a gdzie łydka? };-) Ale spoko, widać, że parę cm weszło. Ile dokładnie ? :-> szczerze mówiąc nie mierzę, mam cienkie kości więc wymiary i tak by wyszły śmieszne %-) Założenie było takie, żeby było widać już po zdjęciach ;) łydka też urosła, mimo tego, że nie robiłem na nią osobnych ćwiczeń, na następnym cyklu chyba też nie będzie. siadając do [...]
Panowie a deka? Bo ostatnio dwoch odemnie zaczeło bic holenderska organon%-)%-) ktorej ponoc nie ma w produkcji juz chyba z 3 lata;/ To jak to jest z nia? nolvadex40 ja teraz bije ta dece jestem zadowolony chociaż mowili mi ze to napewno nie deca ale ja mie mam duzego doświadczenia
Powoli zaczyna się klarowac co i jak mogę w ciągu dnia. Pomijając fakt ze odzyczajanie od słodyczy idzie jak po grudzie;) to treningów nie odpuszczam. No i przymierzam się jednak do przełamania i pójścia na porządna silownie;) Tylko ze...optymalnie dla mnie biorąc pod uwagę mój rozkład dnia byłoby chodzić na nią rano wcześnie tj. na 6:00. Nie mam [...]
[...] jest dane mi byc duzym), ale tez na kazdego inaczej dziala dany srodek/dana dawka lece juz do konca 500mg e3d na nast cykl dam 250mg e2d mixa + 40mg mety i bede mial porownianie jesli taki cykl mnie porobi to oznacza, ze nia ma sensu dawac testa w duzych dawkach a rozwiazania trzeba szukac w innych srodkach przede mna jeszcze wiele cykli i [...]
Rozumiem, że praprzodkowie zywili się tylko tłustym mięsem, a owoce zaczęły rosnąć niedawno. Ketoza jest wyjątkowym stanem i niestabilnym, inaczej jak pisałem przy każdej możliwej okazji organizm starałby się ją utrzymać, a tego nie robi tylko wręcz przeciwnie,jak tylko pojawi się glukoza przerzuca się na nią, wywalajac ketony. Lubię tłuste [...]
[...] woli co innego :) Jedli całe zwierzę. A jak zapewne wiesz, owoce wyglądały ździebko inaczej i nie były takie słodkie i ogólnie dostępne przez cały rok. Odnośnie wytrącania z ketozy warto przyjżeć się ketogains, gdzie wystarczająco długi okres przebywania w niej powoduje zmianę preferowanego źródła energii i rzadko "wyskakuje się" z niej [...]
Nic Ci nie mogę poradzić w tej sytuacji.Po prostu najlepiej byłoby poprosić kogoś do pomocy.Masz wtedy też możliwość zrobienia wyciskania do upadku mięśniowego,a tak musisz odkładać sztangę trochę szybciej żebyś przypadkiem pod nią nie został:)Nic nie wykombinujesz bez pomocy partnera.Pozdrawiam
Dzięki za chęci,ale już nie musisz o mnie pamiętaćKurczę,ale zobaczyłem inną koszulkę i teraz się nad nią zastanawiam.Takie koszulki to ja noszę tylko na staże bo śmieszą mnie często szczypiory po 30 kg wożące się w różnych walecznych koszulkach po mieście
[...] trochę inaczej. Dziś doszłam do wniosku, że trochę zaczynam rozumieć. Ale również dotarło do mnie co jest moim celem. Nie będę oszukiwać Was, że nie ma dla mnie znaczenia redukcja- jest to moim głównym celem ale wiem też, że wraz z nią wzrastała moja pewność siebie, zadowolenie z życia (teraz dodatkowo chcę odciążyć kolano). Chcę znów [...]
Autorka sama napisała że woli nie nakręcać się na jakieś cyferki - i za to jej chwała. Ma wizję siebie do jakiej dąży i to jest fajne. natomiast 65 kg może być u skinny fat i u trójboistki z kawałem mięcha. Dlatego nie ma się co na nią patrzeć jako najważniejszy wyznacznik. Takie jest moje zdanie.
Trzymam kciuki, ale boję się ze ta waga spłata Ci jeszcze figla. A Ty wpatrzona jesteś w nią jak "w świety obrazek". Waga to podła maszyna i powinna być zakazana....
[...] spłata Ci jeszcze figla. A Ty wpatrzona jesteś w nią jak "w świety obrazek". Waga to podła maszyna i powinna być zakazana.... Waga jest wyznacznikiem tego, że coś się zmienia. Cieszy mnie jak spada bo zdecydowanie w normie nie jestem. Później będę mogła zwracać uwagę na szczegóły, ne wariuje też jak waga się nie rusza. Choć chyba dobrze, że tu [...]
no powiem ci wybor dobry masz ta beta z ktorego roku? skoro do roboty to omega a i tak napewno nią zaszalejesz jedz zobacz poogladaj ocen i wtedy napewno cos wybierzesz 13 posterunek zaraz bedzie na polsacie Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-01-24 19:20:33
SPAM POST :-) Pytania .....Spam....Zdjęcia......Filmy.... !
