Dlatego dzisiaj nie ide. Może jutro jak dalej będzie bolec, a tak swoją drogą. To musi być koniecznie wypadnięcie dysku ? a nie jakieś nadwyręzenie czy naderwanie ?
[...] wiecej po srodku nie całe plecy tylko tak jakby punkt.. z dnia coraz bardziej i nawet zebra zaczynaja mnie boleć przy np schylaniu wstawaniu gdy biore glowe w dol i np chce popatrzec w podloge też mocno boli bol jest najgorszy w nocy mimo niezlej odpornosci na bol czasami nie moge wytrzymac.. to moze byc jakes zapalenie czy naderwanie :>?
Siniak może pojawiać się albo z urazu mechanicznego - czyli gdzieś się stukniesz/pukniesz, albo z stricte urazu, tzn - zerwanie/naderwanie/złamanie/zwichnięcie itp... Skoro nic Cię nie boli, nigdzie się nie uderzyłeś to może jeszcze mikro'uraz i delikatne podbiegnięcia, ale wtedy coś byś czuł.
Nasze odpowiedzi to w pewnym stopniu jak wróżenie z fusów. Warto się jeszcze raz przejść do lekarza,bo przyczyn tego może być naprawdę wiele. A jeżeli jest to naderwanie mieśni prostych brzucha lub skośnych,ewentualnie poprzecznego-takie wygojenie to ok 6 miesięcy. Bo mieśnie brzucha sa na codzień używane i przez to regeneracja długo trwa.
Edek zerwany przyczep ? Chyba troszkę przesadziłeś :) Poczytaj jakie są tego konsekwencje i dojdziesz do wniosku że to najwyżej naderwanie/ naciągnięcie.
byc moze te kilkukrotne skrecenia kostki spowodowaly uszkodzenie wiezadel w stawie skokowym ktore przyczepiaja sie akurat w okolicach kostki.Ich rozciaganiecie albo naderwanie moze powodowac bol i mrowienie,dodatkowym objawem jest chrupanie przy kręceniu stopą.
Najlepiej przełożyć, jak chcesz spróbować to masci przeciwbólowe i odpoczynek. Ale w sumie czwartek za 2 dni więc nie wiem czy coś zdziałasz jak to jest naderwanie i przy chodzeniu już ból odczuwasz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-17 19:46:42
[...] - na zdrowie!!! Byk, prostaglandny wytwarzane są w nadmiarze, w odpowiedzi na ciżki trening fizyczny. Powodują wtedy uogólnine, przewlekle stany zapalne tkanki mięśniowej i łącznej. Tkanka dotknięta stanem zapalnym traci wytrzymałość mechaniczną, a wtedy łatwo o kontuzję - naderwanie mięśnia, powięzi, wiązadła lub skręcenie stawu. S. Ambroziak
naciągniecię czy naderwanie to się akurat nie bardzo różni, pzy naciągnięciu niektóre części ścięgien ulegają delikatnym mechanicznym rozerwaniom. Ścięgno końcowa mięśnia dwugłowego przyczepią się do kości promieniowej, tak jak opisujesz swój ból własnie wychodzi na ból w ściegnie, czyli najprawdopodobniej naciągnełeś sobie ścięgno. Teraz pewnie [...]
[...] i lekko truchtać a równo 2 tygodnie po ... postanowiłem iść na stadion pobiegać delikatnie 100-tki (po 15 sek). Po trzeciej noga znów dała o sobie znać, tym razem lekkie naderwanie nie zrośniętych włókien. (2 dni kuśtykałem). Po 4 dniach wróciłem do truchtania i tak truchtałem przez 2 tygodnie. Po nich, przez 3 tygodnie biegałem na stadionie [...]
Tak,jak pisze Ursuss - ręka będzie wyraźnie słabsza,o ile to jest rzeczywiście naderwanie...w każdym bądź razie,lekarz powiedział mi,że wszystkie ćwiczenia na "odpychanie",czyli klatka,trik i bary,bez ograniczeń.Biceps - kazał powolutku ćwiczyć,ale nie ciężarek kilogramowy 100 razy,tylko powiedzmy 50% poprzedniego ciężaru,tyle ile mogę.W [...]
Witam raz jeszcze,mam pytanie odnośnie tego barku skoro stwierdzono mi skręcenie i naderwanie to przy regeneracji nie jest tak ze to co sie uszkodzilo sie wzmacnia bardziej i jest bardziej odporne jakby ? od kilku dni mam wrażenie, że im bardziej rozciągam bark mimo,gdzie nie gdzie odczuwalnego dyskomfortu to staje sie bark bardziej sprawny, ale [...]
Witam raz jeszcze,mam pytanie odnośnie tego barku skoro stwierdzono mi skręcenie i naderwanie to przy regeneracji nie jest tak ze to co sie uszkodzilo sie wzmacnia bardziej i jest bardziej odporne jakby ? od kilku dni mam wrażenie, że im bardziej rozciągam bark mimo,gdzie nie gdzie odczuwalnego dyskomfortu to staje sie bark bardziej sprawny, ale [...]
[...] zabiegi niby mają pomóc, ale nie zawsze pomagają. Teoretycznie najlepszym lekarstwem jest czas. Jako przykład powiem, że na USG jakieś 2-3 lata temu stwierdzono u mnie naderwanie przyczepów mięśnia dwugłowego. Dziesiątki zabiegów w tym krio, lasery, magnetronik i jeszcze kilka których nazw już nie pamiętam nie do końca pomogło. Bo tak na [...]