[...] Udało mi się wszystko czego się podjąłem... począwszy od osiągnięć sportowych, edukacyjnych, zawodowych, projektów mechanicznych, elektrycznych, budowlanych- wszędzie byłem najlepszy, buduję mega zaje*iste rzeczy, na widok których ludzie przecierają oczy ze zdumienia że w tak młodym wieku można mieć takie pomysły i umiejętności. Jestem [...]
Jeden z najlepszych owszem, ale na pewno nie najlepszy. Można bez problemu znaleźć paru bokserów którzy sprawiliby Mike'owi sporo kłopotów. Poza tym Mike nie pokazał nigdy prawdziwego serca do walki jak Holyfield, Holmes czy Ali. Był doskonały z goścmi którzy mieli pełno w gaciach na sam jego widok, ale jak sam zaczynał dostawać w trąbe to się [...]
[...] jest do wymiany. np. o 16 masz podwieczorek,gdzie nie ma wogle bialka. Daj tam przykladowo jogurt naturalny z twarogiem i jakis owoc. Chleb to tylko razowy ,ale tez w nie za duzych ilosciach. ogolnie poczytaj w dziale odzywianie i wklej tam swoja diete do oeceny . s.m.p.a sie wypowie i wtedy bedzie git , bo on jest najlepszy w tym wszystkim ;D
[...] Nie chcę tutaj kopiować słów Karola, odnośnie tego "spróbujcie sami" ale sam byłem nie za bardzo nastawiony do takiego treningu, ale naprawdę jest moc. A plecy u mnie robią najlepszy progres więc nie będę zmieniał treningu jak taki jest dobry ;-) Teraz jem i zaraz katować klatkę i biceps ;-) Ale specjalnie dla Was zrobię następny trening [...]
[...] brzuch, małe łapy, jestem zalany, wyglądam jak parówka póki co, ale nogi, i plecy jakoś chociaż przeciętnie wyglądają, trenuje je w podobny sposób od jakiegoś czasu, i widzę najlepszy efekt, grubość coraz lepsza, szerokość też, więc będę tak trenował. Ja czuje najszerszy, i to bardzo dobrze, i j**IE, mnie podręcznikowe gadanie o jakimś pochyleniu [...]
Sylwetka świetna ,brzucha ani śladu Jeśli Ci odpowiadają to łap w prezencje avki które pozwoliłem sobie wykonać Ten na samej górze chyba najlepszy . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-05-07 22:18:40
Widze ze znowu powrót do 15/10/5 i to chyba najlepszy wybór mi tez sie tym planem fajnie cwiczyło i mozliwe ze do niego wróce przy tych składankach to ja bym chyba oddpał
Na moje twój brak postępów jest spowodowany dietą. Zamieść swoją dietę i się zobaczy. Bo nawet najlepszy plan na siłę nie będzie dawał efektów bez dobrej diety. Poza tym skoro nie masz kasy na suplementy to dieta powinna być twoim chlebem powszednim. Co do treningu też nie jestem zwolennikiem Splitu. Najlepsze przyrosty siły zauważam przy HST w [...]
czolem, jak pisałem - polecam nagiego wojownika. W praktyce wykorzystałem jego metodę "smarowanie gwintów". Polega ona w skrócie - na jak najczęstszym (tzn. kilka razy dziennie lub częściej) wykonaniu ćwiczenia na poziomie 50% możliwości siłowych. Może niedokładnie tak, ale ja tak robię. W praktyce wygląda to tak że w pracy 2-3 razy [...]
wrzuć ankietę. Przechodziłem przez to co ty i tez po 5-7 latach on robiłem odblok tylko mnie prowadził najlepszy lekarz w PL a i przez okres koksowania nigdy nie używałem hcg ani cloma - nie odblokowywalem się. Znajdź mój temat tam masz wszystko https://www.sfd.pl/odblok_po_250_tygodniach_cyklu_bez_hcg_-t1139611.html Zmieniony przez - rarytas1 w [...]
wrzuć ankietę. Przechodziłem przez to co ty i tez po 5-7 latach on robiłem odblok tylko mnie prowadził najlepszy lekarz w PL a i przez okres koksowania nigdy nie używałem hcg ani cloma - nie odblokowywalem się. Znajdź mój temat tam masz wszystko https://www.sfd.pl/odblok_po_250_tygodniach_cyklu_bez_hcg_-t1139611.html Zmieniony przez - rarytas1 w [...]
[...] w parterze, w stójce może być równo, ale to również Casey powinien być precyzyjniejszy. Royval vs Elliott - Elliott walczy strasznie na wyyebce, a Rovyal widać, że chce być najlepszy. Myślę, że jeśli nie będzie wchodzić w grę Tima, będzie w stanie go punktować w stójce, a w parterze przekładanie agresji nad kontrolę będzie kosztować Elliotta [...]
[...] z Antoniną Shevchenko, oglądało ją ok. 615 000 osób. Jeszcze lepszy wynik osiągnęły główne walki gali UFC on ESPN 8, gdyż główna karta zgromadziła przed odbiornikami aż 1 198 000 widzów – to najlepszy wynik gali w stacji ESPN od jej pierwszej edycji w lutym zeszłego roku. W walce wieczoru UFC on ESPN 9 Alistair Overeem znokautował Walta Harrisa.
Bisping pewnie przez to hardkorowe zbijanie wagi do tej walki tak sapał, akurat zawsze znany był z dobrego Cardio. Apopo samego sezonu TUFa, to ten był zdecydowanie najlepszy ze wszystkich. Nawet nie ma co dyskutować tutaj, poziom walk, poziom zawodników, realizacja, humorystyczne akcenty, spiny %-) Już walki eliminacyjne peirwszego odcinka to [...]
[...] dawno nie slyszal.To jest skutecznosc,a nie to,ze Bjj w Polsce cwiczy zalozmy 500 osob a KK 5000.Was-starych instruktorow mierzi to,ze wasz kiedys uznawany za niepokonany i najlepszy,styl,ktoremu poswieciliscie tyle lat obrywa po dupie od innego stylu.Ze cos innego jest skuteczniejszego a co najgorsze,ze ten lepszy styl nabiera [...]
Suple takie którymi uzupełnisz diete... jak można brać sie za cykl wchodzić na niego a nie znać zasady brania suplementacji, najlepszym suplem po którym widać efekty gołym okiem jest kreatyna która jest ci zbędna, reszta są prozdrowotne także bazujesz tylko i wyłącznie na diecie i ciężkim treningu Rozumiem wszystko tak będę działać teraz przez 2 [...]