Wszystkie przedtreningowki wychodzace poza dobra kawe espresso to gowno. Nie polecam, a wiem co mowie, sprawdzilem kilkanascie "najlepszych". Dzialac dzialaja, ale pozniej.. Coz. Pozniej jest byle jak i ciezko sie pozbierac. Taki stuff albo dziala na rowni z kawa, albo zawiera conajmniej 1,3 i dzialaja wowczas o wiele, wiele mocniej. Dodatkowo, [...]
11. stycznia 2007, godz: 10:41 Zwolnienie Capello może kosztować 30 mln euro Mimo znacznych wzmocnień, Real przegrał ostatnie dwa mecze ligowe. Pozycja trenera Fabio Capello nie jest już niezagrożona. Kibice Realu mają za złe Capello sprowadzenie swoich ulubieńców Emersona i Cannavaro, którzy po mundialu w Niemczech są w słabszej formie. Włoch ma [...]
Manchester United prowadzi rozmowy z Mascherano Manchester United prowadzi rozmowy w sprawie sprowadzenia na Old Trafford argentyńskiego pomocnika Corinthians Sao Paulo, Javiera Mascherano. Manager Sir Alex Ferguson uważa, że w 22-letnim Argentyńczyku znajdzie wreszcie odpowiedniego zastępcę legendarnego kapitana Roya Keane'a. Do Manchesteru [...]
Dzień dobry Jako, że chwilowo jestem w Niemczech, bez dzieci, psa i faceta postanowiłam wrócić na siłkę, bo inaczej to kulką będę pracując, jedząc i siedząc przed tv tylko Rozruch miałam w czwartek w zeszłym tygodniu. Trochę maszyn, potem wyciskanie na klatkę, tak żeby tylko zobaczyć czy siła bardzo mi spadła Wczoraj już zrobiłam trening: 1. [...]
Bziubzius - nie, nie robil, ale mialam robione w Niemczech badania : kolanoskopie i nic tam takiego nie wyszlo. tutaj w PL widzac ten opis powiedzial, ze nie ma przeciwwskazan. Dobrze, bede organiczac pszenicę, wczoraj zaopatrzylam sie juz w make ryzowa, jutro poszukam platkow jaglanych , dzisiaj zeobie sobie te nalesniczki na kolacje z maka [...]
[...] znajde frajera ktorego naciagne na trening personalny i bede pitolil trzy po trzy zgarniajac kase za niby trening, w sumie tylko raz trenowalam na silowni i to byla silka w niemczech, krotko bo krotko- hmmm, zrezygnowalam bo jeden trener mi przeszkadzal uderzajac w konkury, a ja nijak nie bylam w stanie wyczuc kiedy ma dzien pracy-3 trenerow [...]
[...] znajde frajera ktorego naciagne na trening personalny i bede pitolil trzy po trzy zgarniajac kase za niby trening, w sumie tylko raz trenowalam na silowni i to byla silka w niemczech, krotko bo krotko- hmmm, zrezygnowalam bo jeden trener mi przeszkadzal uderzajac w konkury, a ja nijak nie bylam w stanie wyczuc kiedy ma dzien pracy-3 trenerow [...]
HUB ! Co do obecnych trendów robienia kasy przez L.Tinga nie mam juz orientacji, jednakże patrzac na popularność bjj nie dziwią mnie treningi dla instruktorów "za zamkniętymi drzwiami" , gdzie przekazuje się tajemną wiedzę WT w tej mierze, bowiem złótówka od czasów moich pierwotnych kontaktów z przekazem L.Tinga znacznie nabrała wartości [...]
zgadza sie ,Szwajarzy na mundialu w Koreii i Japonii nie grali,na ME w Portugalii juz tak,zdobyli jednak w nim tylko 1 punkt,po pierwszym meczu barazowym mozna przypuszczac ,ze awansuja rowniez do MS w Niemczech. No i ta pilka klubowa:1 zespol w LM,2 w fazie grupoewj PU,w tamtym sezonie nie mieli zespolu w LM Zmieniony przez - Rafi1980 w dniu [...]
No Przesta ciezary naprawde konkretne, nie martwcie sie nie tylko w Irlandi tak jest na silowniach. Miwszkam w Niemczech i niestety tutaj jest tak samo. Oczywiscie nie wszyscy bo przychodza ludzie konkretnie pocwiczyc jednak jest duzo kolesi w koszulkach polo z postawionymi kolnierzykami ktorzy przychodza na pogaduchy, przypinki i robienie sobie [...]
Apropos dyskusji z tematu Aktualnosci Zdjecia, filmy...- Tak jak juz pisalem, w Niemczech lgbt ma bardzo mocna pozycje, wrecz absurdalna. Manfestacja odmiennoscia jest wrecz wskazana. Ponizej dwa zdjecia ktore zrobilem na popularnym placu w Monachium jedno to teatr narodowy a drugie kamienica. /SFD/2019/7/31/89080df6d3d94382b91a3c7544baa53d.jpg [...]
Właściciel siłowni,gdzie kreciłem dwa programy (w Niemczech)-Piotr Krenzel-kulturysta i strongmen nakręcił teledysk,SFD też jest obecne :) . Jak Wam się podoba? https://www.youtube.com/watch?v=BMBeLDeXn8k&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1Jq8IDM9VPRfWZPi7jLYfqjh2XX1eSZCaFdQsM0Swmuijjmjp6JCTm-Ws
Dalszy ciag sytuacji z udzialem Johnniego Jacksona ktora opisalem na poprzedniej stronie. W cala sprawe wmieszal sie kumpel Jacksona, Dennis James, ktory zaatakowal oficjalnym tekstem organizatora Alexa Stampoulidisa. James broniac Jacksona, napisal m in. ze Stampoulidisa przedstawil tylko swoja wersje, a nie opisal sytuacji z 2011 roku kiedy [...]
Mieszkam w Niemczech :) Drugi posiłek to ciasto. Zmieliłam cukinię w blenderze, dodałam jajko, mąkę kokosową, olej (następnym razem będzie kokosowy), zmielone nasiona wanilii i do pieca na 160 stopni. Mniamuśne wyszło! Następnym razem spróbuję ubić białko i zmieszane składniki delikatnie z nim połączyć, może nie będzie takie płaskie.
Oczywiście pazerności ludzkiej nigdy nie unikniemy i nawet w "naturalnej" żywności są wałki, ale wierzę, ze zwiększone zapotrzebowanie na dobrą żywność zachęcać będzie do jej produkowania i ten wybór będzie. Na pewno nie hodując sami nie mamy sznsy dostać przysłowiowej "marchewki od babci", ale będzie ona i tak zdrowsza niż chemiczny twór masowej [...]
Ja nie o tym, żeby nie robić przysiadów, ale po prostu Ci odpowiadam, że dobrze wykształcony lekarz (nie każdy taki jest) nie poleca tego ćwiczenia bo wie co tam się w środku dzieje. Zawsze będę bronić lekarzy, bo poznałam kilku chirurgów, w tym w Niemczech jednego wybitnego i bardzo doświadczonego i nie śmiałabym już nigdy wydawać własnych sądów- [...]
,,to ty chyba nigdy w Niemczech nie byłeś hahha" - przy odrobinie wysiłku umysłowego zrozumiałbyś że chodziło o typową niemiecka sylwetke w BB Zmieniony przez - puramuk w dniu 2011-02-16 20:29:10
[...] 6 / 6 / 6 / 10 / 7 / 7 / 7 / 10 / 7 / 6 / 6 / 6 km/h T1: 6 / 7 / 8 / 10 / 6 / 7 / 8 / 10 / 6 / 7 / 8 / 10 / 6 / 6 / 6km/h http://img542.imageshack.us/img542/7264/nz09.png w niemczech panują dziwne zasady - jak ktos ma urodziny to robi sniadanie - staram sie unikaćtakich akcji jednak dzisiaj mnie dopadło i rad nie rad musiałem zjesc co nieco co [...]