napoje

daj spokoj z dietami w tym wieku poprostu ogranicz napoje gazowane,fast-foody,cukier,slodycze,biale pieczywo,parowki,serki topione,wedliny sklepowe,zacznij jesc 4-5posilkow nie objadaj sie na noc duzo sie ruszaj graj w pilke,biegaj rozne inne zespolowe gry,rower,duza aktynosc i fat zjedzie

[...] treningowy, przy twojej budowie sugeruje mase. I nogi tez cwicz bo bedzie slaby wyglad. Z suplementami an razie daj sobei spokoj, wyrzucisz pieniadze w bloto. Zrob nadwyzke kcal. Przed ttrningiem zjedz troche bialka latwoprzyswajalnego. W czasie treningu uzupelnial plyny, mozesz pic napoje izotopowe. jak mas zjakies pytania podbij na GG, pozdro

Najlepsza jest woda, po napoje można sięgnąć po treningu, na zazwyczaj po czymś co ma smak mdli, oto moje zdanie.

chodziło mi ogólnie o takie napoje energetyzujące ;) wiem, że dziwne podejście, ale mi bardzo pomaga bo też mam problemy z retencją często, a tak to problem znika ;D

- obcinasz węgle - napoje energetyzujące - efedryna - aeroby to powinno pomóc dawaj soga

izotonik ma jeszcze olimp. moze avctivelab badz trec cos mieli, ale nie wiem czy to izotoniki czy jakies po treningu napoje aminostar cos ostatnio w dziale pokazywal. __ co do magnezu ja ostatnio zakladalem topic bo mi mala dawka magnezu wywolywala uboczne efekty, wiec moze sporbuj w ogole bez magnezu, no chyba ze jestes pewny ze to niedobor a nie [...]

napoje izo. mają na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów wydzielanych z organizmu w procesie wydzielania potu oraz uzupełnić witaminy i minerały oraz w niewielkim stopniu węglowodany spalane podczas wysiłku fizycznego Z tego co mi wiadomo to tylko nie liczne carbo mają jakieś tam witaminy i minerały. A o ich jakość też nie powala na kolana. [...]

haha raczej nie Wolę inne napoje 40% Z żołądkowa to tylko ze sprite'm i ogóreczkiem :D

na diecie redukcyjnej absolutnie nie wskazany w składzie dużo cukru jak już chcesz pić napoje energeryzyjące to możesz wypić tigera light ale nie widzę sensu wypijania codziennie tego typu napojów

[...] pytanie: czy posiada ktoś najnowszą wiedzę/wyniki badań dotyczącą tej substancji? jest to temat o tyle ciekawy, że dużo osób z tego forum stosuje diety lc, a podczas nich napoje typu cola zero/pepsi light jako jedyne dają możliwość posmakowania czegoś słodkiego. ps. zdaje się, że nawet wszelakie białka o owocowych smakach zawierają aspartam [...]

źle zadane pytanie - w filiżance może być od 60(napoje kawopodobne) do 300mg (robusta)kofeiny. Pytanie w zależności jaką kawę zaparzysz...

jak schudnac to zupelnie inna sprawa po pierwsze co zrob to wywalasz slodycze,fast-foody,napoje slodzone,cukier,biale pieczywo,pasztety,serki topione,parowki itp.wedliny sklepowe zaczynasz jadac malo przetworzone produkty 4-5posilkow w wtoim przypadku wystarczy,do tego duza aktywnosc,nie objadac sie na na noc i tluszczyk zleci

wszystko zalezy od produktu, np. przy bcaa cena powinna byc niska lub jakies gratisy w formie wiekszego opakowania, poniewaz suplementacja wymaga duzej ilosci substancji, przy firefit dalbym kilka promocji, np jedni lubia pasy neopronowe, inni jakies herbatki/napoje

niestety tak jak pisze biniu nie ma holo nie ma pkt. a z tego co wiem napoje nigdy nie mialy hologramu i tym samym kody z nich nie sa naliczane w konkursie.

[...] ryzowe gotowana piers+warzywa gotowana piers+warzywa odzywka bialkowa na wodzie 90% jajecznica z 1 calego jajka i 4 bialek odzywka bialkowa na wodzie 90% (pije sama wode lub napoje izotoniczne) Codzien wykonuje aeroby i 3-5 razy w tygodniu ciezko trenuje na silowni I tu pojawia sie moje pytanie. Czy raz w tygodniu moge pozwolic sobie na 1 [...]

Powiem, że tak głupio bo myślałem że się dobrze odchudzałem i jechałem na <1500 kalorii, słodyczy nie jem, gazowane napoje tylko przy okazji imprez. Też zacząłem prowadzić dziennik, to jak chcesz to wbij i coś doradź

[...] i jestem na diecie zblilansowanej na 0, trening mam dzisiaj (zaraz), czwartek i sobota. Co mam pić? Do wyboru pewnie będzie piwo, wódka, wódka z mixerami (red bull, cola) i napoje "alkoholowe" typu smirnoff ice. Browar? Czysta? Zmieszana? Jedno i drugie? Wiem, że trzeba pić dużo wody, ale przed/w trakcie/po piciu? I czy pić aż sie [...]

[...] z odżywkami itd. czy tam mi cokolwiek poradzą? czy po prostu będą szukać jelenia? Sklep sygnowany jest Olimpem i jeszcze czymś... Chodzi mi żeby zmontować sobię jakieś napoje po i przed treningiem...A forum jak już pisałem jest tak duże że czasem ciężko złapać odpowiedź. I jeszcze chciałem zapytać o dziwne wg mnie środki w sklepie [...]

[...] chociaz coraz wiekszego smaka mam na te ciasta/batony proteinowe, musze sie kiedys zmobilizowac i poeksperymentowac;) ocb w drzemachlight - ww mniej?to to tak dziwnie wyglada, piszesz light slodzony fruktoza, to paradoks jakis btw carbo z bialem robilbym do 2 butelek, tym sposobem bedziesz mial 2 smaczne napoje zamiast 1go o wątpliwym posmaku

[...] publiczności ciekawe konkursy z nagrodami w postaci firmowych produktów oraz gadżetów. W godzinach otwarcia sklepu PBC przygotowano specjalne promocje na produkty przeznaczone dla osób aktywnie spędzających wolny czas oraz witaminy, preparaty odchudzające, napoje oraz suplementy i odżywki dla sportowców. PRZYJDŹCIE BO WARTO! NUTRIFARM & OLIMP