Witam mam 19 lat, waze niewiele ponad 100kg, chcialbym przede wszystkim schudnac, a pozniej wyrzezbic cialo. Tylko teraz zbilza sie zima i bedzie ciezko np. z bieganiem i jazda na rowerze. Mysle nad kupnem laweczki. I jak ktos ma jakas dobra diete to chetnie skorzystam poniewarz musze schudnac.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 105
Wzrost: 187
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: duza studia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka 2h w tyg
Odżywianie: nigdy nie stosowalem diety
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: nadcisnienie
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -
Stosowane wcześniej diety: -
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 105
Wzrost: 187
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: duza studia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka 2h w tyg
Odżywianie: nigdy nie stosowalem diety
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: nadcisnienie
Preferowane formy aktywności fizycznej: -
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -
Stosowane wcześniej diety: -
1