najzdrowsze

Jeśli nie masz przykurczów, dziwnych przypadości po starych kontuzjach to prawidłowo wykonane siady atg sa najzdrowsze dla kolan i najbardziej naturalne dla ludzi. Moja mała się nie schyla, tylko zawsze siada atg %-) dopiero jak człowiek rośnie to na lenia sie schyla zamiast kucać. A co lepiej działa na rozwój mięsni nóg? coś czego nie robiłeś. Bo [...]

Może i to nie jest najzdrowsze podejście, ale kurczę na zawody się nie wybieram, 40 lat nie mam, tłuszczu też nie ma niewiadomo ile, ... Czemu nie najzdrowsze ? Jak działa to jest jak najbardziej ok ;-) Skoro tak Ci będzie wygodniej to jest to jakieś rozwiązanie, jestem poprostu zwolennikiem zasady "jak coś dobrze działa, to tego nie zmianiaj" , [...]

[...] pokonasz "bariery". Ja po mp moze wreszcie mase zrobie bo za chudo na dobra sile dokladnie trzymanie niskiej kat wagowej kiedy miesnie chca rosnac nie jest najzdrowsze Mam pytanie ... Dazysz do masy 120 kg, nie spowolni cie to w walce? teoretycznie zwiekszajac mase bez proporcjonalnego wzrostu sily spowolnisz sie. to co [...]

[...] 50..? Dodam, że jestem raczej niejadkiem. Samo słowo twaróg wywołuje u mnie uczucie psychicznego "zajechania się" :D A mięso = kurczak. Innego wgl nie jem. Czytałem, że jest najzdrowsze i najbardziej dietetyczne, do tego ekonomicznie się zgadza, ale chyba nie mam wyjścia i muszę jakoś rozszerzyć swoje mięsne menu... Mam obecnie jakieś 45 - 46 w [...]

Polecam masło ekstra, takie min 82% tłuszczu, ser zółty, mozarelle, a przedewszystkim najzdrowsze ____> orzechy! zarówno z istnieniem pojęcia "najzdrowsze" jak i z zaliczeniem orzechów do takiego produktu/produktów bym polemizował, ale oczywiście każdy może wyraża swoje zdanie. ;-)

>> "Pływanie jest uznawane za najzdrowsze ze wszystkich sportów. >Oh! Wzruszajace. Kazdy sport wykonywany rozsadnie i z umiarem >jest zdrowy. Kazdy wykonywany zle i z przegieciami, jest >niezdrowy, plywanie rowniez. niezbyt. Masa sportów nawet wykonywana rozsądnie i z umiarem wpływa na nasze stawy, mięśnie, ścięgna. Bardzo [...]

[...] NAPOJE: herbata czarna China Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, przefiltrowana woda Tak a'propos wczorajszej miski to nie wiem, czemu, ale choćbym w restauracji wybrała najzdrowsze danie, to zawsze jest mi po nim ciężko na żołądku. Wczoraj halibut, ziemniaczki piezone i warzywa z wody. Niby wszystko ok. Halibut pieczony. Pytałam, czy gdzieś [...]

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ tu masz tabelę posprawdzaj Najzdrowsze źródła węglowodanów: - ryż brązowy parboiled - kasza jęczmienna - kasza gryczana - makaron razowy lub durum - ziemniaki tylko po treningu Najzdrowsze źródła tłuszczy: - oliwa z oliwek - olej lniany - olej rzepakowy - tłuste ryby morskie - siemię lniane - pestki dyni - [...]

Tyle tłuszczy co On ma w diecie to i na zdrowie mu jeszcze wyjdzie :- )No i jajo w całości jest najzdrowsze :) Najzdrowsze, ale nie zawsze makro puszcza %-)

[...] od zwierząt że bedą przystosowane skoro ognia nigdy nie znały. Nie chce mi sie szukać kiedy człowiek odkrył ogień, ale możemy przypuszczać że wtedy właśnie zaczął jeść pożywienie obrabiane termicznie. A było to pewnie dawno temu, tak dawno, że juz jest to naturalne. W każdym bądź razie, długowieczne i najzdrowsze znane ludy od ognia nie stroniły.

Adzik mogą Ci tak te kolana do przodu strasznie wypadac ? To chyba nie najzdrowsze dla stawów ?

[...] I tu sie pojawia wlasnie cos takiego jak robinie sobie krzywdy przez ogladanie kanalow yt, jak np WK, duzo ludzi ich oglada - skąd wymyślasz te brednie? najdłuzej żyjące i najzdrowsze populacje miały dietę z wyraźną przewagą węgli. Zwróć uwagę na mieszkańców Okinawy - prawie same węgle! W mojej diecie węglowodany dostarczają około 50 - 60% [...]

[...] przemiału ziarna. Produkt taki bogaty jest w magnez, żelazo, witaminy z grupy B oraz antyutleniacze, które gromadzą się w skórce chleba. Jest to pieczywo ciężkostrawne ale najzdrowsze spośród innych rodzajów wypieków. Pominąłem taki badziew jak białe pieczywo etc. Jeśli ktoś chce to może napisać właśnie te "złe" odnośnie takiego [...]

[...] sie zdarza ze zjem za wczesnie, trenng zaczne za pozno i spadek cukru odczuwam juz po rozgrzewce popijam wiec lucozade lub jem słodkiego batonika owsianego moze nie sa to najzdrowsze produkty ale w tej sytuacji nie szkodzą a "ratują" dzien treningowy idea "carbonizacji" dobra tylko skad masz wiedziec ze potrzebujesz tego [...]

na pewno autorowi chodziło o śledzie w oleju lub marynowane one najzdrowsze nie są

Faftaq zwracalem Marcelllowi na to uwagę, czasem pichci schab, wolowine. Karkówka z grilla takze by sie przydala. Raz na 2 tyg nawet cheat meal bylby mile widziany , ale w obniżce formy tylko jak piszesz jak najzdrowsze i wartosciowe jedzenie.

ElFlexo owsiane i ryż ciemny to najlepsze i najzdrowsze źródła węglowodanów, nawet przy redukcji.

[...] zwiekszaja cisnienie w moich jelitach. w sumie lubie mieso, wkurza mnie jedynie jego cena i klopotliwosc przygotowania (bo jajko chwile gotujesz i gotowe - nawet przypraw nie trzeba). przyznam sie Wam, ze jak czytam o walkach w branzy miesnej (np slawny konstar), to dochodze do wniosku ze najtansze i najzdrowsze bialko jest z puszki zdr

hehe..teraz znalazłem źrodło : http://www.dlarodzinki.pl/artykul/czytaj/najstarsze-i-najzdrowsze-rosliny-swiata,321/ pozdrawiam. :D Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2008-10-25 21:02:22

[...] profilu lipidowego olej rzepakowy czy może tradycyjna oliwa z oliwek ,proporcje 3 do 6 w rzepakowym niby lepsze jak to widzicie ? Czytałem jakieś wyniki badań i pl olej rzepakowy lepiej wypadał niż oliwa z oliwek 1 i 2 tłoczenie i kilka innych pozycji uważanych za najzdrowsze. Nie mówię już nawet o podrobionej oliwie z Włoch czy Hiszpanii.