niedobór żelaza

Żelazo jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze ono udział w produkcji hemoglobiny, a co za tym idzie jest odpowiedzialne za odpowiednie dotlenienie komórek. Niedobór żelaza może prowadzić do anemii, wiązać się z osłabieniem, uczuciem duszności, senności, wypadaniem włosów oraz łamliwością paznokci. Co jeść, aby nie dopuścić [...]

Brakuje mi żelaza w organizmie , mam poniżej normy reszta OK oczywiście jest trochę mniej przez niedobór żelaza jakieś porady co jeść może jakieś środki w tabletkach zawierające dobrze przyswajalne żelazo ? Z informacji dodatkowych wyczynowo trenuje sport i jestem przed 18 trochę , męzczyzna wzrost 180cm waga 65

witam jestem w ciazy w 6 miesiacu i badania wykazaly iz mam niedobor zelaza biore leki na recepte dla kobiet ciezarnych .. chciala bym sie dowiedziec jakie owoce,soki warzywa zawieraja duza ilosc zelaza prosze o szybka odpowiedz

[...] od 3 lat), podejrzenie jaskry PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: katar sienny (nie diagnozowane) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: jw. + niedobór żelaza i nietolerancja laktozy, zabójczy cholesterol CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? : raczej tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]

[...] nie dostałam tego na co miałam ochotę i i tak muszę to zjeść ;> Nie wiem, co mi się dzieje. Nie zawsze tak miałam, dopiero od kilku miesięcy. Na badaniach wyszedł tylko niedobór żelaza, który od miesiąca uzupełniam tabletkami, a apetyt wcale nie maleje. Mogę sobie odpuścić jedzonko jedynie po mocnym przepiciu... czyli da się! ;> Skoro [...]

[...] lub ryżu Co jako przekąskę : słodycze, czasami jakiś owoc się trafi Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : piję tylko wodę i zieloną herbatę Stan zdrowia: niedobór żelaza i magnezu czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam przez 3 miesiące ponieważ strasznie wypadały mi włosy czy przyjmujesz [...]

Witam! Mam problem z interpretacją wyników. Moje TSH to 10,240 (norma 0,270 - 4,200), czyli trochę zawyżone. Czytałam, że może to być niedoczynność tarczycy, ale jednym z jej objawów jest tycie. Mam 25 lat, 168 cm i ważę zaledwie 45 kg. Niepokoi mnie też niedobór żelaza. Pomocy

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AnemioLady_Forte_i32925_d380x380.jpg Opis Zmęczenie, menstruacja, niedobór żelaza. Suplement diety AnemioLady Forte bogaty jest w: - Żelazo (120 % RDA) - Witaminę C - Kwas foliowy - Witaminę B6 i B12 - Spirulinę Żelazo, witamina C i B6 oraz kwas foliowy przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i [...]

od paru miesiecy,źle sie czuję ciągle chodzę przy..any,zamulony,totalnie nic mi sie nie chce,byłem wtedy u lekarza u zrobili mi wyniki i wyszło,że mam niezły niedobór żelaza,także uzupełniałem go 2-3mies i wynik sie poprawił,ale nadal ciągle mi dokucza ciągłe zmęczenie,taka jakby depresja nawet :/ i dziś robiłem wyniki i o to zabójca [...]

[...] z 2 kromkami chleba z masłem i herbata W miedzyczasie: kawa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: słaba morfologia - głównie znaczny niedobór żelaza (anemia niedoborowa powracająca) Preferowane formy aktywności fizycznej: Możliwość wykonywania codziennych ćwiczeń w domu Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] % to ew. weekend ale bez przesady, kawe 1-2 dziennie... zatem ;p czy może ktoś polecić jakiś legalny i dostępny preparat, który pomoże i nie kosztuje 50zł ? ogólnie moge mieć niedobór żelaza/magnezu, przeważnie jest mi zimno w ręce, stopy ale musze ponowić badania na hemoglobine teraz biore wit C+cynk i calcium wapń na problemy alergiczne/skórne

Tak jak w temacie. Chcialbym zebyscie mi polecili jakis dobry preparat uzupelniajacy niedobory witamin i mineralow. Nie chce kupic czegos przereklamowanego bo ostatnio sie wiele czytuje ze te "muliti" to wiecej szkodza niz pomagaja. #2 Chodzi o moj niedobor zelaza. Czy zelazo mozna kupic w aptece bez recepty? Jezeli tak to jaki polecacie Panowie [...]

Witam! Jaki polecilibyście mi preparat uzupełniający niedobór żelaza w organizmie (pod względem dawki, przyswajalności). Ostatnio słabo się odżywiałem, że tak powiem pod względem jakościowym,na badaniu krwi wyszło że mam lekko zaniżone leukocyty a teraz postanowiłem to nadrobić i konfigurują sobie dietę, chciałbym też wrzucić do niej preparaty [...]

Otóż mam mały problem mam staż 1 rok i przez ten 1 rok ćwiczeń przybrałem tylko 7kg Mam spore problemy z dietą i b. szybki metabolizm ;/ Pomyślałem że zrewolucjonizuje mój trening i wezmę mete ale w małych ilościach 2 tab dziennie i tylko jeden cykl i koniec. Moja waga to 65 kg Wiek: 17 Lat Wzrost: 180 I teraz kilka pytań: -Jakie jest [...]

Witam postanowiłem zaopatrzyć się w jakieś witaminy i składniki mineralne co możecie polecić? Czego najwięcej brakuje po wysiłku fizycznym? Używałem tabletki rozpuszczalne ale one chyba maja znikome ilości witamin :) Trenuje 4x w tygodniu od około 6 miesięcy Robiłem ostatnio morfologie i wyszedł mi niedobór żelaza.

od dwóch tygodni jak budzę się rano mam suchy język aż przyklejon do podniebienia co to oznacza, w ciągu dnia wszystko wrca do normy dodam że mam niedobór żelaza,nie biorę żadnych leków palę papierosy ok 7 dziennie pozdrawiam

Piszą, że ma być czerwony bo jak nie, to niedobór żelaza. Ja mam raczej blado czerwone z przewagą bladości, moja towarzyszka też. Mięso jemy i to sporo. Kupiłem Chela Ferr, jem i nic, dalej blado czerwone. A pamiętam jakie mój pies mial krwisto czerwone gdy mu cykl witaminowo - minerałowy zrobiłem. Jaki macie kolor spojówek? Nigdzie w internecie [...]

[...] norma od 12,0 do 16,0 MCH: 26,6 norma od 27,0 do 35,0 MCHC: 31,7 norma od 32,0 do 37,0 Neutrofile:2,44 norma od 2,50 do 7,00 mam natomiast nadmiar Limfocytów ja mam 50,8 norma jest 20,0 do 45,0 prosze o wyjaśnienie jak to wszystko się łączy i czy mam powód do niepokoju oraz czym grozi mi niedobór żelaza z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam

Mam znajomą co nie je mięsa ani w zasadzie ryb. Ma anoreksje bo jej poziom hemoglobiny wynosi 9,9 a powinien minimum 12 co powinna jeść?? ma również niedobór żelaza. To pewnie przez to że nie je mięsa wogóle :/ Czym to zastąpić. POMÓŹCIE

Witam! Mam 21 lat, ważę 62kg i mam 162 wzrostu. Ciężko mi siebie zaakceptować ponieważ mam przesadzisty rozmiar pupy i nóg. Ogólnie też uwielbiam słodycze i nie potrafię sobie ich odmawiać. Z uwagi na to,iż mam często niedobór żelaza we krwi proszę o ułożenie mi sensownej diety odpowiedniej i bogatej w żelazo. Proszę kogoś o pomoc.