nie stracilem

Aha ok. Czyli przy braniu kreatyny niprzeszkadza jezeli doda sie do niej np l-karnityne z kofeina?? Wiem ze clen i l-karn dzialaja na roznej zasadzie ale ja jezeli moge doradzic robilem osobne cykle na kreatynie na sucha mase i osobno cylk z clenburexin. jeżeli chcesz zbic wiecej tlyszczu wdlug mnie clen, perfekt whey protein no i bcaa. ja potakim [...]

Mięśnia raczej napewno nie straciłem, wnioskuję, że jest to tłuszcz co najlepiej widać na moim brzuchu Poza tym to chyba niemożliwe, żeby spalić szybciej mięsień od tłuszczu

Nie wiem skad to sie wzielo, ze po skonczeniu "cyklu" na kreatynie miesnie spadaja. Kiedys tez bylem zwolennikiem brania kreatyny przez caly czas (trwalo to okolo 8 miesiecy), balem sie, ze jak ja odloze to spadna obwody itd, ale z ciekawosci sprobowalem. Nie stracilem ani 1 cm w obwodach oraz sila jaka byla taka jest (chyba, ze jestem wyjatkiem) [...]

jak brałem mefa na bombie to nic nie straciłem tyle że pilnowałem michy max 2,5h bez żarcia

HIIT można robić po treningu, jest napewno mniej kataboliczny niż aeroby. Sam robiłem wielokrotnie i nie straciłem ani kg mięśni. Natomiast bieganie na czczo to najgorszy możliwy pomysł pozdro

Teraz od dwóch tygodni jestem na redukcji i robiłem trening z własną masa podciągnięcia pompki dipy i moja waga nie spadła byłem na deficycie -300 kcal . To masy mięśniowej raczej nie straciłem?

co do tluszczu to Wiem ze raczej nie sa to dane pewne ! ale mysle ze cenowo na takiej wadze nie stracilem , najwazniejsze zeby byla dokladna co do 100 gram :D POzdro i dzieki za odpowiedz !!

czy ktos skonczy a6w tak naprawde to nie wiem, ale wydaje mi sie ze ten trening powinien nazywac sie siłowa 6 weidera, bo po 20 dniach, prawie w ogole tłuszczu nie straciłem ale zanotowałem fenomenalny wzrost siły miesni brzucha.

[...] slodyczy, ryzu, ziemniakow a nawet owocow slodkich. Do tego L-Karnityna, HMB troche rowerka. No najgorzej z ta dieta (poczytaj gdzies o diecie tluszczowej)- przed treningiem to tam banan albo dwa byly. Ale tluszczyk fajnie spadl a co najwazniejsze wcale nie stracilem sily po cyklu ani masy miesniowej - a nawet minimalnie wzroslo jeszcze

ja biore teraz winstor w tabletkach (40mg dziennie) i efedryne (100 mg + 200 mg coffein y dziennie) i pocielo mnie jak cholera z obwodow prawie nic nie stracilem a obnizylem weglowodany i tluszcze prawie do zera. ciagne juz tak 4 tyg i teraz zaczne powoli ladowac sie weglowodanami to jeszcze lepsza definicje zlapie. ogolnie polecam.

tak zrobię, thx -------------------------- Ziper: 2 tygodnie po cyklu nic nie straciłem czy nastąpiła stabilizacja po braku kretki czy mogą jeszcze przyjść spadki?

pon. mięśnie klatki piersiowej (5 serii*10 powturzeń + 5*8 na ławeczce poziomej) biceps (10*12 uginanie ramion stojąc ze sztangą) mięśnie brzucha (8*20 brzuszki) wt. mięśnie grzbietu (10*12 podnoszenie sztangi do klatki stojąc w opadzie) mutylki (10*10 podnoszenie sztangi wzdłuż tłowia stojąc) triceps (10*12 prostowanie ramion za głową ze [...]

Ale podstawa to dieta, trening to tylko uzupełnienie. Aeroby na czczo nie powinny wpłynąć na mięśnie. Ja robiłem po 45 minut i nie straciłem mięcha. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-02-21 16:29:48

Nie stracilem .jestem sportowcem i osiągne sukces,mam dobrą sylwetke pewno lepsza niz ty.

Dzięki,teraz za puźno bo juz kupiłem hmb i glute na szczęście w blistrach więc dużo nie straciłem.Jeśli to nie za duzo to wezme,wyjem te blistry żeby sie nie zmarnowało.

czyli mlotkowe powinny pomoc?. a ogolnie biceps (lapka)ok? nie stracilem roku?

nolva tak max 20mg , nie zaleznie od cyklu, troche provi, hcg, zalezy od cyklu...sam wiesz jak jest... staram sie naturalnymi srodkami "truc" narazie dobrze wychodzi, takie inne podjescie do naszego pct, po ost cyklu nie stracilem nic, sam sie dziwie, cudy na kiju, do tego po cyklu nie trenowalem z 2 tygodnie, musialem odpoczac, ale to juz chyba [...]

wiesz z ta firma to by dlugo mozna opowiadac, ale nic nie stracilem na szczescie, 6500 slide i k850, na sobote c902 w niedziele wszystkie sprawne, chyba ze jakies specja;ne zamówienie

Mozna powiedziec ze bardzo nieznaczny.Akurat nie mialem specjalnie duzych przyrostow ani masy ani sily ale prawde mowiac spadkow niemalze nie odczuwam.A jestem juz 6 tygodni po skonczeniu cyklu NOX3+kreatyna.No moze tylko troszke...:)Zapewne wiele zalezy od tego jak Twoj organizm zareaguje na taka kombinacje.W kazdym razie napewno nie stracilem [...]

"HIIT można robić po treningu, jest napewno mniej kataboliczny niż aeroby. Sam robiłem wielokrotnie i nie straciłem ani kg mięśni" - po czym wnosisz? Bo ja się z Tobą absolutnie nie zgadzam.