[...] : obecnie jestem na 5 dniu dukana, ale postanowiłem przejść na coś normalnego Cel : redukcja rozłożona w czasie, potem rzeźba Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rowerek, skakanka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów [...]
ze wzgledu na nadcisnienie w czasie cyklu zaczalem brac Tertensif SR (lek moczopedny substancja Indapamidum). Zanim zaczalem go brac podszedlem wodą jakies 4-5 kg w krotkim czasie, bo mialem dluzsza przerwe od koksu wczesniej, teraz po 4 dniach zażywania tego leku waga poleciala jakies 2kg, obwody minimalnie spadly ale sa lepsze niz na poczatku [...]
[...] masa/redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: spory 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: nadciśnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 130 [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w trakcie Poziom BF%: 7%z groszami jak nie mniej Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły. Stan zdrowia: lekkie nadciśnienie. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej porost PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 130 lekko Martwy ciąg [...]
Witam mam 19 lat, waze niewiele ponad 100kg, chcialbym przede wszystkim schudnac, a pozniej wyrzezbic cialo. Tylko teraz zbilza sie zima i bedzie ciezko np. z bieganiem i jazda na rowerze. Mysle nad kupnem laweczki. I jak ktos ma jakas dobra diete to chetnie skorzystam poniewarz musze schudnac. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 105 Wzrost: [...]
[...] - Zawiera wyjątkowo skuteczny przeciwutleniacz 2″-O-glikozylisowiteksyna (GIV) - Polecany osobom chorym na cukrzycę, zaburzenia pracy tarczycy, anemię, miażdżycę, nadciśnienie oraz osteoporozę Młody Jęczmień jest uprawiany sposobem organicznym bez dodatku sztucznych nawozów w rejonie prastarych wyschniętych jezior słodkowodnych. [...]
Witam! Poszukuję planu treningowego dla osób starszych, a dokładniej dla osoby z chorobą POCHP+. Z tego co wiem lekarze zalecają ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe, także poszukuje mniej więcej takiego planu treningowego. Czytałem trochę na ten temat ale tam nie ma żadnych szczegółów, a więcej nic nie znalazłem. Wiek ~60 Waga 82 Wzrost 176 Cel do [...]
[...] jej widok ale w granicach normy ostatnio miałem u niej 135/85 i teraz niedługo pewnie znowu tam pojadę i mam do was takie pytanie jaką kreatynę lepiej wziąć monochydrat czy jabłczan żeby mi nie podniosło ciśnienia jakbym ewentualnie musiał znowu na kontrole pojechać i czy po kreatynie nie wróci mi nadciśnienie? Dodam że trenuję dodatkowo karate.
[...] mogą mi wyłożyć na to, ale czuję, że nie podołam i że nigdy nie bedę mieć wyrzeźbionej klaty... :( Poza tym, jak byłem mały miałem operacje serca i mam teraz w związku z tym nadciśnienie... chciałbym chociaż na te wakacje mieć rzeźbę. Pomóżcie, proszę... :( Co mam robić? Proszę o konkrety... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 169 [...]
[...] Waga:... Wzrost:... Wiek:... Tel/mail:... Dodatkowo w badaniu nie będą mogły wziąć udziału: -osoby ze zdiagnozowanymi chorobami przewlekłymi, takimi jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, niewydolność nerek i wątroby, choroby autoimmunologiczne i nowotworowe. -osoby utrzymujące wysoką aktywność fizyczną (regularne ćwiczenia o wysokiej [...]
Witam Wszystkich , Panowie jak w temacie , juz chyba wyczerpałem swoje zasoby naturalne niestety chcaiłbym w pełni świadomie wejść na jakiś fajny cykl, nie chodzi mi o to by wyrwało mnie to z butów ,bardziej podniosło moje możliwości i przede wsyztskim rozbudowało sylwetke. Zupełnie nie mam pojęcia od czego zaczac mimo,ze czytam o tym sporo, [...]
[...] na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: głównie latem koszykówka i piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga 150 kg ciężar, sztangielki. wyciąg, ławka skośna i prosta Dieta: unikam słodyczy i nie jem po 18 Przeciwskaznania medyczne: nadciśnienie Zażywane suplementy: kreatyna okazyjnie
wlasnie skonczylem cykl z kreatyny+ bialka (~ tyg temu) a od 2-3 dni czuje jakby przyspieszone bicie serca, po cyklu sila poszla troche, masa nic! sadze ze dieta jest dobra, na silke chodze 4 razy w tyg ( 4. dzien to nogi) do tego 2 razy w tyg rowerek po 30 min, bo zem endo jest i zeby bf trzymac w normie jedynie w nedziele nic nie robie, do [...]
Witam.Planuje b.delikatny cykl po 2 latach off,lekki ze wzgledu na nadcisnienie ktore nabylem na ostatnim. Pytanie głownie do tych co mieli juz taki problem i sobie z nim poradzili.Zdrowie jest najwazniejsze dlatego chce uslyszec pare opini. Jesli ktos zna dobrego lekarza sportowego/kardiologa z warszawy to bede wdzieczny i udam sie do niego,z [...]
[...] Jestem na początku drugiego tygodnia, biorę 3x dziennie po 10mg mety, 20mg tamoxifenu oraz liv52ds 2tab. dziennie jako osłonka. Wszystko było ok (chociaż na początku spore nadciśnienie, bóle głowy, lekki trądzik, obrzęki). Niestety dwa dni temu zaczęły mnie swędzieć sutki oraz wyglądają na lekko powiększone (szczególnie lewy). Odbierając to [...]
[...] CYKLU:refukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:spory nieznam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:nadciśnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:200 -martwy ciąg:280 -przysiad: [...]
[...] sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia - pull/push Odżywianie : brak Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : kompleks witamin i w późniejszy czasie spalacz Stosowane [...]
[...] Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki sztanga ławeczka Dieta : jest. Przeciwskazania medyczne : nadciśnienie Zażywane suplementy : białko Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
[...] sercowego. Wiem, że to nie jest zasadą i raczej to dotyczy osób w młodym wieku. (14-18lat). Co powiecie na ten temat? Po drugie czy jabłczan zatrzymuje wode i powoduje nadciśnienie? Czy może mieć jakiś wpływ na serce? Chciałbym w okresie przygotowawczym (dużo ostrego biegania) zacząć jeść: Xpand, glutamina, bcaa, Mutant Mass, Carbo. Co o [...]