Zależy mi tutaj na pomocy.. ponieważ gdzie indziej jej nie moge znaleść..Mam nadzieje, że mi pomożecie.W końcu jest tu wielu specjalistów. Właśnie ułożyłem diete i plan na mase i chciałbym zakupiś coś ze spulementów. Co byście radzili jakieś białko czy gainer? napiszcie nazwy. Staż treningowy: 7 miesięcy Waga 61kg Wzrost 175cm.. z góry thx
Trening do oceny... cel to przyrost masy mięśniowej i siły mam dietę ułożoną ćwiczę od miesiąca mam 180cm wzrostu 70kg wagi i 17lat czekam na waszą ocene treningu... tylko ze nazwy ćwiczen to są układane przeze mnie w wiekszosci więc jak czegoś nie wiecie pytajcie wyjasnie no wiec... Poniedziałek klatka - triceps Ławka pozioma 12 10 8 6 [...]
wiek-16lat waga-58kg wzrost-174cm cel-rzeźba Staż-6mc,nastepnie 6mc przezwy i teraz 3mc. Nie wiem czy przy takich wymiarach mozna cos mówic o rzeźbieniu ciala ale teraz przychodzi lato i chcialbym sie pokazac jak najlepiej, czy mogli byscie mi podac nazwy jakis dobrych odzywek na rzeźbe?
[...] i blizny na twarzy. 3.Czerwony nos Stosowanych środków brak! Wizyta u dermatologa- SOBOTA (21.IV) Problem: Wybór czegos do czyszczenia twarzy.. Czy moze ktoś podać konkretne nazwy produktów z Garniera(podobno bardzo dobre) które oczyszczą twarz, pomogą w zapobieganiu pojawiania sie trądziku, a na dzien nawilżą odpowiednio skórę? Jest hjakis [...]
[...] Hmm.. Trochę brzuch (1,2,3 dzień szóstki weidera), trochę sztangielką (5 kg..), parę przysiadów.. Próbowałem też robić takie coś na grzbiet ze sztangielką (nie pamiętam nazwy tego ćwiczenia) no i pompki. Czyli chyba nic szczególnego. Więc może tylko dziwnym trafem z 2-3 tygodnie później zaczęły mnie boleć kolana tzn. czułem takie.. [...]
mam takie pytanie skąd wziąć clomid - mieszkam w Toruniu i w żadnej aptece nie mogłem dostać, w jedej nastomiast powiedziano mi że już wycofali, a w innej że czegoś takiego nie ma , pytałem sie też o inne nazwy ale nik nic nie wiedział !
Witam, nie mogę doczytać się nazwy tego leku. Jestem po operacji prostowania przegrody w nosowej i mam katar. Lekarz ponad tydzień temu przepisał mi między innymi to. Chciałbym najpierw przeczytać w internecie jaki to dokładnie jest lek, a w międzyczasie zacząłem już cykl na siłowni. Pozdrawiam Zmieniony przez - MariuszN w dniu 2007-04-20 09:33:11
Witam mam takie pyt. mam 17 lat staż 4 mies. posiadam Monohydrant i mam takie pyt. jakie najlepiej witaminy kupić w aptece jakbyś cię mogli to podajcie nazwy dzięki
Jak w temacie cała prawda o tym środku: Nazwa substancji: Synthol Grupa substancji aktywnej: Wstrzykiwany olej Nazwy powszechnie używane: Synthol, EsikClean, PUmp'n Pose Ilości powszechnie używane: Iniekcje: 100ml i 250ml Zakres użycia: Lokalne powiększenie mięśni Składniki anaboliczne: Nie istnieją Składniki androgenne: Nie Istnieją Początkujący: [...]
[...] udział dowolna liczba graczy. Typujemy do rozpoczęcia pierwszego meczu ligowego w sezonie 2007/2008 w jednej z wyżej wymienionych lig. Proszę o podawanie swoich typów i nazwy drużyny w takim szablonie: NAZWA DRUŻYNY Podstawowy skład: 1. Bramkarz 2. Obrońca 3. Obrońca 4. Obrońca 5. Obrońca 6. Pomocnik 7. Pomocnik 8. Pomocnik 9. Pomocnik 10. [...]
[...] opis diety Dodam, że jestem sczupły i chyba potrzebuje dużo kalorii ponieważ prowadze aktywny tryb zycia, lecz ćwiczyć zaczynam dopiero teraz i zwiąsku z tym prosiłbym też o nazwy jakiś odżywek oczywiście takich które nadawają sie dla początkujących (bo kreatyna to chyba tylko mity) ważne jest że mam zamiara ćwiczyć systemem HST (czytając [...]
[...] mg kofeiny w jednej dawce. Jeszcze lepiej, jeżeli są to wyciągi ziołowe, a nie postać chemiczna ze względu na mniejsze drażnienie żołądka oraz dłuższe działanie. Przykładowe nazwy: Hydroxycut - mocno reklamowany, najdroższy, ponieważ ma najdłuższe artykuły sponsorowane w magazynach kulturystycznych, Xenadrine - nieco tańszy ze względu na krótsze [...]
Witam mam problem cwicze od 6 miesięcy i chcem zaczać brac kreatyne.Problem w tym ze nie wiem jaka bedzie najlepsza.prosze o pomoc podanie konkretnej nazwy oraz gdzie ją moge dostać adres www.;>
Troche encyklopedycznej wiedzy: Quad (wym.: Kład) (inne nazwy: ATV skrót z ang. All-Terrain (motor)Vehicle, wszędołaz) - motocykl na czterech kołach, przeznaczony głównie do sportu i rekreacji. ATV jest otwartym pojazdem (bez kabiny), przeznaczonym do jazdy poza drogami utwardzonymi. Zazwyczaj są to pojazdy 3-kołowe (3 kołowiec to trike), [...]
Jezeli ktos ma jakies fajne nutki nadajace sie do sluchania przy treningu to niech podaje nazwy utworow oczywiscie chodzi mi o rap i o hh jakas motywujaca typu np hush- fired up jak ktos chce to ja tez moge napisac pare utworkow
[...] na rowerze Środa: -Barki: *wyciskanie sztangi za głowy 3x10 *podciąganie sztangi do brody 3x10 *kaptury 3x10 *unoszenie sztangi na wysokość barków 3x10 <
[...] w opcjach "szukaj" za wiele nie znalazlem, a potrzebuje niemilosiernie kilku opinii na temat witamin firmy DYMATIZE Nutrition - a dokladnie chodzi o Dymatize SUPER MULTI. Czytalem ciekawy artykul utworzony przez anabolX'a ale w nim nie znalazlem nic na ten temat, procz wymienionej nazwy producenta. Licze na pomoc z Waszej strony. Pozdrawiam
[...] się powieksząją, największe rozstępy mam na bicepsach od wewnętrznej strony oraz na łączeniu się klatki z bicepsem(okolice pachy),kupiłem krem w aptece którego nazwy nawet nie pamiętam. Zupełnie nie pomógł a nawet przy stosowaniu go rozstępy sie powiększały o wchłanianiu się nawet nie wspomne=/ Rozmawiałem z kilkoma osobami i każdy [...]
Wiec temat jest taki. mam niedowage okolo 10 KG, jaki "suplement" moze mi pomoc zdobyc tych 10 kg ? podajcie jakies nazwy na czym najlepiej przytyc, moze jakies tabletki sa na tucznik ?
Witka Postanowiłem zrobić bloga, aby mieć dodatkową motywację w treningu, przy zrzucaniu sadełka J Mam nadzieję, że znajdę u Was, bardziej doświadczonych, dobrą radę i pomoc w tym okresie. Moja przygoda z siłownią zaczęła się dość dawno, bo około 6 lat temu. Jednak nie trenowałem nigdy w ciągu dłuższym niż rok. Raz było dłużej, raz tylko parę [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
