[...] ale nie tylko. Rozpoczynam trening silowy, ale jak narazie zbyt malo wiem na ten temat. Napewno zajrze do Dziewczyn, ktorych posty polecasz, Morales. AA i jeszcze jedno. Jak sie nabieranie masy miesniowej do wieku?? Im czlowiek starszy, tym trudniej? No bo do nastolatek, to ja nie naleze... Zmieniony przez - malibu_ w dniu 2009-09-18 21:03:42
To teraz, to co ja robilem jako dzieciak i nastolatek na treningach good old karate k-shin (15 lat temu) opakowano w nowy papierek dodano wstazke i nazwano crossfit? Powaznie, oprocz zabaw sztanga bylo wszystko co na tych filmikach. To jest jakies nowe odkrycie ten crossfit?
[...] nie przychodzil do szkoly bo bedzie gorzej, ale powiedzial, ze jak bym mu znalazl jakas szkole samoobrony, to bedzie szczesliwy;) No wiec postanowilem tutaj napisac. Czy 14-nastolatek o wzroscie 170cm i wadze 65kg moze gdzies w okresie roku nauczyc sie samoobrony?? on nie jest jakims malutkim otylym odrzucanym przez dzieci grubaskiem, jest [...]
Eeee przesadzacie dzisiaj do nie mnie jeden nastolatek ochlapując woda zawołał : "Komm Mama" czym wpędził mnie w depresje na co najmniej 5 km %-) Bo dzisiaj zrobiłam 70kgm na rowerze przy czym 35km w tempie spacerowym 3h a następne 35km porządnie 1,5h z tym ze ostatnie 5km po wizycie w restauracji i po pijanemu, mlodziezy proszę nie słuchać [...]
Ja myślę, że ciało lepsze niż 3/4 nastolatek :-)) Jest gen, jeśli w parzez z nim idzie determinacja, to nic tylko wypatrywać rezultatów :-D Pozwodzenia :-)
[...] upierdliwe jest, więc raczej spodenki. dzisiaj poszłam zakupić buciki wiosenne płaskie, bo u mnie w szafie same wysokie obcasy, ale niestety wróciłam z niczym :( - same dla nastolatek lub matron sędziwych! Sobie poczytałam o chondro i z tego co pamiętam etiologia jest nieznana, a zdarza się u osób bez kontuzji, jak również u osób z nieleczonymi [...]
przeciez kvrwa wszyscy za granicą sie z nas smieja, wszyscy oprocz wegrow, polki uwazaja sie za najpiekniejsze kobiety swiata a polskie nastolatki maja 5 miejsce w rankingu najbardziej otyłych nastolatek, no kvrwa
[...] Zaczął ćwiczyć już podobno w wieku 5 lat, nauczał go ojciec - jeden z osobistych ochroniarzy Stalina, członek tajnej formacji "Sokoli Stalina" - potem jako nastolatek został kadetem armii z ukierunkowaniem na dalszą służbę w Specnazie, gdzie zaczął poznawać ówczesne wojskowe programy treningu walki. Podobno polegało to w dużej [...]
[...] balastu w postaci fatu, póki co nie potrzebny Ci żaden trening ze sztangami. Musisz nauczyć się poruszać, szybko poruszać. Tak żeby Ci to w krew weszło. Mięśni masz tyle co nastolatek, ale przy diecie (pisałeś coś o 2000 kcal), nie ma szans żebyś coś więcej zbudował. Masz duże problemy z metabolizmem, a trening jaki zaprezentowałeś na filmach, w [...]
Proponuje przeczytac ten art ---->http://www.nastolatek.pl/pokaz.php?a=art&ida=1718 Podobna sytuacja tylko zakonczenie gorsze... Ja wierze temu gosciowi z art`a i GINO Trzeba cos z tym zrobic..
Zawsze jakiś się znajdzie ;-) Pisząc jak typowy teraźniejszy nastolatek wypada skomentować jednym słowem: "waliłbym" }:-( Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-29 10:21:13
Zawsze jakiś się znajdzie ;-) Pisząc jak typowy teraźniejszy nastolatek wypada skomentować jednym słowem: "waliłbym" }:-( Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-29 10:21:13 Ronin masz bańki. Lubisz przeszkadzać kiedy edytuję post%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d09ca99b422444bb44bf65b03ae9448.jpg
[...] :-D Takie pytanie pod rozwagę: Małe dziecko rośnie niezależnie od tego co i ile je i czy w ogóle coś ćwiczy. Dlaczego? Je więcej kalorii niż wydatkuje? Serio? Rozbrykany nastolatek w wakacje, gania za piłką, jeździ na rowerze nawet 10 godzin dziennie. Je jak mu się przypomni. A po wakacjach przychodzi do szkoły o 5 cm wyższy i cięższy o [...]