powiem ci przepis prosty: papryka, ogorek surowy, rzodkiew- pokrojone na dosc drobno i wymieszane z pokruszonym twarogiem, mozesz dodac jogurtu natural i odrobine przypraw-sol pieprz co myslisz o tym?
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]
dzisiaj przyszedl do mnie login i hasło a oto moje zabawki PRO LANGATUM 1200 g. 1 szt. 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 750 g. folia 1 szt. SUPER WHEY GAINER 4000® Display 7+1 GRATIS! 1 szt. Display 7+1 GRATIS! 1L 1 szt. Razem do zapłaty: 500 zł
pierwsza:) zamowiłam chela mag b6 i 2x natural proteinisolate(5kg) do krzyżówki Panowie:) Zmieniony przez - demonja w dniu 2009-01-22 21:38:27 Zmieniony przez - demonja w dniu 2009-01-22 21:39:08 Zmieniony przez - demonja w dniu 2009-01-22 21:40:38
W LEGO nic trudnego ;) 11.10.19 - Piątek - DT Trening z rana po trasie. Booo siłownia krócej czynna i później bym się nie wyrobił. Myślałem że będzie gorzej ale norma wyrobiona ;) Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2 - Omega 3 - Wit C Trening /SFD/2019/10/15/2dc2d74204b741c7b4d23fd243bbb3e6.jpg Szama 1. [...]
To nie ma być szit... to 100% natural japanese wynalazek :-).... będzie krypciocha... trudno: w w w .diet-food.pl/co-to-jest/ Do wyrzucenia węgli to mnie nawet wspólnie z faftaqiem nie namówicie :-). I tak będę cierpiał przez 10 tygodni na takich niskich.
[...] dwa dni przerwy. Ćwiczę jak szalony, czasem to nie jest zbyt dobre. Trzeba zwolnić. Krótka wypiska z dziś. Dieta Posiłek 1: Owsiane 90g, borówki 200g, whey 30g, jogurt naturalny 120g, migdały 20g Po treningu: Carbo 60g ( natural ) Posiłek 2: Drób 120g, bataty 300g, oliwa z oliwek 15g, warzywa Posiłek 3: Schab 120g, kasza gryczana 150g, [...]
cenzury brak:D nie wiem czy mzona najwyzej do wykasowania powoli cos schodzi ... O j**aniutki %-) gratuluję formy, jeszcze trochę i będziesz jak owcawk, który zrobił swoją formę na brukselke "FULL NATURAL" %-) jedząc 2800kcal i robiąc 10k kroków dziennie jako cardio %-) Czy w twoim dzienniczku znajdę, jak aktualnie stoisz z makrosami ? Zmieniony [...]
Kulturysta oczywiście też all natural? %-) Gratulacje zwycięstwa. Planujesz dalej katować WL na tym poziomie, czy zmiana priorytetów po kolejnych zawodach? :-)
Kulturysta oczywiście też all natural? %-) Gratulacje zwycięstwa. Planujesz dalej katować WL na tym poziomie, czy zmiana priorytetów po kolejnych zawodach? :-) Czyżbyś myślał że większość osób która zostaje kulturystami robi forme na odżywkach ??
[...] 2 kg a w centymetrach wszedzie po 2 cm! Jestem zalamana. Bede sledzila twoje posty gdyz widze ze mamy podobny problem. Ja probowalam ukladac diete np sniadanie jogurt naturalny plus platki owsiane plus suszone owoce jablko 2 sniadanie owsiane plus bialka jajek obiad piers plus ryz brazowy i warzywa jablko kolacja 200g sera bialego [...]
w klasyku coś tam można jeszcze podziałać, dla samego siebie, na szczeblu krajowym. mój dobry kumpel-natural w 2007 roku zajął 3. miejsce na MP (potem przeskoczył na 2, bo zwycięzcę zdyskwalifikowano) a inny znajomy w debiutach 2010 był trzeci. to z pierwszej ręki. tak więc pudło w Polsce w klasycznej z pewnością jest do zdobycia przez naturali [...]
Goscinne pozowanie na 2014 NPC Natural Ohio Championships, 29.03 Tak na marginesie dodam jeszcze, ze kilka godzin pozniej Phil otrzymal telefon z wiadomoscie ze zmarl jego biologiczny ojciec, Donald Heath. http://www.youtube.com/watch?v=FGnkRdpRcaM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8536aec45b284a25b1588eff36be1ee9.jpg [...]
Goscinne pozowanie i seminarium na NPC Natural Northern USA Championships & Expo 2015. Obok Phila goscil rowniez Mike O'Hearn - legenda fitnessu, model, aktor, czlowiek ktory goscil na setkach okladek,W wieku 46 lat w znakomitej formie! W tym temacie kilka jego zdjec: [...]
[...] Przysiady 5s z łańcuchami Siady footbolistów na maszynie 4s Wypychania jednonóż bokiem 4s Uginania siedząć 4s Uginania stojąć 3s Aero 25min Ostatnio jestem tak padnięty ze wracam i padam na morde dosłownie :( może pogoda może ogolne przemęczenie nie wiem a w Team natural byłem od zqwsze :P Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2015-11-14 22:45:19