nia

[...] poszlo mi 3-4 kg i sila konkretna.PO 2 mam 17 lat...wiem ze to za wczesnie na sterydy !!Ktos tam sie dziwi ze 300zł zaplacilem za Dece ?!Deca Durabolin zaplacilem 300zł za nia...Mam 10 shootow i licze ze efekty "jakies" beda...?!Doradzcie mi Ktora MOZLIWOSC bedzie lepsza 1 czy 2 ?!===> PIERWSZA MOZLIWOSC -10 shootow 1 Tydzien [...]

[...] - np. lewą a potem spróbuj dotknąć palcami do stóp... w której nodze czujesz różnicę ? Moim zdaniem nie uważam, że dodanie tej całej dynamiki do rutynowego treningu rozciągania burzy ustalony rytm statyki - to tylko parę minut dłużej, ale też parę minut efektywniej i bezpieczniej... warto, ale tak jak wspomniałeś Si - każdy ma swój rytm, i [...]

O ****a ale*****nia z ta informacja "Cześć tu Paweł, jak brać Nandrolon, żeby go nie wykryli?"

"Prawda jest dobra, ale lepiej, jeśli umrze za nią ktoś inny." Nie można pozwolić, aby Pawła zaszczuli i zrobili z niego bandytę. Po raz kolejny zapytam, co ta "grupa medialna" robi w praktyce? Czy nie można np. zredagować(dokonać korekty), i opublikować jakiegoś artykułu(w stylu tematu Mariana o dopingu) na łamach wyżej(w [...]

wydawało mi sie że efedryna i pseudoefedryna są w stanach legalnym wpomaganiem koszykarze przyjeżdżający do europy po studiach i grze w ncaa miewali z tym problemy tłumacząc sie że u nich to legalne,bywały nawet dyskwalifikacje za efke.Ciekawe jak to sie ma do mma.efedra w stanach jest na porządku dziennym i nikt sie z nią nie kryje.Chyba że [...]

mozesz motylek sam wykonywac skutecznie kladac na kolana np jakies odwazniki ja np kladlem taka deske, co to sa w takich rozkladanych stolach i sluza jako srodek moze kojarzysz , na kolanach i na nia ladowalem obciazenie w moim przypadku byl to plecach z najciezszymi ksiazkami efekty sa

[...] z informacjami których nie ma jeszcze w polskim necie. Już od jakiegos czasu skacze po różnych stronach i zauważyłęm, że na każdej jest to samo, nic nowego. A co do skakania, to może zrobić strone tylko o wyskoku. Oczywiście programy, najlepsze paki, najlepsi dunkerzy, najlepsze wykoki. Ale nie sądze abym mógł dużo pomóc. A po za tym [...]

Polecam tą stronę na maxa - klasa jest Cos bedziecie jeszcze z nia robic ?

zrobiłeś 3 cykle i po profilu widać ze sp******iłeś 3 cykle ____teraz chcesz ''rewelkę''_ ale nielicz na nią bo nawet gdybyś dostał rozpiskę to z takim podejściem ją zmarnujesz___jak twoje życie i twoja sprawa to niemieszaj w to forum

w takim wypadku to nie rozwinesz za bardzo masy ale będą dobre rekordy na klate bo ćwiczysz na nią praktycznie cały czas. Jak by wszyscy tak ćwiczyli to też by mieli leprze efekty. A budowa ogólnie jest dobra i pewno dużo pary masz. Lepiej zacznij ćwiczyć normalnie to fajną mase zrobisz.

dla mnie*****nia. kiedys spotkalem sie takimi walkami w kapsach gdzie w srodku byla polka meta w proszku. pierwsza partia byla ok a pozniej juz gowno z wapnem mieszali. i dzialanie znikome. nie rozumiem po co to kapsolkowac skoro wszystkie firmy robia w tabsach, mysle ze nie z powodow ekonomicznych bo organona bylo by stac na taka tabletkarke. i [...]

Wiem że sarkazm był kierowany do nóg, ale nie widzę powodu dla którego miałby zostać użyty. co do reszty: mógłbym zacząć stosować progresję, choć przy klatce zmiana obciażeń by mi zajmowała więcej czasu niż bym chciał na nią poświęcić (robie hantlami z wkrętami, nie wiem jak się na nie mówi dokładnie) a pownienem robić częściej niż 1x w tygodniu?

robercik no w sumie jest co wspominac tylko ze wtedy bylem umowiony z taka super laska zalalem pale i sie z nia nie spotkalem na impr. i w sumie dobrze ze ona mnie nie widziala w tym stanie... no ale nic... zycie ;> frost jest tak ze pijesz, jest bania wszystko fajnie i nagle pstryk, nima cie

To moze nie jest jeszcze tak zle.. Czym moze byc spowodowane przeskakiwanie kolana ? nie samo strzelanie -to tez mam ale mam cos jeszcze podczas chodzenia kiedy lewa noga znajduje sie z tylu i robie nia krok do przodu czuje klikniecie tak jakby udo sie poruszylo a kosc piszczelowa ze stopa jeszcze zostaly przy ziemi... to mnie martwi [...]

Suple tu, suple tam - powinnam coś brać? Jakieś białko czy coś? Wiem, że micha najpierw, ale mam pracowity tydzień i zajmę się nią w weekend :d

Moge Wam podpowiedziec ze najlepiej jest zakosic mamie z kuchni taką okrągłą tortownice ktora mozna otwierac w nią wsadzic rurke, zeby byl otwor na gryf no i zalac betonem, najlepiej powrzucac jeszcze kawalki prętów zbrojeniowych, wtedy krążek bedzie wytrzymalszy i cięższy. Patent sprawdzony

Misja kruffka wykonana. Walczyłem o nią z niedzwiedziem polarnym w taaaaakiej zaspie a później stado pingwinów chciało się do nich dobrać ale broniłem kruffek własną piersią searme jak nie przyjdziesz w niedziele to dostaniesz bana

[...] 35zł to super, jak nie to lepiej zrobić za np 50zł a żeby była leucynka na rynku. Ja sam poluję na ten aminokwas i chętnie bym go jadł w porządnych porcjach jakby był taki tani. Kazeina by do mnie tania też przemówiła. Jeśli nie musiałbym płacić kroci za nią to czemu by nie? Jak cena jest droga to wiadomo że ludzie pakują twaróg lub wpc i oliwa.

Witam dzięki za odpowiedź:) Właśnie wróciłem z pracy i się trochę pomierzyłem, oto wymiary: Biodra(dupa, w najszerszym miejscu;)) - 107 cm Udo - 61 cm Łydka - 42 cm Brzuch na wysokości pępka - 98 cm Biceps - 33 cm Przedramię - 28,5 cm Co do siłowni to mam z nią styczność już długo, gdyż mam ją na poddaszu. Trenować zacząłem gdzieś rok temu, ale [...]

jak będziesz dalej masował i chciał dobić 1kg to będzie to właściwie tylko tłuszcz Czy z tej redukcji coś wyjdzie? jak się za nią porządnie weźmiesz to oczywiście, że wyjdzie Chyba za wiele mięśni pod tym tłuszczem tam nie ma? tak jak mówisz, ale lepiej wygląda sylwetka z niskim bf a mniejsza, niż zalana tłuszczem Co myślicie? Ile zredukować? [...]