nadciśnienie

To jedno z najczęściej zadawanych mi pytań. Wiele osób poszukuje dróg na skróty przed egzaminem rocznym z WF (w wojsku), przed egzaminem do szkoły oficerskiej, podoficerskiej, przed egzaminami do jednostek specjalnych (NIL, FORMOZA, GROM, JSK), przy zaliczeniach na różnego rodzaju szkoleniach, przy zawodach biegowych, pływackich, nordic walking, [...]

[...] itd. Podsumowanie Z pewnością nie warto silnie tłumić aktywności kompleksu aromatazy (ilości powstających estrogenów), o ile nie występuje np. silna retencja wody, sodu , nadciśnienie tętnicze lub tętnicze nadciśnienie płucne (ang. pulmonary arterial hypertension; PAH) , zwiększone odkładanie tkanki tłuszczowej czy ginekomastia (może być [...]

[...] jest równie szkodliwy dla kompozycji sylwetki, jak syrop glukozowo-fruktozowy. W 100% naturalna dieta może utuczyć, spowodować raka, choroby układu krążenia, otyłość lub nadciśnienie, równie łatwo, jak złożona z przetworzonych produktów. Odnośnie punktu drugiego – medycyna znalazła rozwiązanie dla większości chorób. Wystarczy tylko [...]

Niedawno artykuł podobnej treści ukazał się na łamach "T NATION". Tessa Gurley popełniła niewybaczalny błąd. Wysunęła bardzo ciekawą hipotezę. Przedstawiła ją, jakby była to już bezsprzecznie udowodniona kwestia, obowiązujące prawo naukowe. Na podstawie jednej obserwacji nie wolno wyciągać tak daleko idących wniosków, gdyż mogą być one błędne. [...]

DHEA – Pradesterone, Hydroxyandrosterone, 3β-Hydroxy-5-Androstene-17-one – wielu reklamuje ten androgen nadnerczowy, jako cudowną pigułkę. Kiedyś na łamach t-nation pojawił się np. artykuł o DHEA: „Cudowny środek dla kobiet”. Czy faktycznie DHEA przynosi aż tak spektakularne rezultaty? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. DHEA a regeneracja [...]

[...] w łóżku”. Może się okazać, iż za niewydolnością seksualną (która przyczynia się do depresji) stoi proces miażdżycowy lub inne, poważne zaburzenia zdrowotne (np. nadciśnienie, uszkodzenia wątroby, niewydolność serca, zmiany w rodzaju kardiomiopatii, upośledzenie frakcji wyrzutowej, szczególnie lewej komory serca). Takich mężczyzn [...]

Cukrzyca typu 2 (T2DM) nieuchronnie staje się jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych naszego wieku. W minionym roku choroba atakowała około 720 mln osób, a w 2045 r. ma dotyczyć blisko 1 miliarda ludzi. Cukrzyca typu 2 jest przede wszystkim metabolicznym procesem chorobowym dotykającym naczyń (śródbłonka naczyniowego), dlatego w sposób [...]

[...] jest tylko, iż otyłość jest jednym z czynników ryzyka rozwoju choroby wieńcowej. Sprzyja również powstawaniu zaburzeń metabolicznych, takich jak insulinooporność, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i hiperlipidemia. U osób otyłych często rozwija się także niewydolność serca, zarówno na podłożu choroby wieńcowej, jak i w wyniku zmian patologicznych, [...]

Według danych CDC 39,8% dorosłych mieszkańców USA ma otyłość (~93.3 mln Amerykanów w latach 2015-2016). Otyłość bezsprzecznie powiązano z występowaniem chorób serca, udarami, cukrzycą typu II oraz wieloma rodzajami raka. Roczne koszty opieki zdrowotnej nad osobami otyłymi w USA wynoszą 147 miliardów dolarów. Koszty opieki nad osobą otyłą są o 1429 [...]

[...] dziesiątek przedwczesnych śmierci kulturystów każą zadać sobie pytanie – czy warto? Znam przypadki osób, które już po zwiększeniu masy o 8-10 kg ciała borykają się z nadciśnieniem tętniczym i spadkiem wydolności, a co dopiero mówić o wadze ciała kulturystycznych kolosów. U takich zawodników nie powinny w ogóle dziwić zmiany w sercu [...]

[...] to koszt liczony w tysiącach złotych miesięcznie. Po przekroczeniu pewnego wymiaru ciała drastycznie rośnie ryzyko sercowo-naczyniowe, pojawiają się zmiany w sercu, nerkach (nadciśnienie tętnicze), czasem w wątrobie (stosowanie agresywnych cykli masowych zawierających doustne sterydy anaboliczno-androgenne). Podsumowanie Kulturyści ekstremalni z [...]

Potas należy do podstawowych jonów wpływających np. na gospodarkę wodno-elektrolitową. Jest jednym z głównych składników (oprócz witaminy d i magnezu) odżywczych w zachodniej diecie, którego jest za mało zgodnie z wytycznymi dietetycznymi z 2010 r. Podsumowanie Właściwa podaż potasu ma związek z występowaniem osteoporozy (obniża ryzyko spadku [...]

[...] od 2,7 do 7,3 mg/dl lub OD 0,16 DO 0,43 mmol/L.  Jednak wcale nie oznacza to, że zakres w normie jest optymalny dla zdrowia i nie ma wpływu na dalsze życie. Kwas moczowy a nadciśnienie tętnicze Nadciśnienie odpowiada co roku za ok. 7,6 mln zgonów, czyli eliminuje niewiele mniej osób niż palenie tytoniu (>8 mln), ale więcej niż nieaktywność [...]

[...] palenia tytoniu i wdrożenie aktywności fizycznej. Utrata masy ciała może mieć głęboki wpływ na szereg „głównych” czynników ryzyka choroby niedokrwiennej serca, w tym: nadciśnienie, dyslipidemię i insulinooporność/cukrzycę typu 2. Regularna aktywność fizyczna zmniejsza oporność insulinową, czyli poprawia tolerancję węglowodanów w ustroju, [...]

Bikini fitness to dość młoda kategoria zawodów sylwetkowych dla pań. Women’s Bikini-Fitness – wprowadzono w 2011 r. (w IFBB) i jest przeznaczona dla pań odżywiających się zdrowo oraz utrzymujących ciało w formie. Oceniane są zarysy sylwetki, proporcje, napięcie mięśni, zdrowy wygląd. Niepożądane są tu twarde, zarysowane mięśnie oraz zbytnie [...]

[...] zyski, ale często jest to pyrrusowe zwycięstwo. Amfetamina i inne środki z tej grupy powodują rozmaite, poważne skutki uboczne, np. uszkodzenia mózgu (rejonu prążkowia), nadciśnienie, tachykardię (przyspieszoną pracę serca), nadmiernie przyspieszony oddech (tachypnea), hipertermię (przegrzanie - może zabić), nadmierne rozszerzenie źrenicy [...]

[...] nadciśnienia jest wiązane z obciążeniem finansowym w Stanach Zjednoczonych szacowanym na 50,6 mld USD w 2008 r. Sterydy anaboliczno-androgenne bardzo często wywołują nadciśnienie i dlatego mogą powodować patologiczne zmiany w nerkach i sercu (szczególnie w jego lewej komorze). Nadciśnienie tętnicze jest najczęstszą przyczyną śmierci na [...]

[...] krwi oraz charakterystyki łożyska naczyniowego. Głównym czynnikiem determinującym lepkość krwi jest hematokryt. Osoby zainteresowane odsyłam do opracowania „Mikrokrążenie a nadciśnienie tętnicze”. Ponadto sterydy anaboliczno-androgenne mogą zwiększać nawet o kilkadziesiąt procent ilość krwinek białych. Przy nikłych dawkach SAA w latach 80. XX [...]

[...] metabolizowane przez wątrobę (całkiem inaczej, niż w przypadku glukozy) => fruktoza może powodować ww. syndrom, włóknieniem nerek (uszkodzenie nefronów) => fruktoza, nadciśnieniem; najprawdopodobniej przez wpływ na ekspresję receptora dla angiotensyny; drugi możliwy mechanizm dotyczy wpływu na ekspresję NO w śródbłonku => czynnikiem [...]

[...] jest tylko, iż otyłość jest jednym z czynników ryzyka rozwoju choroby wieńcowej. Sprzyja również powstawaniu zaburzeń metabolicznych, takich jak insulinooporność, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i hiperlipidemia. U osób otyłych często rozwija się także niewydolność serca, zarówno na podłożu choroby wieńcowej, jak i w wyniku zmian [...]