Cześć. Maciej, 28 lat. Staż 8 lat. Zarys problemu: -Podwyższona prolaktyna - górna granica/lekko ponad. -Niedoczynność tarczycy - leczona od 5 lat letroxem - najpierw 50 przez ok 4 lata, obecnie 75. Tsh przed leczeniem skakało od 6 do prawie 9, obecnie na poziomie ok 2, przy czym ft3 w dolnej granicy, ft4 ciągle na dolnej granicy lub delikatnie [...]
[...] nożna, ostatnio rzadko, ale przez wakacje planuję kilka razy w tygodniu Odżywianie: - Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy - leki euthyrox 75 Preferowane formy aktywności fizycznej: trening 3x w tygodniu, jednak planuje w wakacje zrobić miesiąc przerwy i poświęcić ten [...]
Witam jakis czas temu jadlem sobie daa od olimpu efekty byly zauwazalne spory wzrost testosteronu i wszystko bylo ok zamieszczam wyniki badania hormonow FSH 7.66 min 1.27-19.26 max LH 8.03 min 1.24-8.62 max Estradiol 64 min 20-75 max Progesteron 2.22 min 0.1-0.84 max Prolaktyna 12.23 min 2.64-13.13 max [...]
[...] jednak zdarza się że jem. Słodycze czasami. Podjadam też między posiłkami:/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Bdb poza tym że mam lekką niedoczynność tarczycy, biore eythyrox 50 Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower, jazda na rolkach ale nie ograniczam się tylko na to Stosowane aktualnie i [...]
[...] clen 120 mcg, 40 mg tamox, T4 ? i tu pytanie jak walić to t4. Zgodnie z ulotką euthyrox jest w wersji 25, 50, 75 i 100. Tak że 75 już jest mocniejsza tak też mówiła ciotka (niedoczynność tarczycy) Mam 74 tabsy bo już ciotka trochę zjadła ale myślę że wystarczy? Konkretnie pytanie jak rozpisać tą Levotyroxynę ? Ps. sorry Jordan obiecałem że dam [...]
[...] Moim celem jest aktualnie budowa masy mięśniowej i wymodelowanie sylwetki ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY: niedoczynność tarczycy CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? tak, Euthyrox na tarczycę [...]
po skończeniu czytania wpisów , zaczęłam myśleć nad zmianą diety ..,bo mimo iz jadam zdrowo do 1200 kcal nic to nie daję..Moim problemm jest także niedoczynność tarczycy ale hormony mam w normie więc na pewno nie tutaj tkwi problem... Odchudzam się od?? chyba ponad 2 lat , jadałam nawet 600 kcal ćwicząć 2 h dziennie..., także mój organizm jest po [...]
Hej, lece enan solo 250e5d, od wrzesnia, W styczniu wrzucilem solo cypio 250e5d, Zostaly mi ostatnie 3 strzaly, I bede wchodzil na hcg ktorego mam 10000ui, posiadam rowniez 30 tabletek po 20 mg tamoxifen, oraz letrozol, lub symex. Prośba o pct do oceny. 2 dni po ostatnim strzale badania Estro, prolka, progesteron, 3 dni po ostatnim strzale hcg [...]
[...] I TRENING? Przede wszystkim zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej, najlepiej maksymalnej. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, Hashimoto PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY EGULARNIE [...]
[...] zjem chyba wszystko :) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: alergia na jakieś trawy, ale nie przeszkadza mi w zasadzie w niczym. Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę codziennie 1,5h poświęcić, no może prócz weekendów Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Zaczynam zabierac sie za budowanie masy miesniowej. Mam genetyczne predyspozycje do lapania masy i mnostwo samozaparcia. Nie jest to moja pierwsza przygoda z silownia, wczesniej cwiczylem jednak byly to cwiczenia stricte pod redukcje tkanki tluszczowej. Bylo to jakis czas temu, teraz codziennie cwicze, glownie aeroby, pon,sr,pt basen + [...]
Cześć 1. WIEK: 31 2. WAGA: 125kg 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: - -talia: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat, wliczając przerwy 1/2 letnie 6. DIETA: w tej chwili brak, na start planuje 2600-3000 kcal -białko: 2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 200e5d przez 5 miesięcy 8. [...]
[...] domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : bardzo niska/niska , sen nieregularny . Stan zdrowia : Nie leczona niedoczynność tarczycy , Nadciśnienie tętnicze , Nieprawidlowa glikemia... . AKTUALNIE Wiek: 17 Płeć: M Cel: redukcja wagi Waga: 95 Wzrost: 165 BMI : 34.9 Poziom bf (zdjęcie [...]
[...] za pare dni to dołącze. Nigdy nie robiłem cyklów sterydowych. Kiedyś chorowałem bardzo poważnie na astme (wyleczyłem 10 lat bez objawów), potem prawdopodobnie od 10 lat mam niedoczynność tarczycy (TSH 5,8), bardzo długo nie leczone. Lekarz nic mi nie pomogł – przepisał euthyrox ale nic nie pomogło – poźniej zaczłąłem stosować za radą znajomego [...]
[...] mięsa, ale kuraka wchłonę od czasu do czasu Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Przebyte: choroba graves basadova Aktualnie: niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystkie oprócz: pływania i roweru Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]
[...] dieta, od 10 dni bez cukrów prostych Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy, nietolerancja glutenu (ale nie celiakia) Stan zdrowia : Hashimoto, niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko [...]
[...] uwielbiam słodycze i ciągle mam na nie ochotę, oczywiście staram się je wyeliminować. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy /euthyrox 75 Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 razy w tygodniu, 1-2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kiedyś L-karnityna, Fat [...]
[...] PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Przygotowanie do ciąży, redukcja wagi i poprawa stanu zdrowia ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, insulinooporność PRZEBYTE KONTUZJE: pęknięta torebka stawowa lewej kostki WADY POSTAWY: płaskostopie ALERGIE: oddechowe PROBLEMY ZDROWOTNE [...]
Witam, Mam do zrzucenia 6-8kg, na dietach jestem od lat, mam nadzieję, że ta będzie ostateczna. Czy moglibyście sprawdzić, czy mój plan jest sensowny? Krótka historia: mam niedoczynność tarczycy i oporność insulinową, biorę hormony i leki obniżające poziom glukozy (po wieczornym posiłku), wyniki badań sa obecnie w normie. Mam też nietolerancję [...]
[...] ogólnie po odbloku czułem się dobrze. Libido ok chęć na treningi dalej spadki nieduże. Chciałem zacząć kolejny cykl ale nie wiem co teraz. Czy jeśli okaże się że to niedoczynność tarczycy to mogę lecieć na enanie zanim ułoży się dawkę leku na tarczycę? Poniżej wstawiam wyniki badań. Pozdrawiam [...]