niewiem

Witam mam problem bo niewiem co robić przy swoich wymiarach czy robić masę zawsze chciałem mieć podkreślone mięśnie ale jestem endomorfikiem i cały czas mnie zalewa szczególnie dolne partie które są nieproporcjonalne do reszty .mianowicie czy robić masę żeby trochę klata urosła której jest zero czy najpierw spalić tłuszcz i od nowa zabrać się z [...]

[...] : 187 Obwod bicepsa 47 Obwod w pasie 97 Obwod przedramienia 38 Jestem wlasnie na mostku I niedlugo odpalam cykl I mam dylemat poniewaz pierwszy raz bede bil boldenon I niewiem czy moze byc dawka 1:1 z testem, bo czytalem wiele opini ze musi byc minimum 1,6 testa do 1 bolda. Jakie jest wasze zdanie? Ja planuje to tak : 1-24 boldenon 750mg [...]

[...] Podciąganie nachwytem 3x10 Narciarz 3x10-12 Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3x10 Dipsy 3x10 Barki: Unoszenie hantli bokiem 3x10-12 Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 3x10 Biceps: Uginanie ramion z supinacją na ławeczce 3x10-12 Brzuch jakoś dodam do tego wszystkiego niewiem czy w tym planie jest dobra objętość ale to już pozostawiam wam do oceny

Witam wszystkich. Jestem tu nowy i chciałem prosić o informację odnośnie karty multisport, a jeśli ma ktoś na sprzedaż to chętnie zakupie dwie:) niewiem czy miejsce zamieszkania ma znaczenie, ale jestem z Opola. Dzięki serdeczne i pozdrawiam wszystkich

[...] - białko 2,04 g/kg - tłuszcz 1,1 g/kg - węglowodany 5,97 g/kg - kalorie 41,96 kcal/kg taką przykładową diete znalazłem stosuje od około 2tyg Przeciwskazania medyczne : niewiem czy to przeciwskazania ale mam skoljoze i kifoze Zażywane suplementy : witaminy WITA-MIN MULTIPLE SPORT , białko DNA WPC whey protein(które stosować się staram tylko [...]

cześć dopiero zaczynam przygode z siłownią dietami itp. ale mysle zaczac brac clen, jestem dziewczyna i waze 79 kg przy wzroscie 160 cm i niewiem ile mam brac na poczatek i czy ktos z was juz to bral i jak zareagowal

[...] tydz4×7 3tydz4×8. I tak do 12 potem od nowa +2kg.Zdarza się tak że zrobię 2×7 i 2×6 bo niedaje rady w następnym tygodniu też jest ciężko i robię 4×7 Ale dwie ostatnie serie do upadku miesniowego a wiem ze unikac tego,ale niechce stac w miejcu czy odpuścic sobie i zrobic tyle samo co w poprzednim treningu niewiem czy dobrze wytłumaczylem

[...] ma taki sam przypadek, najbardziej boje sie tego ze moze byc to nie odwracalne, bo wyczytalem o takich przypadkach. teraz pytania dla tych ktorzy brali i skonczyli . bo niewiem kiedy moge zakonczyc kuracje. biore jakies 5msc po 10mg ed . co do dlugosci widze w necie info ze "cykl" moze trwac od 16-24tyg. wiec niby moglbym przestac brac. ale [...]

Witam jestem laikiem i niewiem czy wyrzucać ją bo ma nooo z 4 lata dobre ale szczelnie zapakowane piguły są i nie mam pojęcia co z nią zrobić szkoda wyrzucać bo z 2 opakowania mam i pytanko czy da radę przyjmować czy nie ryzykować zatruciem bo niektórzy odpowiadali zebym się nie przejmował jak nie była wystawiona wogóle na słońce i jest szczelnie [...]

[...] normalnie.Zapodalem tamoxa.Slyszalem tez rozne opinie ze lepiej letro lub femare.Moge czyms bardziej podziałac w temacie?? Oczywiscie na niskim estro nici z mojej masy,ale niewiem czy warto ciagnąc ta mase zostalo mi 3 miechy jeszcze czy bezposrednio dzialac i schodzic na redu??Czy lepiej bezposrednio dzialac czy mozna przeczekac.Oczywscie jak [...]

[...] LH też kulało jak na te większe dawki początkowe. Macie jakiś pomyśł jakby innaczej podejsc do tego tematu? Jak zbijać ten Progesteron? Zostało mi jeszcze 22 tab clomidu i niewiem co robić. Czy wchodzic znowu na Testosteron i się jeszcze raz odblokować ,Czy nie ma sensu i próbować dalej stymulować podwzgórze clomidem w micro dawkach? Zmieniony [...]

[...] hepatil brał go 3 tabletki dziennie od początku cyklu i jeszcze po cyklu pociagnoł go tydzien . WIDOCZNE SKUTKI UBOCZNE: na początku cyklu miał problemy ze spaniem ( niewiem czy to od metki ale nawszelki wypadek wymianiam) , delikatne nudnosci na początku , pozatyM do dzis zadnych skutków ubocznych nie widac, cisnienie krwi wporządku , [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 175kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: niewiem -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: niemam rozpisanej jeszcze -węglowodany: niemam rozpisanej -tłuszcz: niemam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2razy cykl z enanem po 1 miesiącu, bez dobloku 8. [...]

niewiem czy to takie smieszne!!! niewiem czy wiecie ale swinia budowa zoladka i watroby pzypomina ludzka i niewiem czy wiecie o takim czyms jak transplantacja organow jak niewiecie to wam powiem ze wlasnei swini zoladek jestnajbardziej wskazany dla czlowieka :) no a teraz moral----swinia ma taki zoladek jak czlowiek czyli jak jej pasza nieszkodzi [...]

Niewiem jak to dodac w temacie Wiek : 23 Waga : 84 Wzrost : 182 Staż treningowy: Miesiac Obwód pasa niewiem Obwód klaty: Niewiem Obwód uda: Niwiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia [...]

niewiem jakiego efektu oczekujesz od treningu, wtedy może mogłbym coś podpowiedziec. niewiem ile dni chcesz posiwecac na treningi ale to co tutaj podałes raczej wygląda na trening rekreacyjny niz nastawiony na jakikolwiek efekt. jakie przerwy?? troche tych serii jest ile czasu ci to zjamuje? chętnie bym pomógł tylko niewiem w jakim kierunku iść

niewiem jakiego efektu oczekujesz od treningu, wtedy może mogłbym coś podpowiedziec. niewiem ile dni chcesz posiwecac na treningi ale to co tutaj podałes raczej wygląda na trening rekreacyjny niz nastawiony na jakikolwiek efekt. jakie przerwy?? troche tych serii jest ile czasu ci to zjamuje? chętnie bym pomógł tylko niewiem w jakim kierunku iść [...]

[...] znowy sie leciutko zbiegaja i jakby sie kurczysz zpowrotem o te 2cm. Ogolnie panuje taka plota ze rosnie sie podczas snu ale nie moge udzielic ci fachowej odpowiedzi. A swoja droga interesuje mnie czy miesnie regeneruja sie szybciej podczas snu. (niech sie ktos jeszcze wypowie bo niewiem czy nie przesadzilem z tymi 2 cm) .:Żryj i daj żryć! :.

NO bardzo mi sie podoba trening dla piłkarza ale czy masz coś dla pomocnika skrzydłowego i napastnika ?? Ja gram albo na napadzie albo na pomocy i kurcze niewiem która pozycja jest dlamnie lepsza lubie duzo biegac chociaz ostatnio kiepsko mi to idzie hehe Acha a cos o rozciąganiu nóg !! Bo mnie nogi bolą a niewiem w jaki sposób mam je rozciągnąc [...]

Tzn sam niewiem czy mam gino, sutki mnie nie bola ani mi dziwnie nie odstawaja... tylko mi troche zwisaja :D Mam troche tluszczyku wienc niewiem czy to tylko tluszcz czy gino...:(