nasser

Istnieją dziesiątki mitów i nieprawdziwych twierdzeń powielanych w Internecie, w gazetach kulturystycznych i na siłowniach. Dlaczego tak się dzieje? Cóż... Po pierwsze, ludzie nie czytają książek, a nawet najlepsze filmy na YouTube są raczej na niskim poziomie, przeznaczone dla niewymagającego odbiorcy. Dlatego z filmów nie dowiesz się 90% ważnych [...]

Greg Kovacs (1968-2013) był kanadyjskim kulturystą o wyróżniających się gabarytach. Według Muscle Insider miał 187 cm wzrostu, a poza sezonem startowym ważył nawet 190 kg. Jego biceps był imponujących rozmiarów, bo miał aż 68 cm, szerokość klatki piersiowej wynosiła 180 cm, a obwód nogi miał 90 cm. Brzmi imponująco, prawda? Był prawdziwym potworem [...]

Ronnie Coleman jest uważany za jednego z najlepszych kulturystów wszechczasów. Ośmiokrotnie zdobył tytuł Mr. Olympia. Z pewnością należał do grona najsilniejszych i najbardziej masywnych zawodników, dopiero później pojawili się „więksi” od niego (pod względem obwodów i kilogramów, bo niekoniecznie osiągnięć na scenie kulturystycznej).  Inni [...]

Kulturysta Shawn Ray ostatnio udzielił wywiadu, w którym powiedział coś, co zszokowało branżę kulturystyki. Powiedział, że Chad Nicholls, który jest uznawany za jednego z najlepszych dietetyków na świecie, jest oszustem. Chad Nicholls to były kulturysta, który od połowy lat 90. zyskał rozgłos dzięki temu, że wiele osób, z którymi współpracował [...]

Nie pisać póki nie skończe Myślę że tego pana nie trzeba jakoś specjalnie przedstawiać, świetny kulturysta którego chyba wszyscy pamiętają min. z 2 miejsca w konkursie Mr. Olympia 1997. 1990 Grand Prix Finland - IFBB, 8th Grand Prix France - IFBB, 7th Grand Prix Holland - IFBB, 8th 1991 Night of Champions - IFBB, Did not place 1992 Chicago Pro [...]

Przed zawodami 10-7 tygodni przed 250 mg sustanon, dziennie 250 mg testopan (enanthate), dziennie 1000mg Deca Durabolin na tydzień Humatrope Growth Hormone, 6 jednostek, 6 razy dziennie!! (Piec razy tygodniowo) Długo działająca Insulina 100 I.U. rano Szybko dzialajaca insulina 25 jednostek co posilek (On jest teraz przestraszony jejsc bez [...]

[...] IFBB Houston Pro Invitational -- 1st 1995 IFBB Night of Champions -- 1st 1995 IFBB Mr. Olympia -- 3rd 1994 IFBB Mr. Olympia -- 7th 1994 IFBB Night of Champions -- 2nd 1993 IFBB Grand Prix France -- 3rd 1993 IFBB Grand Prix Germany -- 3rd 1990 IFBB Grand Prix Finland -- 8th Oficjalna strona Nassera El Sonbaty http://www.hugenasserelsonbaty.com

http://www.musculardevelopment.com/images/slider/13nasserelsonbaty.jpg Smutna wiadomość, niepotwierdzone doniesienia są takie, że zmarł z powodu niewydolności nerek. http://www.musculardevelopment.com/news/breakingnews/5438-nasser-el-sonbaty-1965-2013.html#.UUvxODf85o8 Szok :( http://www.youtube.com/watch?v=lMbVmYkFrsQ Zmieniony przez - SneS w [...]

Jak uważacie czy Dorian słusznie zwyciężał z Nasserem ,czy Nasser był lepszy?

Witam stworzyłem taki artykuł o diecie co i jak.Informacje są z różnych zródeł jeśli coś jest zle napisane prosiłbym żeby to napisał to poprawie. Może komuś się przyda ten artykuł. Jeśli się nie bedzie podobał albo jest zły to prosze moderatora o skasowanie tego tematu z góry dziękuje. Dieta na mase Chciałbyś zdobyć dodatkowe kilogramy miesni(jak [...]

2017 ARNOLD CLASSIC EUROPE – BARCELONA – SEPTEMBER 21-24, 2017 LIST OF NOMINATED COMPETITORS AND OFFICIALS (as for Sept. 19th, 2017) FEF Deadline: September 11th, 2017 WOMEN FITNESS UP TO 163 CM Joanna Campbell Canada Cristiana D'antoni Italy Katarzyna Dziurska Poland Anastasiia Ilina Russia – added Sept. 18th Asiya Gabidullina Russia – added [...]

jestem adminem sąsiedniego forum, ale puki mhm nie ruszy dupy strasznie mi się nudzi na necie to też na szybko skleciłem coś do działu... Po pierwsze żeby było jasne, nie zachęcam do stosowania nikotyny w żadnej postaci (palenie zabija), aczkolwiek dodam że siedząc teraz przed kompem mam pod językiem 4mg nikotyny w postaci tabletki i moge śmiało [...]

'W ostatnio panującej modzie opracowywania list "najlepszych w tym wieku" nie ma wątpliwości, że kulturystą stulecia jest Arnold Schwarzenegger. W tym wyjątkowym wywiadzie zawsze otwarty Arnold wypowiada się na temat zawodowej kulturystyki i robi aluzje co do swoich planów w polityce. Największą rolą Arnolda Schwarzencggera była zawsze rola [...]

witam mam na sprzedaz obszerna kolekcje filmow kulturystycznych jest w czym wybierac zapraszaam do kupna 3.Chris Cormier - Real Deal 4.Gunter Schlierkamp - Rockhard 5.Gustawo badell-battle of olimpia 2005 6.Jay Cutler - A Cut Above 7.Joe Weider - Basic Bodybuilding Techniques 8.Lee ney's Mr Olympia Workout 11.MarkusHa Ruhl - XXXL 11.Markus Ruhl - [...]

2017 ARNOLD CLASSIC NORTH AMERICA LIST OF NOMINATED COMPETITORS AND OFFICIALS (as for Feb. 27th, 2017) WOMEN’S FITNESS OPEN Joanna Campbell Canada Kate Errington United Kingdom Tracy Adams USA WOMEN’S BIKINI-FITNESS CLASS A, UP TO 155 CM Josela Bottarelli Argentina Joy Zoggia Brazil Queeny Alfeche Canada Mary Carriedo Canada Claudia [...]

Witam, jako że wiele osób szuka w sieci filmów kulturystycznych, czy to instruktażowych czy też biograficznych a większość znajduje tylko marne filmiki na youtube postanowiłem wrzucić tutaj parę linków, możliwe że większość jest już na forum jednak przynajmniej wszystkie będą w jednym miejscu. Filmy w większości pochodzą z innych for (głównie [...]

'I stanie się koniec' był twoim pierwszym filmem od czasu operacji serca (w kwietniu 1997r.). W porównaniu z twoimi wcześniejszymi filmami, w jakim stopniu był fizycznie wymagający? Arnold Schwarzenegger: Powiedziałbym, że na tym samym poziomie. Wszystkie numery kaskaderskie wymagały dużo biegania, wyskakiwania przez okna, wykonywania wielu [...]

Zawody: 1999 British Grand Prix (VHS rip) Arnold Classic 1997 (VHS rip) Arnold Classic 2001 (VHS rip) Arnold Classic 2003 (VHS rip) Arnold Classic 2004 (VHS rip) Arnold Classic 2005 (TV rip - bardzo dobra jakość obrazu i dźwięku) Masters Olympia 1996 (VHS rip) Mr. Olympia 1982 (VHS rip) Mr. Olympia 1984 (VHS rip) Mr. Olympia 1985 (VHS rip - [...]

Osobny temacik dla AC amatorów ;] http://www.arnoldclassicamateurbodybuilding.com/index.html Bantamweight Jaime Atienza Samuel Cortez Robert Felix Asuncion Alcocer Lopez Barry Morris Hemradj Mulai Odum Pinigey Bob Reiner Chantha Yun Lightweight Mauricio Garza Garza Angel Higueras Abdulrasaq Kazeem Vyacheslav Makogon David Nyombo M Ricardo Plata [...]

Postanowiłem zamieścić artykuł dotyczący historii Mr Olympia, możliwe że był już artykuł na ten temat ale mimo to proszę o oceny. Historia Mr Olympia W 1963 Joe Weider ojciec współczesnej kulturystyki zauważył, że wielu ćwiczących kulturystów wymaga konkursu godnego ich talentów. Joe stworzył, więc taki konkurs nazywając go zawodami o tytuł Mr. [...]