niedoczynność tarczycy

Witam! Od 3 lat jestem na diecie i leczeniu hormonalnym (niedoczynnosc tarczycy). W tym czasie udało mi się zgubić 40 kg. Z wagi 120 kg spadłem do 80 kg. Przez cały ten okres jezdzilem na rowerku stacjonarnym, duzo spacerowalem, chodzilem na basen, czasem biegalem. Niestety pozostal mi duzy zwis skóry na brzuchu :( Niestety ze wzgledu na problemy [...]

witam, niżej przedstawiam swoją pierwszą ułożoną dietę. mam niedoczynność tarczycy, zażywam letrox 100 (pół tabsa na dzień). proszę o oceny, rady. moje zapotrzebowanie (waga: 70, wzrost: 184, lat: 22) kalorie: 3457 (ogólnie, na KG masy ciała) BIAŁKO 119, 1.7 TŁUSZCZE 140, 2.0 WEGLOWODANY 430, 6.1 Pobudka - 06.30. Posiłek 1, 07.00: Płatki owsiane [...]

1.Wiek - 20 2. WAGA: 109 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 111 -udo: 64 -talia:111 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiące - wcześniej był epizody ale przerywane , teraz na 100% te 4msc 6. DIETA: 2800 kcal -białko: 190 -węglowodany: 310 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu , Codziennie [...]

[...] mnie zniechęcił, a dietetyk do którego chodziłam kasował jak za zboże. Z racji, że pojawiły mi się problemy z miesiączką postanowiłam zrobić badania - okazało się, że mam niedoczynność tarczycy, gdy lekarz nie potrafił sobie ze mną poradził, skierowana zostałam do szpitala na oddział endokrynologiczny, doszło do tego insulinooporność i PCOS. [...]

[...] (bf~ 10-12%) kcal: ~2200 Waga:62kg Wzrost:167cm 3x siłowy/week 0 cardio MAKRO: B:200g WW:200 T: 70 Jestem chory genetycznie na niedoczynność tarczycy (haszimoto). Przyjmuję codziennie LETROX 50 (1 tabletka codziennie). Wydaje mi się, że testosteron chociaż jest w normie to jest bardzo nisko :/ Teraz [...]

[...] całkiem nieźle już nad tym panuję. Przeczytałem tutaj: http://www.life-enhancement.com/magazine/article/611-arginine-boosts-insulin-sensitivity-and-cardiovascular-function o l-argininie. Warto wprowadzić ją do suplementacji? Początkowo było podejrzenie o niedoczynność tarczycy ale jak się okazało była to tylko pochodna tej insulinooporności.

[...] ale brzuch to sama nie wiem. Rano raczej płaski, wieczorem balonik, jak siedzę to robią się trzy wałki, podczas schylania skora jest pomarszczona. Poza tym insulinooporność, niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm. I tak, "naczytałam się", że przy moich chorobach nie powinnam ćwiczyć dłużej niż 30 minut, bo ćwiczenia podbijają kortyzol, kortyzol [...]

Mam nadzieje, ze pytam w dobrym dziale, jesli nie, to prosze o przeniesienie. Uprawiam kolarstwo gorskie, startuje w zawodach 2-3 razy w miesiacu z calkiem dobrymi wynikami (cudem udalo mi sie nawet zakwalifikowac do Pucharu Swiata :) ). Ostatnio jednak moje mozliwosci treningu na rowerze oraz dostepny czas zostaly bardzo ograniczone i [...]

[...] odczuwam zmęczenia w codziennych czynnościach (odkąd zacząłem ćwiczyć) i nie potrzebuje drzemek żeby przetrwać dzień jak to było wcześniej. Innym pomysłem jest, że to moja niedoczynność tarczycy. Robiłem ostatnio badania TSH i wyszło 1.004, więc w normie chociaż nie robiłem fT3, fT4. Ostatnim chociaż mało możliwym według mnie może być to że [...]

[...] problem. Strasznie się pocę i to tak, że nie przyjemne ślady od potu pojawiają się jak przejdę nawet nie wielką odległość bez względu na porę roku. Rok temu wykryto u mnie niedoczynność tarczycy oraz hiperprolaktynemie, od tego czasu przymuje Euthyrox N50 i moje TSH spadło z 5,5 do 1,9, od kilku miesięcy mam TSH w normie, jednak pocenie nie [...]

witam! od dziecka ciagle sie odchudzam, wiec doigralam sie bardzo spowolnionego metabolizmu. ostatnio stosowalam diete dukana, na poczatku maly spadek, lecz pozniej wzrost lub zastoj wagi. przestalam chudnac w 2 fazie, wiec jedynym ratunkiem byly dla mnie systematyczne aeoroby. naprawde ciezko mi schudnac, tym bardziej, ze lecze sie na [...]

Hej! Przede wszystkim CZEŚĆ WSZYSTKIM! :) Pewnego dnia stanęłam na wagę i... i stwierdziłam, że muszę coś ze sobą zrobić. płeć: kobieta wiek: 30 wzrost: 173 waga: 70 choroby: niedoczynność tarczycy spowodowana hashimoto wieki temu ważyłam 62 kg i wtedy czułam się najlepiej - chciałabym choć trochę zbliżyć się do tej wagi od roku jestem na [...]

Od tygodnia uczęszczam na silownie 3 eazy w tygodniu postanowilem wkoncu zrobic cos ze swoim wygladem... Prosze o pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 177 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: [...]

[...] raczej aeroby (rolki) 3-4/ tyg , ćw. siłowe ok 1-2w tyg. no i clen. Jest szansa na redukcje? Zdaje sobie sprawę że jest to mało kcal (a moze nie?) ale dodam, ze choruje na niedoczynność tarczycy i jak tylko jem "normalnie" odrazu tyje... od dawna już zrezygnowałam z fastfoodow, slodyczy i wszystkiego co złe a efektów nie mam żadnych... [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia i 20-30 minut orbitrek po treningu Odżywianie : 80/20 Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

1. Szybka przemiana materi.. Budowa bardziej pod ekto. 2. 16 lat 3. 50kg / 162 cm (niski wzrost przez niedoczynnosć tarczycy) 4. Miesiąc. 5. Masa 6. Brak 7.Brak 8.Brak 9. ---- 10. Dieta poniżej 11. Okolice 60zł. 12. to też poniżej Witam, od 1 września ćwicze z dieta FBW na mase.. Pytanie tu moje brzmi czy na chwile tutajsza zakup Gainera : [...]

[...] nożna. Odżywianie: Lubię jajka , słodycze czasem jakiś batonik nie lubie fastfoodów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Jestem Chory na niedoczynność tarczycy aktualnie przyjmuje tabletki. Preferowane formy aktywności fizycznej: min 2x W tygodniu siłownia 2h czas który mogę poświęcić to 5-6 Godziń [...]

[...] którą obecnie wykonywałem dwa razy w tygodniu, w dni wolne od FBW. Czy Push/Pull się nada? Chciałbym nabić trochę miecha, nie jestem ekto, raczej endo, leczyłem się na niedoczynność tarczycy. W domu mam regulowaną ławkę, modlitewnik, stojaki, gryf prosty, dwa gryfy krótkie i jakieś 65 kg samego obciążenia. Nie mam warunków na umieszczenie [...]

[...] do skończnia 23 lat ważyłam 64 kg i zawsze byłam zadowolona z figury potem zaczęły siękłopoty ze zrdowiem senność zmęcznie tyce bez powodu i okazało się po badaniach, że mam niedoczynność tarczycy co tłumaczyło zwolniony metabolizm. od 2 lat biore leki wszytsko się unormowało to znaczy przestałóam tyć, jednak kompletnie nie mogę się pozbyć tych [...]

[...] :-) Z badań wynika, że mam hiperinsulinemię i hipoglikemię reaktywną (nieleczone farmakologicznie), wcześniej insulinooporność - zaleczona Glucophagem/dietą?, oprócz tego niedoczynność tarczycy. Chciałabym wprowadzić porządną suplementację, w tym m. in. coś na poprawę wrażliwości insulinowej. Myślałam o ALA i chromie. Jednak widzę, że zwykle [...]