nie żyje

no z masą ciężej, tym bardziej że nie można sobie poswolić żeby być naprawdę "dużym", bo jednak to się odbije zdecydowanie na boisku negatywnie. Ale nie ma co narzekać, przynajmniej tarkę na brzuchu można zrobic %-) A ja już po meczu dzisiejszym, grałem nie odpuściłem, kostka żyje nawet nie jest źle. A mecz przej**any 0-1 z liderem@-)

Miśka ja te zwisy %-) robiłam na siłowni @@-) mnie się podobało może 30 bym nie zrobiła od razu ale 2 x 15 myślę by poszło @@-)ale odwrotne brzuszki to jest TO :)) ;-D Nad drążkiem myślę dosyć intensywnie ;-) Falka żyję, żyję ale sama widzisz co to za życie ;-D ______________________________________________________________________ Pomiary %-) [...]

Oveja przerąbałaś sobie przez wspomnienie o serze %-) Da się przeżyć, ja dość silną wole mam, najgorsze to jednak te treningi Magdaten trening to rzeźnia jakaś, po nim miałam tak spompowaną górę, że chodziłam jak koks jakiś %-) Vikiciii jestem leszcz i już :-)) nevalainen wiosło jest w A. Wszystko na swoim miejscu ;-) Shit wyjde i będę Cię szukać [...]

trenów FBW jest multum, można przetestować wiele odmian i nie znudzić się tym. FBW trenują zwykle początkujący na starcie przygody z siłką, aby zbudować ogólną sprawność fizyczną, jest też świetny dla ludzi, którzy nie wyrobiliby się w tyg z trenem dzielonym (ja tak mam). Poza tym, Twój sensei żyje z uprawiania sportu, nie ma innej aktywności poza [...]

Hej Ula123, ja jestem juz 3 miesiace po operacji, jesli chodzi o bole to one po operacji sie nasilały i w sumie na dzien dzisiejszy nadal sa, niestety. Narazie nikt mi nie umie pomoc. Klatka (mostek) troche przestały ale całe ramie, obojczyk, staw bola na dotyk i generalnie zyje w ciaglym bolu...Mam nadzieje ze tak reaguje na plytke i po jej [...]

PREWENCJA - to postawa dzialac profilaktycznie wtedy kiedy jest ok nie wtedy dopiero kiedy jest zle niestety to mam miejsce w 99% A lista supli prozdrowotnych wcale nie musi byc duza omega3 multiwitamina witamina c (duze dawki nie jakies tam 200-500mg) witamina B (komplex) probiotyki jakis magnez,cynk - zma cos na trawienie To mam stale I - [...]

Traktor w zasadzie odpowiedziales mi na pytanie ale troche nie rozumiem dla czego tak z niego kpisz, czlowiek ktory jednak do czegos doszedl i wyglada jak wyglada, chyba jest jedna z lepszych osob do udzielania rad w tematach silowni. tutaj akurat przyznam rację Traktorowi przeciętny bywalec siłowni nie ma takiego zaplecza jak zawodowy kulturysta [...]

[...] sałata, brukselka, papryka Płyny: 2 litry wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C, ostropest plamisty Plecy dzisiaj nie bolą, ale za to okolice wątroby są zdecydowanie zapuchnięte. Mam pewne podejrzenia co do winowajcy. Narazie prowadzę śledztwo :-) [...]

Pytanko do starych wyjadaczy... Im więcej czytam na ten temat tym większy mętlik mam w głowie. Ale do rzeczy: Nowy sus500 black ma w składzie epi, a w opisie tego PH pisze że nie podlega przemianie do DHT, więc jak duże jest ryzyko gino? (niby 8 miesięcy temu biłem propa solo 100mg e2d i żyje :P ) ale lekki strach że dopadnie mnie gino na cyklu [...]

łysienie genetyczne, bebechy wydaja sie zdrowe, moje obawy wywodza sie tylko przez to ze w dziecinstwie miałem problemy. wydaje mi sie ze jakby z trzustka był spory problem, to przy alkoholu bym miał z nia problemy, a jednak tak nie jest, mam za soba czasy gdy przez pol roku codziennie chodziłem naj.e.b.any i dalej zyje. w kazdym razie chyba tylko [...]

Dzień 4 o dziwo żyję. czuję trochę prawego bica, oraz kark, a brzuch w sumie tylko przy napięciu mięśni, ale nie chce chwalić dnia przed zachodem słońca ;-) Miska *do 50g WW z niezielonych -omlet z jabłuszkiem i masłem orzechowym plus nieopatrznie postawiłam na blacie miskę z kalafiorem i jak omlet się smażył, to nieświadomie zjadłam 300g [...]

[...] te dni, spałam jak dziecko, aż Pani pielęgniarka się spytała: `czy Pani żyję?`. śmiech. wracam w zawrotnym tempie. super jest móc chodzić, nawet kuśtykając. :-)) nie wkleiłam miski z wczoraj bo nie mogłam wejść na sfd, ani na potreninguj, hm. też miałyście podobne problemy? :-? tak więc to miska z wczoraj - wracamy do starych i [...]

nogi slabo troche wyszly, bo telefonem potem robilem:/ w sumie to nie przykladalem sie do nich, a lydki to juz w ogole raz w tygodniu porobilem 3 serie wspiec i tyle, i tak urosly:P teraz trzeba zjechac +10cm z pasa i bedzie ok. dzisiaj interwały 12x 15s sprintu i 45 s wolno przed na rozgrzewke i po troche samego aero. i brzuch mnie masakrycznie [...]

Witam serdecznie i słonecznie....... wreszcie!!! do tej pory takaaaa zimnica była!@ Jestem i żyję, mam się dobrze, ale ostatnio nie ćwiczyłam. Dieta kulawo...kupe róznych pysznych okazji :-), zero warunków do ćwiczeń....taaaaaak, nie miałam ani siły, ani ochoty, ani czasu na wygospodarowanie nawet pół godziny na ćwiczenia brzucha. Nie ma co [...]

jestem zdania, że jak od początku człowiek stwierdza, że nie da rady, to będzie mu raczej ciężko jestem psycholożką/-) Ponoć optymistom żyje się lepiej. ;-) Będę zaglądać do Ciebie. :-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-17 21:10:28

17.04.12 Bieg w terenie: Trening 8 x 400m lr (2) założenia:* 3,22 tempo 5:43 - 5:31 min/km 8x 400m 4:17-4:03 min/km / 400m 37:16-5:58 min/km 5min tempo 37:16-5:58 min/km 8x 400m 4:17-4:03 min/km / 400m 37:16-5:58 min/km 3,22 tempo 5:43 - 5:31 min/km Moje: 1. 3,22 średnie tempo 5:18 min/km 2. 8x 400m sprinty średnie tempo [...]

no i po pierwszym treningu. fajnie było %-) jako, że pierwszy raz robiłam 5x5, to dzisiaj trochę asekuracyjnie na wyczucie ciężaru, ale trochę dało w kośc, żeby nie było ;-) rozgrzewka: 7min wiosła Przysiad 5x5 20kg/25kg/30kg/35kg/40kg (przy trzeciej serii już zaczęło uderzac do łba i chciało mi się tańczyc }:-( ) MC na prostych nogach 5x5 [...]

żyję, żyję, ale jakoś mam problem z mobilizacją- nic mi sie dzis nie chce- gotowac, isc na siłownie, jesc itd itd nie wiem mam jakis paskudny dzień, najchętniej zawinęłabym się w koc i przespała cały dzień... dzięi Maleńka za pamięc :-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-04-16 15:02:31

Tego mutanta jest 7kg prawie więc trochę szkoda wywalić. Dziś po treningu znów piłem i nadal żyje, wygląda na to że jest OK. jeżeli obawiasz się o zdrowie w najmniejszym stopniu nie jedz. Jak nie, to śmiało. Bólu brzucha czy biegunki się nie boje, pytałem dlatego że nie chcę narobić jakiś większych szkód w ciele ;) Zmieniony przez - trololo1 w [...]

Witam. 8 lat temu, niefortunnie złamałem ząb ( górna prawa jednynka ). Ułamał się mniej więcej w połowie pod kątem, odsłaniając całkowicie nerw. .Ząb był/jest zdrowy, nadal żyje. Z opisów dostępnych na www. wnioskuje iż był on "naprawiany" metodą kompozytu światłoutwardzalnego. Nie znam się kompletnie w tej dziedzinie, dlatego, potrzebuję pomocy. [...]