nie

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Guarana_Caps-opis25616.html pobudzenie delikatne, nawet w sumie nie nazwalbym tego pobudzeniem, a utrzymuje taki stan czuwania

W Przyszowicach pod Gliwicami jest sekcja miecza. Nazwy teraz nie pomnę, ale jest gogieł.

Nie zganiaj na genetykę, wszystko jest w zasięgu ręki. Zastosuj się do poleceń wyżej.

właśnie cwiczę już od około 1,5 roku i nic się nie zmieniło i wiadomo dietę mam ..

no właśnie o taką odp mi chodziła bo nie byłem do końca pewny czy cwiczenie tych aktonów klaty i barków zmieni wiele

Jeśli zadajesz takie pytania to myślę, że nie potrzebujesz już nic dodatkowo. A najlepiej odstaw tego XXLa na późniejszy czas jak ogarniesz dietę bo to podstawa ;-)

dietę już mam dawno ogarniętą... i to pytanie nie tyczy się mojego przypadku tylko pytam ogółem na przyszłość. Odpowie mi ktoś ?

inaczej bcaa to aminy które bierze się jako antykatabolik wiec raczej codziennie albo tam po treningu kazdy na swoje potrzeby . A gainer to jedzenie w proszku które zastąpi nam posiłek w razie braku produktów. Raczej nie je się go dla podbicia kcal bo kcal mozna podbić jedzeniem :)

Niektórzy nie są w stanie przejeść np. 5000 kcal, ale dzięki za pouczenie, napewno ta wiedza pozwoli mi śmielej brnąć przez życie ;-)

chuda gora, tluszcz odkladajacy sie w dolnych partiach. 51kg/168cm. Jesli to "genetyczne" to nie moge zredukowac tluszczu z tych partii?

w wieku 15 lat tym się nie interesuj. Sporo mono preparatów jest robionych piwnicznymi sposobami.

j/w to nie sa suple dla dzieci

Mam żenujące pytanie, jeżeli na hantlach (coś w tym stylu http://allegro.pl/hantle-hantelki-powlekane-hantli-ciezarki-2x5-kg-i3727342846.html ) pisze 7,5 kg na jednej stronie i na drugiej to ta hantla wazy w sumie 15 kg, czy 7.5 :/ Hantla waży 7.5 kg. Po prostu z każdej strony będzie widać ile dana sztangielka waży. Nie wklejaj linków do allegro.

Witam, opisałeś to zbyt ogólnikowo. Może to być zwykłe przeciążenie ,ale również coś poważniejszego. Proponuje zrobić przerwę treningową ,smarować żelem przeciwzapalnym. Jeżeli ból nie będzie ustępował ,zalecam wizytę w poradni ortopedycznej. Pozdrawiam.

Chłopie a co jest u góry? 10 przykazań? Amen }:-( dla nie widomych hehe %-)

Jak pisał Łodziak. PL Realia jest od takich pytań. Jak nie chcesz się dziabać to metka na pierwszy cykl jak najbardziej :-)

Ampułki zawsze są pewniejsze Nie sa, ampulka/fiolka to tylko sposob zapakowania produktu, bardzo naiwnie jest myslec ze w srodku jest co innego.

9 mm do nabierania i 6 tki do wbijania Ale 6 tki muszą być x 30 mm W większości aptek są x 25 mm - te sa za kròtkie Piszę o strzałach w pośladki Teoretycznie można wykonać zastrzyk z każda igla czym wieksza tym wiekszy bol Z braku laku waliłem 9 mm - hardkor ktorego nie polecam Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-05-10 22:02:25

Nie mam ułożonej diety tylko staram się jeść zdrowo i liczne kalorie brakuje białka i węgli

no to cos Ci sie pomylilo, jak wazysz 62kg i masz 4000 kcal zapotrzebownaia. odzywka tutaj nie pomoze niestety.