobie przyswoic gorzej z masa miesniowa ;) Pozdro [...]

Witam.Tak sie złożyło że nie mam gdzie uprawiać kulturystyke kolegi ojciec zabrał mu klucze z suszarni i kazał wszystko zabierać myślałem o ćwiczeniach w domu pompki itd czy to dobre rozwiązanie jak myślicie ?

[...] tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bardzo wdzienczny za pomoc!!!!! co do hmb to wiem ze powoli dzial ale hcialem sprubowac kaski cos wykminie i jeszcze jedno czy moge [...]

* IV przed treningiem 15.30 męso chude+twaróg chudy ok 150g(i tu niewiem czy dac chlebek,) WYWAL TWARóG, DAJ CHLEB, A JESZCZE LEPIEJ RYż/KASZA