znaczy, zastanawiam sie czy sie z nią umówić bo jak mi napisała ze ma 170 i 47 kg to mi kopara opadła, myslałem ze to juz amoreksja jest ale widocznie sie myliłem jak mówicie coś innego ; ). Mam jej pare fot ale tylko twarzy i z twarzy nie wygląda znowu na anoreksje a wiecie nie bede sie jej pytał czy ma taką chorobę bo nie wypada ;). Okey dzięki [...]
poszukalem troche teraz ale nie moge znalesc ile tego filomagu brac po treningu Przed tren. biore kreatyne wiec moze dobrym pomyslem bylo by branie go tez razem z nia ze wzgledu na Magnez??
Dlatego, ze prosilem o plan treningu a nie ocene plecow . Zreszta byc moze jestem poczatkujacy... Nie wiem czy sa jakies normy 0-2 lata poczatkujacy, 2-5 sredniozaawansowany itd. Skad wiec taka drobna zlosliwosc? Zasluzylem na nia? I zadnych fotek nie zamierzam wysylac - zupelnie nie w moim stylu. Pozdrawiam!
będzie napewno dobry, tylko bacznie obserwuj swój wygląd bo szkoda by było stracić tak dobrą rzeźbę, napewno duży wpływ na nią wywierać będzie również twoja dieta w okresie robienia masy.
nie wiem czemu ale ja jakos nie jestem przekonany do tych piramid z deki z tego powodu ze że w moim przypadku jak schodilem deka ta przestalem odczowac efekty dlatego uwazam ze stale dawki sa bardziej optymalne.fajne polaczenie mozesz osiagnac z prolo lub susta jesli tak sie na nia uparles ale wydluz troche tego tesciaka.
[...] nadaje sie raczej tylko na noc... na sile....nie ma czegos takiego..sa srodki podnoszace chwilowo wytrzmalosc..i sile...ale tak naprawde sila wzrasta podczas budowania miesni...na poprawe sily sa odpowiednie cwiczenia... na stawy..polecam glukozamine a wraz z nia witamine C jedne z najlepszych to witaminy z firmy NOW...mozesz kupic tez [...]
/edytka/ czy to znaczy, że johimbina może być niebezpieczna? czytałem wątki w których rozmawiano o tym składniku spalaczy i nie spotkałem się z wypowiedziami świadczącymi o występowaniu po niej skutków obocznych, mała część osób która miała z nią styczność jedynie wątpiła w jej skuteczność (inne z kolei zachwalały) Zmieniony przez - 33cm w dniu [...]
[...] i od jego strony opuścić pomost? 3. Czy zawodnik może z radości wywinąć salto w powietrzu? 4. Czy zawodnik może z radości zatańczyć na pomoście? Jeśli macie podobne pytania odnośnie sytuacji nietypowych - podajcie je tutaj. Podejdziemy do nich krytycznie, analitycznie, bakteriostatycznie i metodami indukcji dedukcji i kondukcji damy [...]
Napisałeś minimum to 80 więc wywnioskowałem że musi być większe. Trzeba było napisać maksimum to 80. Pomyśl moze biegacze czy kolarze nia mają takich testów bo i po co, ktoś ich będzie oceniał, biega dobrze jeździ też a że puls spory to co.
[...] to przedewszysktim nasza "głowa" pomijając ogólne wytrrenowanie, bo szybkości nabieramy poprzez długotrwałe trenowanie, wyrabianie nawyków, szlifowanie techniki, , i bieganie sprintem napewno w jakimś stopniu jest przydatne, ale "szybkość w walce" jest z byt ogólnym pojeciem , z byt wiele czynników sie na nia składa. Ułan
To fakt,ze pod towar rozpisywanie cykli to wielka ch**nia zgadzam sie. Ale z tych srodkow co napisal moze juz zrobic cykl typowo masowy i jakze popularny(oprocz tego undestoru)
No właśnie staram się jej pomóc jak najbardziej, rodzina też się o nią niepokoi, najgorsze jest to że ona uważa że jest gruba, może jak lekarz u niej stwierdzi tą anoreksje to wtedy zacznie jeść, stwierdziłem że może wymiotuje bo jak jest obiad, tj kartofle i kotlet no to tego za duzo i jej sie to w brzuchu nie mieści i może dlatego wymiotuje, to [...]
z ta dieta to wiem kiedy co powinienem jesc ale nie moge codziennie tego samego zjem 2 dni piers z kurczaka na 3 juz nia rzygam wiec musze jakies pulpeciki albo udko... tak samo jest z jakims twarogiem raz serek raz tunczyk.. nie moge jesc ciagle tego samego... wszystko ma byc przyjemne w koncu :) dzieki za informacje co do oliwy... a w tluszcz i [...]
Jak wydała okrzyk obrzydzenia to jest nie warta by sobie nia zawracać głowe.Pewnie dla niej ideał to jakis tłuścioch bez żył.Ja juz ćwicze sporo i w miarae jak sie po masie nabierze rzezby zyły napewo wyjda.Mi sie to bardzo podoba,bo jak juz tu wpominaliscie to tylko dobrze swiadczy o trenujacym.mam je tak ostro widoczne na bicepsach,nawet na [...]
połóż sie na plecach na ławce płaskiej tak aby głowa swobodnie wystawała poza nią, powoli opuszczaj i unoś głowe do momentu wyprostowania szyji Zmieniony przez - W_F w dniu 2005-01-22 12:51:55
Sprzedam promocyjne za 300 zł (+przesył) PS:Konsola nie jest przerobiona nie była rozkręcana i nikt z nią nie eksperymentował.Gry są w stanie BDB+, żadna się nie zacina. Zmieniony przez - InTouch w dniu 2009-12-23 19:29:47
[...] technika pracuje nad nią cały czas, techniki nie zrobi sie w pare dni to sa lata treningów żeby to wpoić i żeby automatycznie robić niektóre rzeczy. chciałbym przytyć tak z 5kg nie tracąc dynamiki przy tym bo robie często stójkę. mam pomysł zeby zrobić sobię 2 razy w tyg taki trening HST całego ciała i wpleść same ćwiczenia dynamiczne do niego.
