nalesnik

Heh naleśnik dobra sprawa , teraz troche majsterkuje w kuchni . Jeszcz walne dwa zdjęcia porcja witaminek na noc Czyli Znicas Forte oraz Iron Body Idęd film oglądać CYA Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-02 22:57:21

3 dzień! DIETA: 1: Kura + ryż + sałatka warzywna. 2: Pieczywo pełnoziarniste + kura + warzywa. 3: Kura zapieczona z pomidorami + ser. 4: j/w, Pomiędzy posiłkami migdały 70g. 5: Nalesnik Serek wiejski + 2 całe jajka + dżem TRENING: Martwy ciąg na prostych nogach 4sx12p High Pull 4sx12p Wiosłowanie sztangą nachwytem 4sx12p Wyciskanie sztangi na [...]

PONIEDZIAŁEK - 14 DZIEŃ ! DIETA: 1: Pieczywo pełnoziarniste + jajka + wędlina + warzywa 2: Naleśnik + kura + ser + warzywa 3: J.w + orzechy 4: Pałki z kurczaka + warzywa + oliwa 5: J.w 6: Twaróg półtłusty zblenderowany z ogórkiem, szczypiorem, koperkiem, czosnkiem, jogurtem. TRENING: Rowerek 40min SUMPLE: Omega-3 PODSUMOWANIE: Po weselu [...]

1. Łosoś do pudełka 2. Naleśnik orkiszowy z serkiem i bananem 3. Wysyp grzybów :-O /SFD/2016/10/24/72ec46133cf043419c81c5039285650f.jpg /SFD/2016/10/24/2bb3f1ce474e4ce7b175b96777265071.jpg /SFD/2016/10/24/6c07bcfd6e7640ad8931e0093ab32280.jpg

Dzień 35 - 10.04.11. Dieta Posiłek I 5 jaj średnich 2 kromki chleba sojowego ketchup Posiłek II żołądki 50g kaszy Posiłek III naleśnik z masłem orzechowym Posiłek IV 250g serek wiejski 110g jogobela Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: 4 kaps Omega 3 Tested 2 kaps Omega 3 GAL Przed posiłkiem II: Animal Flex Trening OFF Relacje - [...]

a ja musze iść do sklepu po mleko bo znowu mi sie zachciało naleśników %-) ile w ogóle ma naleśnik BTW powiedzmy taki jeden nieduży %-) ?

to zalezy jakie mleko dasz, ile mlaka a ile wody, czy dasz jaja. jaka mąka i jak duzy ten nalesnik bedzie bo duzy i duzy to roznica }:-(

Dzień 2: Praktycznie od rana poza domem, jeszcze siedziałem w majtkach, gdy zaczęli wyciągać mnie na miasto, pierwotnie w poszukiwaniu pracy dla kumpla, potem padł pomysł strzelenia sobie taniego winka - Amareny, przed czym dzielnie się broniłem. Mam różnych kolegów i różne rzeczy piją. Do domu wróciłem koło 15, posiedziałem chwilę, polatałem [...]

[...] jak mnie ktos pyta o technike jazdy na desce to nie *******e mu frmazonow typu "sam sie tego nie ucz bo smigajac 100km/h jak ***niesz w drzewo to zostanie z Ciebie nalesnik" wiec wrzuta o kontuzjach nie byla potrzebna jakby sie jednak komus innemu chcialo napisac to bede wdzieczny EDIT: pozatym nie mam zamiaru zajmowac sie na [...]

1 posiłek (śniadanie, i posiłek przed treningowy) 200g pieczywa pełnoziarnistego,ok 50g miodu, naleśnik pełnoziarnisty z miodem :D 40g Hi anabol !! śniadanie mistrzów, :--) 2 posiłek biały ryż 50g,rodzynki 20g posiłki do pracy 3,4,5,6 100g ryżu brązowego,150g piersi z kurczaka,warzywa 100g kaszy gryczanej, 150g piersi z kurczaka,warzywa 2 omlety [...]

no rozpisałes sobie ptaka czego wiecej chcesz od szczesia i tak nalesnik i tak

aj.... dzisiejsza miska: dzień wysoki 7.30 jajecznica z pomidorami i kostkami kurczaka razowiec 12.00 wątroba z warzywami i jabłkiem 14.00 j.w 15.30 j.w. 17.00przedtreningowy razowy naleśnik z serkiem 23.00potreningowy j.w kiszona kapusta za pyszne są te naleśniki, musze je ograniczyć całość: 1861kcal B 297g T 58g W 154g zaraz wyprawa na [...]

Słuchaj pajacu: Jesteś zbyt cienki i płaski jak naleśnik, a w dodatku mało wiesz o sporcie w każdej postaci. Zakładasz dziennik, żeby ludzie ćwiczący dłużej od Ciebie wtłukli Ci do głowy wiedzę nt. odżywiania i treningu i tutaj mogą być różnice w tym co kto mówi. Ty, jako niewytrenowany i początkujący powinieneś trzymać się utartych schematów [...]

No to wyszła lipa z tym Walden Farms. Może na produkcie typu naleśnik jak się rozsmaruje to nie będzie takiej tragedii. Albo np: jako składnik do zrobienia tych naleśników.

nastawiam płytę na 70% mocy, jak się rozgrzeje wlewam jajka, zmieniam na 60% i przerzucam jak z góry wszystko jest już ścięte i naleśnik rusza się jak potrząsnę patelnią.

[...] placka robilem z mlekiem 10/10 Wanilia - tutaj zj**alem sprawe, bo pewnego dnia potrzebowalem na szybko wypic jakies proteiny i 60g wlecialo w 300ml wody i po prostu wypilem produkt%-) jednak z reszty dao sie skleic malego jeszcze nalesnika i smakowal calkiem niezle, jednak w przypadku czekolady z malina smak jest duzo mniej wyrazny, 7/10

[...] Pancakes Protein: Tutaj ukłony i mega oklaski - po prostu mistrzostwo świata i napewno kupie przy okazji .OCH I ACH Czekolada-malina - Do testu poszła forma typu nalesnik/omlet - solo aby dokładnie odczuć smak oraz z dodatkami typu banan i dzem porzeczkowy :) Smak mega przyjemny - wyczuwalna mocno czekolada oraz malina , [...]

i tak izik rooha wiecej niz wy nalesnik jestes ??

w sumie skoro to czit to to nie będzie naleśnik Nutellą tylko nutella z naleśnikami:) Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-24 08:19:12 haha słuszna uwaga :D nutteli nie daje nawet troche bo jak bym sie dorwała to cały słoik by w 5min poszeeedł :d

moze i ze stargardu ale dobrego bramkarza to widzialem moze 1 moze 2 a reszta z twarzy grozni a byle jaki nalesnik ich robi...