[...] za bardzo sie nie zablokuje, wiecj po 2tyg od ostatniego strzała wbiłem 5000j hcg. Rzeczywistość jest inna, po kolejnych dwoch tygodniach zaczałem czuć sie przybity, mam napady lęku, ciężki oddech, ogólnie w ciagu dnia nastroj zmienia mi sie kilka razy i mam duzo objawów somatycznych nerwicy/depresji, już nie moge tego zniesc. Test w [...]
[...] 3 miesiecy mam problemy ze stawem lokciowym, jak nie cwicze wszystko mozna powiedziec jest ok, nie boli. ale gdy zaczynam cwiczyc zaczyna sie ostry ból,drugiego dnia mam napady bolu. ponadto staw boli mnie przy jednoczesnym zginaniu lokcia i nadgarstka oraz przy jakichs bardziej skomplikowanych ruchach reki (np kiedy chce sie po plecach [...]
Witam, czy taki poziom hematokrytu(54%) oraz białych krwinek (18,2 a norma to 10)jak na wyniku,jest czymś normalnym? Jestem na mostku susta 250 e7d 10 miesiąc na cyklu, napady lęku przez wyniki badań, dodam że po każdej iniekcji jest stan zapalny w drugim dniu strzalu i utrzymuje się do 6, 7 dnia czyli dnia kolejnej iniekcji. Proszę o poradę, mam [...]
[...] po pierwszym dniu stosowania- siostra moja ma prace cały czas na nogach i musi się też troche nadzwigać postanowiła wziąść jedną tabletkę w ciągu pracy: cały dzień miała napady gorąca i strasznie się pociła mówiąć, że najbardziej brzuch i pośladki, ręce jej się strasznie trzęsły i czuja się jakby wypociła z siebie pare kilo ---no i wszystko [...]
[...] kcal przy czym ja jedząc nie całe 1500 i ćwicząc stoję w miejscu . Jeżeli tylko zdarzy mi się zjeść coś więcej zalewa mnie tłuszczem ( a zdarza mi się to coraz częściej (napady obżarstwa ) . Ćwiczę codziennie wt , czw i sobota aeroby 45 min biegania , pon ,śr, pt HIIT 20 min . Przez całą dietę nie jadłem nic słodkiego ,zero cukru , [...]
[...] z cyklem od nowego roku miałem masę problemów w życiu osobistym bo straciłem pracę ,budziłem się z krzykiem itp.ostatnio nie mogę spać nie chce mi się lub chce ale mam te napady paniki czy iść z tym do lekarza czy zejść z cyklu czy coś trening dieta libido jest super więc szkoda przerywać ale spać też trzeba proszę o poradę profilaktycznie [...]
[...] podobne do przeziębienia ale, to chyba nie przeziębienie. Otóż przez całe dni doskwiera mi ból mięśni (taki jaki zawsze się pojawia gdy łapie nas choroba), ogólne rozbicie i napady gorąca. Mam wrażenie momentami jakbym dostawał gorączki, ale temperatura cały czas od 2 tyg. jest w normie. Na prawdę są to strasznie uciążliwe objawy (szczególnie w [...]
[...] jeść na śniadanie: omlet z płatkami owsianymi Co lubisz jeść na obiad : zupa pomidorowa z makaronem Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : nie jem deserów, często mam napady na słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak, ale są rzeczy których nie lubię Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, Jestem na stagnacji, ważę 66kg, zredukowałem z 70kg przez 3 miesiące zdrowym odżywianiem i planowanymi treningami. Niekiedy mam napady na obżarstwo (nie z głodu, raz na tydzień mam ochotę się nażreć jak dzik i tyle), jak najlepiej je wykorzystać? Powiedzmy, że cały dzień trzymałem się planu i zjadłem perfekcyjnie zbilansowane posiłki, będąc [...]
[...] zdrowiem i chciałbym zasięgnąć wiedzy czy ktoś może z czymś takim się spotkał albo choć może coś doradzić... Otóż od soboty ma takie objawy: zawroty głowy, ból głowy, ostre napady zimna, drętwienie nóg i rąk, takie wrażenie jakby bezdechu że ucisk w mostku. Dziś jeszcze mówiła, że ją boli skóra, kości (takie uczucie). Ogółem cała na maxa [...]
[...] stac i gotowac moge jedynie w niedziele poniewaz reszte w pracy dlatego robie Bigosu tak jak wyzej Robie caly garnek wezme do podelka. Przy deficytach zwyklych mialam napady na nieopanowane Slodkie. Mam 165 cm A w sumie moje zarcie i diety z glupot doprowadzily mnie aktualnie to 78 kg. Jesli chodzi teraz o diete na prawdę staram sie [...]
[...] że przez niedobór kalorii spowolnił się i każda dodatkowa kaloria powoduje wzrost wagi, a do tego czuję się ociężała i bez energii. Dodatkowo mam co jakiś czas straszliwe napady głodu i wtedy zawsze sięgam po słodycze. Bardzo się się po tym czuję. I właśnie również z tego względu potrzebuję pomocy, bo wiem że takie przeginanie ze słodyczami [...]
mam pytanko do "profesjonalistow". na diecie niskoww jestem juz okolo pol roku i sluzy mi. tak czy inaczej, czasami mam napady "glodu", tzn. zaczynam jesc i nie moge sie powstrzymac. i to nie chodzi o slodycze, a wszystko. potrafie wybrac co zjesc, ale nie moge sie opanowac. nie mam zaburzen laknienia typu anoreksja czy bulimia i nigdy nie mialam. [...]
czesc mam 22 czesto mialem napady bol glowy ich zawroty , uczucie goroca zmeczenia oslabienia , jako ze trenuje na silowni myslalem ze to przetrenowanie , lub inna przyczyna , zrobilem szereg badan wszystkie wychodzily ok ale objawy ciagle byly , kiedy zrobilem tomograf okazalo sie , ze mam torbiel pajęczynówki lewej półkuli mózgu ,jestem to kliku [...]
[...] 3 minuty.Do każdego z posiłków jem 1 pomidora i ogórka konserwowego i nieraz zamieniam pomidor na paprykę czerwoną.Do twarogu jem rzodkiewkę i szczypiorek..Miewałem nie raz napady głodu na słodycze więc jadłem właśnie chipsy,paluszki i rzadko ale też cukierki.Samopoczucie było średnie jak zjadłem troszeczkę słodyczy lepiej mi się trenowało.Z [...]
a propos TRENU wujek Kazik ladnie wszystko wytlumaczyl pozwole sobie go zacytowac "Warto wspomnieć jeszcze o takich zjawiskach jak napady duszącego kaszlu, spadek wydolności aerobowej (spowodowany najprawdopodobniej agregacją czerwonych krwinek), wzmożona potliwość (zwłaszcza w nocy) oraz bezsenność." nas oczywiscie przeraza glownie agregacja co [...]
[...] zrezygnowałam z białego pieczywa, ziemniaków, smażenia na głębokim tłuszczu. Staram się także ograniczać słodycze do minimów, nigdy nie jadłam ich dużo ale czasem miałam "napady". Niestety nie jem regularnie. Pracuje w bufecie i gdy nie ma klientów mogę sobie pozwolić na przerwę przy kromce ciemnego chleba, jogurt naturalny czy owoc, lecz gdy [...]
[...] tematów dotyczących tego suplementu i niektóre opinie wzbudziły mój niepokój, ponieważ część osób odczuwała jakieś skutki uboczne jak np mocny ból głowy czy kłopoty ze snem, napady lękowe. Gdy bierze się taki suplement to wiadomo,że człowiek jest mocno pobudzony i ciśnienie skacze. Chciałem się zapytać czy ten przejściowy stan jest w pełni [...]
Od dłuższego czasu gnębi mnie pewien problem. Minowicie miewam jakieś napady gorąca, nie wysypiam się i ogólnie nie mam kondycji. Trenuję 2 razy w tygodniu judo a weekendy mam siłkę-generalnie nie przemęczam się-przetrenowanie odpada. Sobota:klata, barki-w sumie 12 serii, niedziela:plecy, bicepsy-też 12 serii. Dobrze śpię jedynie po 2 godzinnym [...]
[...] mam pomysłu czym je zastapic a nie jadam juz pieczywa owocow i duzo innych rzeczy dlatego nie mam pojecia co jesc :( a jeszcze mi 4 kg do schdniecia zostały a czasami mam napady obżarstwa np zjadłam duzo chleba bialego(!!) lub pierogów i to pod wieczór i co mam zrobic po takim czyms? nic nie jesc do konca dnia? w nast dniu obnizyc liczbe [...]